Home Workouts: Full Body
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Sobre Home Workouts - Full Body Bodyweight Exercise
La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para ponerte en mejor forma.
Aplicación que te ayudará a ponerte en buena forma, utilizando únicamente el peso de tu cuerpo. ¡No se necesita equipo!
¡No hay gimnasio al que ir, no hay problema! Los entrenamientos en casa de Fitivity te ayudan a ponerte en plena forma sin pesas ni máquinas. Este programa utiliza ejercicios creativos con peso corporal para asegurarse de que siempre esté tonificando los músculos y acondicionándose mientras utiliza únicamente rutinas de peso corporal.
El programa te ayuda a concentrarte en los siguientes músculos:
- Abdominales y núcleo
- Glúteos y muslos
- Espalda y Deltoides
- Hombros y pecho
- Brazos
- Piernas y Pantorrillas
¡Hacer ejercicios con el peso corporal y actividades como flexiones siempre son accesibles, económicos y efectivos! No necesitas máquinas para ejercicios diarios e individuales. Realmente no existen limitaciones, incluso si se encuentra en casa, en un hotel o en la oficina. ¡Entrena en cualquier lugar!
Beneficios del entrenamiento con pesas
- Desarrollar y mantener masa muscular magra
- Incrementar la salud del corazón
- Mejorar el estado de salud de las articulaciones y los huesos
- Disminuir el riesgo de diabetes
- Mejora el estado de ánimo y combate los síntomas depresivos.
- Mantener la función cognitiva y el poder cerebral
Además de tus entrenamientos semanales, ¡prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para ayudarte a completar tus entrenamientos.
• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de entrenamiento.
• Transmita entrenamientos en línea o realice entrenamientos sin conexión.
Política de privacidad y condiciones de uso: https://www.loyal.app/privacy-policy
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Más información
Características de Home Workouts - Full Body Bodyweight Exercise
Versiones antiguas Más
Home Workouts: Full Body
11.0.3
APK
June 25, 2026
75.31 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: f88729877afa634570d295f2aa65042fca45384f
Size: 75.31 MB
Home Workouts: Full Body
11.0.1
APK
June 2, 2026
68.34 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 32b8fc0153aaad4e46e9629fc53762739b883fa2
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Home Workouts: Full Body
10.0.6
APK
May 9, 2026
68.29 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: e544aa4b4799854b13ca0db09b1cc6cee0b8ea20
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Home Workouts: Full Body
10.0.3
APK
February 26, 2026
32.48 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0be09c560e0507f18fda78662f332df5e0337209
Size: 32.48 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-06-17
Última versión:
11.0.3
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Disponible en:
Requisitos:
Android 9.0+
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