Home Workouts: Full Body
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Su Home Workouts - Full Body Bodyweight Exercise
La fitness ti fa stare meglio. Sembra che sei qui per rimetterti in forma.
App che ti aiuta a rimetterti in perfetta forma, sfruttando solo il peso del tuo corpo. Nessuna attrezzatura necessaria!
Nessuna palestra dove andare, nessun problema! Gli allenamenti a casa di Fitivity ti aiutano a rimetterti in perfetta forma senza pesi o macchine. Questo programma utilizza esercizi creativi con il peso corporeo per assicurarti di tonificare sempre i muscoli e allenarti utilizzando solo routine a corpo libero.
Il programma ti aiuta a concentrarti sui seguenti muscoli:
- Addominali e core
- Sedere e cosce
- Schiena e deltoidi
- Spalle e petto
- Braccia
- Gambe e polpacci
Fare esercizi a corpo libero e attività come le flessioni sulle braccia è sempre accessibile, poco costoso ed efficace! Non hai bisogno di macchine per esercizi quotidiani e individuali. Non ci sono davvero limitazioni, anche se sei a casa, in albergo o in ufficio. Allenati ovunque!
Vantaggi dell'allenamento con i pesi
- Sviluppare e mantenere la massa muscolare magra
- Aumenta la salute del cuore
- Migliorare lo stato di salute delle articolazioni e delle ossa
- Diminuire il rischio di diabete
- Migliora l'umore e combatte i sintomi depressivi
- Mantenere la funzione cognitiva e la potenza cerebrale
Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.
• Guida audio del tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.
Informativa sulla privacy e condizioni d'uso: https://www.loyal.app/privacy-policy
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Caratteristiche Home Workouts - Full Body Bodyweight Exercise
Versioni Precedenti Altro
Home Workouts: Full Body
10.0.6
APK
May 9, 2026
68.29 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: e544aa4b4799854b13ca0db09b1cc6cee0b8ea20
Size: 68.29 MB
Home Workouts: Full Body
10.0.3
APK
February 26, 2026
32.48 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0be09c560e0507f18fda78662f332df5e0337209
Size: 32.48 MB
Home Workouts: Full Body
10.0.2
APK
January 22, 2026
32.41 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 680a95a8a465f5f3f917187521deced55cfc8773
Size: 32.41 MB
What's New:
Minor bug fixes and performance improvements
Home Workouts: Full Body
8.2.5
APK
October 19, 2024
104.46 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f2f3070745a140ad1d709ecef7793e7bb5bf744b
Size: 104.46 MB
What's New:
Minor bug fixes and performance improvements
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-05-09
Ultima Versione:
10.0.6
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 9.0+
Rapporto:
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