Life Time Digital

ACESSO ILIMITADO A FITNESS, SAÚDE E BEM-ESTAR — A QUALQUER HORA, EM QUALQUER LUGAR — SEM ASSINATURA EM CLUBE
Baixe o aplicativo Life Time Digital e descubra o destino definitivo para uma vida mais saudável e feliz. Em casa, na academia ou em qualquer lugar, aproveite aulas de fitness de nível internacional, planos de nutrição especializados, meditações guiadas, podcasts e programas de estilo de vida — tudo em uma experiência única e perfeita.
L•AI•C – O FUTURO DE UMA VIDA SAUDÁVEL
Conheça L•AI•C (“lay-see”), sua companheira pessoal de bem-estar — impulsionada por IA, apoiada pela expertise da Life Time e projetada para ajudar você a viver de forma mais inteligente e saudável. Mais do que uma assistente, L•AI•C é sua coach, guia, concierge e motivadora — feita sob medida para você.
• Planos Personalizados, Resultados Reais. Treinos dinâmicos desenvolvidos para seus objetivos, agenda e estilo de vida. Seja treinando para uma corrida, fortalecendo ou melhorando o sono, ela te mantém em movimento.
• Respostas de especialistas, instantaneamente. Aproveite a expertise da Life Time. Pergunte qualquer coisa — "Como me recupero mais rápido?", "O que é um café da manhã rico em proteínas?" — e receba dicas práticas em segundos.
• Um concierge que te entende. Encontre aulas, reserve quadras, agende horários e descubra experiências — personalizadas de acordo com seus hábitos, agenda e eventos do clube.
PARA TODOS
FITNESS E BEM-ESTAR PREMIUM, EM QUALQUER LUGAR
• Assista a aulas de fitness ilimitadas, sob demanda e ao vivo, ministradas por instrutores renomados — incluindo musculação, cardio, ioga, barra, HIIT, ciclismo e muito mais.
• Explore programas de treino adaptados a objetivos como perda de peso, treinamento de força, envelhecimento ativo e formação de hábitos saudáveis.
• Aproveite treinos e planos de condicionamento físico que se adaptam ao seu nível e agenda.
COACHING PERSONALIZADO DE NUTRIÇÃO E SAÚDE
• Siga planos de nutrição e guias de refeições saudáveis elaborados por especialistas certificados.
• Receba treinos hiperpersonalizados selecionados pela L•AI•C — a companheira inteligente de bem-estar da Life Time — com base em seus objetivos, preferências e estilo de vida.
• Crie rotinas sustentáveis que apoiem seu corpo, mente e estilo de vida.
FERRAMENTAS DE BEM-ESTAR PARA MENTE E CORPO
• Acesse meditações guiadas, exercícios de respiração, sessões de recuperação e suporte para o sono.
• Ouça episódios completos do podcast Life Time Talks para se inspirar em saúde, bem-estar, mentalidade e motivação.
• Leia artigos exclusivos da Revista Experience Life sobre longevidade, estresse, saúde mental e vida holística.
FERRAMENTAS PARA EVENTOS E CORRIDAS
• Encontre e inscreva-se em eventos — Descubra os principais eventos esportivos da Life Time em todo o país — maratonas, ciclismo, triatlos e muito mais — tudo em um só lugar.
• Planos de Treinamento e Recuperação para Corridas — Obtenha programas de treinamento elaborados por especialistas para aumentar a resistência, melhorar o desempenho e acelerar a recuperação para sua próxima corrida.
• Passe Digital de Corrida e Check-in Fácil – Evite filas com seu passe digital de corrida e faça check-in facilmente em eventos da Life Time.
• Acompanhe e Compartilhe Resultados de Corrida – Encontre, reivindique e compartilhe instantaneamente seus resultados oficiais de corrida diretamente no aplicativo.
LIFESHOP – ESSENCIAIS DE BEM-ESTAR E FITNESS
• Suplementos Confiáveis – Alimente seus objetivos com fórmulas premium como D.Tox, magnésio, eletrólitos, proteínas, vegetais e muito mais.
• Roupas Esportivas e Equipamentos de Recuperação – Encontre roupas e equipamentos de alta qualidade para treino, desempenho e recuperação.
• Ganhe Recompensas – Receba 5% de volta em cada compra no aplicativo como usuário do aplicativo Life Time.
PARA MEMBROS DO CLUBE
RECURSOS APRIMORADOS PARA NOSSOS MEMBROS DO CLUBE
• Faça check-in no clube e inscreva-se em eventos.
• Reserve aulas, acampamentos e muito mais.
• Faça pedidos no café, bistrô ou reserve os serviços do LifeSpa.
• Gerencie sua assinatura a qualquer momento.
Baixe agora e comece sua jornada rumo a uma versão mais forte e saudável de você.
Alguns recursos podem exigir uma assinatura vitalícia. Consulte um médico antes de iniciar qualquer programa de condicionamento físico.

Atualização de Life Time 2026.6.19

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