Intellect: Create A Better You
9.2 9K+
v7.4.0 por The Intellect Company
Sobre Intellect
Se você se sente menos motivado, mentalmente esgotado ou quer ser mais produtivo, veio ao lugar certo.
Intellect é uma solução líder de saúde mental moderna para todos. Construa hábitos saudáveis e melhore seu humor com nosso aplicativo de terapia cognitivo-comportamental de autocuidado. Clinicamente validado por psicólogos e especialistas em comportamento, nosso conteúdo pequeno e exercícios diários são uma maneira eficaz de criar uma pessoa melhor.
Combine sem esforço com um terapeuta online para iniciar uma jornada guiada para uma mente saudável (disponível apenas em mercados selecionados a partir de 1º de abril de 2022). Junte-se à nossa comunidade de 3 milhões de usuários e contando inscrevendo-se hoje!
Recursos
Um dos melhores aplicativos do Google em 2020, o Intellect atende usuários em mais de 50 países em todo o mundo. Intellect não é apenas o seu aplicativo comum para terapia em movimento. O aplicativo apresenta uma variedade de programas autoguiados de terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudar os usuários a enfrentar os desafios diários, como procrastinação, gerenciamento de estresse e problemas de relacionamento.
Para usuários corporativos e consumidores em mercados selecionados, o aplicativo também oferece um sistema de correspondência para encontrar um terapeuta ou coach de saúde comportamental, especialmente certificado pela Intellect, para atender às suas necessidades exclusivas.
Este aplicativo de saúde mental completo inclui os seguintes recursos:
Caminhos de aprendizagem
Projetado para ser facilmente acessível e simples de seguir, nossos caminhos de aprendizado ajudarão você a lidar com problemas como gerenciar suas emoções, dormir mal e ansiedade. Essas mini-sessões aumentam para mudar a maneira como você pensa e aborda os problemas. Desbloqueie tarefas especiais ao longo do caminho e divirta-se enquanto muda seus hábitos!
Rastreador de humor
Você sabia que as emoções são como icebergs? Há muito sob a superfície. Para realmente se entender melhor, nosso rastreador de humor o ajudará a identificar as causas e sugerir maneiras personalizadas de lidar, como fazer um caminho de aprendizado específico, uma breve sessão de resgate ou anotar seus pensamentos em nosso diário online.
Sessões de resgate
Teve um dia difícil? Essas sessões oferecem suporte rápido para lidar com sentimentos avassaladores, como nervosismo, falta de sono, raiva e outras emoções estressantes.
Revistas guiadas
Acesse um lugar seguro para registrar seus pensamentos e sentimentos. Nossos diários fornecem orientação fácil sobre vários resultados, como obter clareza sobre os problemas que você está enfrentando, reservar um momento para expressar gratidão, bem como diários abertos.
Coaching e terapia pessoal
Elimine o estresse de cultivar novos hábitos trabalhando com os treinadores de saúde comportamental da Intellect. Todos os nossos coaches passam por um rigoroso processo de qualificação para se tornarem “Certificados Intelect”. Com uma grande variedade de origens, especializações e idiomas, é fácil encontrar um que se relacione com você! Ligue e converse com seu coach em um horário conveniente para você e aproveite os benefícios do coaching ou da terapia sem o incômodo de agendar uma sessão presencial.
Disponível apenas para determinados usuários corporativos e consumidores em mercados selecionados
Recursos bônus:
Complete uma Sessão do dia para descobrir conteúdo novo e relevante
Acompanhe facilmente suas faixas e crachás de uso pessoal
Defina metas de vida e acompanhe o que você alcançou
Auto-aperfeiçoamento nunca foi tão fácil. Basta baixar o aplicativo Intellect e criar uma pessoa melhor hoje!
Intellect é uma solução líder de saúde mental moderna para todos. Construa hábitos saudáveis e melhore seu humor com nosso aplicativo de terapia cognitivo-comportamental de autocuidado. Clinicamente validado por psicólogos e especialistas em comportamento, nosso conteúdo pequeno e exercícios diários são uma maneira eficaz de criar uma pessoa melhor.
Combine sem esforço com um terapeuta online para iniciar uma jornada guiada para uma mente saudável (disponível apenas em mercados selecionados a partir de 1º de abril de 2022). Junte-se à nossa comunidade de 3 milhões de usuários e contando inscrevendo-se hoje!
Recursos
Um dos melhores aplicativos do Google em 2020, o Intellect atende usuários em mais de 50 países em todo o mundo. Intellect não é apenas o seu aplicativo comum para terapia em movimento. O aplicativo apresenta uma variedade de programas autoguiados de terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudar os usuários a enfrentar os desafios diários, como procrastinação, gerenciamento de estresse e problemas de relacionamento.
Para usuários corporativos e consumidores em mercados selecionados, o aplicativo também oferece um sistema de correspondência para encontrar um terapeuta ou coach de saúde comportamental, especialmente certificado pela Intellect, para atender às suas necessidades exclusivas.
Este aplicativo de saúde mental completo inclui os seguintes recursos:
Caminhos de aprendizagem
Projetado para ser facilmente acessível e simples de seguir, nossos caminhos de aprendizado ajudarão você a lidar com problemas como gerenciar suas emoções, dormir mal e ansiedade. Essas mini-sessões aumentam para mudar a maneira como você pensa e aborda os problemas. Desbloqueie tarefas especiais ao longo do caminho e divirta-se enquanto muda seus hábitos!
Rastreador de humor
Você sabia que as emoções são como icebergs? Há muito sob a superfície. Para realmente se entender melhor, nosso rastreador de humor o ajudará a identificar as causas e sugerir maneiras personalizadas de lidar, como fazer um caminho de aprendizado específico, uma breve sessão de resgate ou anotar seus pensamentos em nosso diário online.
Sessões de resgate
Teve um dia difícil? Essas sessões oferecem suporte rápido para lidar com sentimentos avassaladores, como nervosismo, falta de sono, raiva e outras emoções estressantes.
Revistas guiadas
Acesse um lugar seguro para registrar seus pensamentos e sentimentos. Nossos diários fornecem orientação fácil sobre vários resultados, como obter clareza sobre os problemas que você está enfrentando, reservar um momento para expressar gratidão, bem como diários abertos.
Coaching e terapia pessoal
Elimine o estresse de cultivar novos hábitos trabalhando com os treinadores de saúde comportamental da Intellect. Todos os nossos coaches passam por um rigoroso processo de qualificação para se tornarem “Certificados Intelect”. Com uma grande variedade de origens, especializações e idiomas, é fácil encontrar um que se relacione com você! Ligue e converse com seu coach em um horário conveniente para você e aproveite os benefícios do coaching ou da terapia sem o incômodo de agendar uma sessão presencial.
Disponível apenas para determinados usuários corporativos e consumidores em mercados selecionados
Recursos bônus:
Complete uma Sessão do dia para descobrir conteúdo novo e relevante
Acompanhe facilmente suas faixas e crachás de uso pessoal
Defina metas de vida e acompanhe o que você alcançou
Auto-aperfeiçoamento nunca foi tão fácil. Basta baixar o aplicativo Intellect e criar uma pessoa melhor hoje!
Atualização de Intellect 7.4.0
We're excited to elevate your experience with these new features, fixes, and enhancements:- Intellect Holistic offers personalised support in finance, legal & nutrition
- Reattempt any Onboarding task or explore curated self-care collections to your interests in the all-new Dynamic Explore Tab
- Express yourself in more detail with the increased character count for the Wellbeing Check-in
- Your HR information will be even safer with our latest the Biometrics security enhancement
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Recursos de Intellect
Versões Antigas
Mais
Variant
Arch
Version
DPI
198
March 8, 2026
Intellect: Create A Better You
7.4.0
(198)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: b7f56f305c531997798a373e047f6fe0931f58f6
Base APK: co.intellect.app.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 69.41 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
198
March 9, 2026
Intellect: Create A Better You
7.4.0
(198)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Size: 69.42 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
198
March 9, 2026
Intellect: Create A Better You
7.4.0
(198)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f7b56a46f92d303c1b68a5b42a2ac2caef4bdad5
Base APK: co.intellect.app.apk
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Size: 38.88 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
197
February 4, 2026
Intellect: Create A Better You
7.3.2
(197)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d4eec569adfba28cae00dc9bb203b4f929c13d35
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Size: 69.08 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
197
February 4, 2026
Intellect: Create A Better You
7.3.2
(197)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: de16e247cdf1b8ddc551d71e791dda2fed010145
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Size: 38.57 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
196
February 3, 2026
Intellect: Create A Better You
7.3.1
(196)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 51e4771e556eff2568d33ad2e014130b885757b2
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Size: 38.57 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
196
February 3, 2026
Intellect: Create A Better You
7.3.1
(196)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Size: 69.08 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
195
January 19, 2026
Intellect: Create A Better You
7.3.0
(195)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ced3d3f1150a05949af6d488b8493062541d0efa
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Size: 69.03 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
195
January 19, 2026
Intellect: Create A Better You
7.3.0
(195)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8709d2d8731e44770a26931f6510645bc455e019
Base APK: co.intellect.app.apk
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Size: 38.52 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
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Data de Atualização:
2026-03-09
Última Versão:
7.4.0
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