Intellect: Create A Better You
9.2 9K+
v6.1.1 di The Intellect Company
Su Intellect
Se ti senti meno motivato, mentalmente esaurito o vuoi essere più produttivo, sei nel posto giusto.
L'intelletto è una soluzione leader di salute mentale moderna per tutti. Costruisci abitudini sane e migliora il tuo umore con la nostra app di terapia cognitivo comportamentale per la cura di sé. Clinicamente convalidati da psicologi ed esperti comportamentali, i nostri piccoli contenuti e gli esercizi quotidiani sono un modo efficace per creare un te migliore.
Abbina senza sforzo un terapista online per iniziare un viaggio guidato verso una mente sana (disponibile solo in mercati selezionati dal 1 aprile 2022). Unisciti alla nostra community di 3 milioni di utenti e contando iscrivendoti oggi!
Caratteristiche
Intellect, una delle migliori app di Google del 2020, serve utenti in più di 50 paesi in tutto il mondo. Intellect non è solo la tua app media per la terapia in movimento. L'app offre una gamma di programmi di terapia cognitivo comportamentale (cbt) autoguidati per aiutare gli utenti a navigare attraverso le sfide quotidiane come la procrastinazione, la gestione dello stress e dei problemi relazionali.
Per gli utenti aziendali così come i consumatori in mercati selezionati, l'app offre anche un sistema di abbinamento per trovare un terapista o un coach della salute comportamentale, appositamente certificato da Intellect, per soddisfare le tue esigenze specifiche.
Questa app all-in-one per la salute mentale comprende le seguenti funzionalità:
Percorsi di apprendimento
Progettati per essere facilmente accessibili e semplici da seguire, i nostri percorsi di apprendimento ti aiuteranno ad affrontare problemi come la gestione delle tue emozioni, il sonno scarso e l'ansia. Queste mini sessioni migliorano per cambiare il modo in cui pensi e affronti i problemi. Sblocca compiti speciali lungo il percorso e divertiti mentre cambi le tue abitudini!
Monitoraggio dell'umore
Lo sapevi che le emozioni sono come gli iceberg? C'è molto sotto la superficie. Per capire davvero meglio te stesso, il nostro monitoraggio dell'umore ti aiuterà a identificare le cause e suggerire modi personalizzati per far fronte, come fare un percorso di apprendimento specifico, una breve sessione di salvataggio o annotare i tuoi pensieri nel nostro diario online.
Sessioni di salvataggio
Ha avuto una giornata difficile? Queste sessioni offrono un supporto rapido per affrontare sentimenti opprimenti, come nervosismo, sonno scarso, rabbia e altre emozioni stressanti.
Diari guidati
Accedi a un luogo sicuro dove annotare i tuoi pensieri e sentimenti. I nostri diari forniscono una guida facile su vari risultati come ottenere chiarezza sui problemi che stai affrontando, prendersi un momento per esprimere gratitudine e aprire diari.
Coaching personale e terapia
Elimina lo stress dal coltivare nuove abitudini lavorando con gli allenatori di salute comportamentale di Intellect. Tutti i nostri allenatori passano attraverso un rigoroso processo di qualificazione per diventare "certificati intelletto". Con un'ampia varietà di background, specializzazioni e lingue, è facile trovarne una che si riferisca a te! Chiama e chatta con il tuo coach all'orario per te conveniente e ottieni i benefici del coaching o della terapia senza il fastidio di programmare una sessione di persona.
Disponibile solo per determinati utenti aziendali e consumatori in mercati selezionati
Funzionalità bonus:
Completa una Sessione del giorno per scoprire contenuti nuovi e pertinenti
Tieniti facilmente al passo con le serie di utilizzo personale e i badge
Stabilisci obiettivi di vita e tieni traccia di ciò che hai raggiunto
Il miglioramento personale non è mai stato così facile. Scarica semplicemente l'app Intellect e crea oggi un te migliore!
L'intelletto è una soluzione leader di salute mentale moderna per tutti. Costruisci abitudini sane e migliora il tuo umore con la nostra app di terapia cognitivo comportamentale per la cura di sé. Clinicamente convalidati da psicologi ed esperti comportamentali, i nostri piccoli contenuti e gli esercizi quotidiani sono un modo efficace per creare un te migliore.
Abbina senza sforzo un terapista online per iniziare un viaggio guidato verso una mente sana (disponibile solo in mercati selezionati dal 1 aprile 2022). Unisciti alla nostra community di 3 milioni di utenti e contando iscrivendoti oggi!
Caratteristiche
Intellect, una delle migliori app di Google del 2020, serve utenti in più di 50 paesi in tutto il mondo. Intellect non è solo la tua app media per la terapia in movimento. L'app offre una gamma di programmi di terapia cognitivo comportamentale (cbt) autoguidati per aiutare gli utenti a navigare attraverso le sfide quotidiane come la procrastinazione, la gestione dello stress e dei problemi relazionali.
Per gli utenti aziendali così come i consumatori in mercati selezionati, l'app offre anche un sistema di abbinamento per trovare un terapista o un coach della salute comportamentale, appositamente certificato da Intellect, per soddisfare le tue esigenze specifiche.
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Percorsi di apprendimento
Progettati per essere facilmente accessibili e semplici da seguire, i nostri percorsi di apprendimento ti aiuteranno ad affrontare problemi come la gestione delle tue emozioni, il sonno scarso e l'ansia. Queste mini sessioni migliorano per cambiare il modo in cui pensi e affronti i problemi. Sblocca compiti speciali lungo il percorso e divertiti mentre cambi le tue abitudini!
Monitoraggio dell'umore
Lo sapevi che le emozioni sono come gli iceberg? C'è molto sotto la superficie. Per capire davvero meglio te stesso, il nostro monitoraggio dell'umore ti aiuterà a identificare le cause e suggerire modi personalizzati per far fronte, come fare un percorso di apprendimento specifico, una breve sessione di salvataggio o annotare i tuoi pensieri nel nostro diario online.
Sessioni di salvataggio
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Diari guidati
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Coaching personale e terapia
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Aggiornamento Intellect 6.1.1
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Simplified Support: Having trouble logging in? We’ve made it easier than ever to contact our support team for assistance
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Caratteristiche Intellect
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
182
June 8, 2025
Intellect: Create A Better You
6.1.1
(182)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 526370a4076c2ebd85f1cbf23ad4d6a4df5d63a5
Base APK: co.intellect.app.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 174.82 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
182
June 11, 2025
Intellect: Create A Better You
6.1.1
(182)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e4ba07b57f7064ca989cbc744f189c352a74263a
Base APK: co.intellect.app.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 174.81 MB
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arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
182
June 11, 2025
Intellect: Create A Better You
6.1.1
(182)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f925b0654acae281cbe996804cb380eaf19baeb1
Base APK: co.intellect.app.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 147.55 MB
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arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
182
June 11, 2025
Intellect: Create A Better You
6.1.1
(182)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 772f7df6d1285eb6ac7bbece9ab1e5eea83a2b45
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Size: 105.02 MB
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armeabi-v7a
Android 7.0+
120-640dpi
182
June 15, 2025
Intellect: Create A Better You
6.1.1
(182)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7afa87ae75b5b076a3ef351134d034d92f103fa8
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Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
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arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
181
June 3, 2025
Intellect: Create A Better You
6.1.0
(181)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9e93ee6e432ac48c84ea77e89a6385e5cf791a7a
Base APK: co.intellect.app.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 174.87 MB
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arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
181
June 4, 2025
Intellect: Create A Better You
6.1.0
(181)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 13d19f8d3a75bc6577cce17ab30d10f0890f2518
Base APK: co.intellect.app.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
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arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
181
June 4, 2025
Intellect: Create A Better You
6.1.0
(181)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f7ff523d277447b5835215d22f4fca10fcbd8f29
Base APK: co.intellect.app.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
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armeabi-v7a
Android 7.0+
120-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: dfd9fee0254846b95532e9a881c25101cb70b0b9
Size: 147.48 MB
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Variant
Arch
Version
DPI
179
May 13, 2025
Intellect: Create A Better You
6.0.0
(179)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e158c56b7bc869983176d15735bf72433238be03
Base APK: co.intellect.app.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 174.45 MB
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arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
179
May 15, 2025
Intellect: Create A Better You
6.0.0
(179)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9f070c1114741e32ef1050770bc47ed535e3a758
Base APK: co.intellect.app.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 147.47 MB
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arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-06-15
Ultima Versione:
6.1.1
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 7.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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