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Home Workout - No equipment

Home Workout - No equipment

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Allenamento a casa

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Su Allenamento a casa

Home Workout for IOS : https://itunes.apple.com/us/app/home-workout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id1268408885?ls=1&mt=8
* Nessuna attrezzatura di allenamento e pochi minuti al giorno
* Divertenti risultati e premi per mantenerti motivati
* Basato su HICT (formazione a circuito ad alta intensità), dimostrato come il modo "più sicuro e più efficace" per migliorare la tua forma fisica e muscolare e rendere più sano.
Se vuoi perdere peso, ottenere un pancia piatta e rafforzare i muscoli addominali, provare Home Workout e ottenere un pacchetto di 6 mentre rafforzare il cuore e tonificare il tuo abs, con i video che mostrano come eseguire ogni esercizio.
Home Workout contiene più di 100 esercizi, è possibile allenarsi con illustrazioni precise, timer visivi, istruzioni vocali e anche risposte tattili per passare da 30 secondi all'esercizio intenso e 10 secondi di riposo. Tutto quello che serve è una sedia e un muro. Ripetere 2-3 circuiti a seconda di quanto tempo hai. Fai la tua prima scelta a casa o all'ufficio.
CARATTERISTICHE
- Non è necessario l'accesso a Internet. Allenamento a casa, in ufficio e in qualsiasi momento!
- Guida vocale
- Tempo di circuito regolabile
- Tempo di riposo regolabile
- Possibilità di mettere in pausa l'allenamento e passare al prossimo esercizio precedente
- Questa applicazione ti offre la possibilità di calcolare il tuo IMC, il grasso% e la tua forza.
- Questa applicazione ti aiuterà a sostenere il tuo lavoro in palestra con consigli di nutrizione per sapere cosa, quando e come mangiare per raggiungere i tuoi obiettivi.
- Supporta 22 lingue e puoi cambiare facilmente la lingua
Ogni esercizio ha istruzioni, guida e grafica. per esempio:
+ Spingere verso l'alto
+ Squat
+ Sit ups
Plank
+ Crunch
+ Seduta sul muro
+ Jack di salto
+ Punch
...
Oltre 100 ESERCITAZIONI per migliorare 6 tipi di muscoli
+ Allenamenti Abs
+ Allenamenti di armi
+ Allenamenti Butt
+ Allenamenti gambe
+ Allenamenti del corpo
+ Allenamenti toracici
Siamo professionisti dedicati di fitness e sviluppatori di app. Ci sforziamo di rendere i prodotti di altissima qualità - se hai qualche suggerimento, non esitate a contattarci. Le nostre applicazioni vengono regolarmente aggiornate gratuitamente.