Get Rid Of Back Fat Fast & Nat
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Su Back Fat - 6 Moves
Queste sei mosse di forza classiche su come sbarazzarsi del grasso alla schiena colpiscono tutti i muscoli della parte superiore del corpo per aiutarti a bandire il rigonfiamento del reggiseno e scolpire una schiena e spalle forti e sexy.
Come funziona: tre o quattro giorni alla settimana, esegui 1 serie di esercizi da una parte all'altra, con poco o nessun riposo tra le mosse. Dopo l'ultimo esercizio, riposa da 1 a 2 minuti e ripeti l'intero circuito altre 2 volte (3 volte in totale).
Avrai bisogno di: un paio di manubri da 2 a 3 libbre, un paio di manubri da 15 a 25 libbre, una fascia di resistenza e una barra per trazioni o una Life Fitness Machine.
La maggior parte delle sessioni di ginnastica è dedicata al rafforzamento e alla tonificazione delle aree che riteniamo più evidenti: testa a testa, stomaco, gambe. Ma qui è un segreto che tutti i migliori istruttori sanno: i forti muscoli della schiena non sono solo la chiave per un aspetto generale definito, ma sono la migliore difesa contro dolore, infortuni e cattiva postura per gli anni a venire.
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Come sbarazzarsi di Flabby Arms e Back Fat
Esercizi che eliminano il grasso della schiena e lo sbalzo del reggiseno
Come funziona: tre o quattro giorni alla settimana, esegui 1 serie di esercizi da una parte all'altra, con poco o nessun riposo tra le mosse. Dopo l'ultimo esercizio, riposa da 1 a 2 minuti e ripeti l'intero circuito altre 2 volte (3 volte in totale).
Avrai bisogno di: un paio di manubri da 2 a 3 libbre, un paio di manubri da 15 a 25 libbre, una fascia di resistenza e una barra per trazioni o una Life Fitness Machine.
La maggior parte delle sessioni di ginnastica è dedicata al rafforzamento e alla tonificazione delle aree che riteniamo più evidenti: testa a testa, stomaco, gambe. Ma qui è un segreto che tutti i migliori istruttori sanno: i forti muscoli della schiena non sono solo la chiave per un aspetto generale definito, ma sono la migliore difesa contro dolore, infortuni e cattiva postura per gli anni a venire.
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Come sbarazzarsi di Flabby Arms e Back Fat
Esercizi che eliminano il grasso della schiena e lo sbalzo del reggiseno
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Caratteristiche Back Fat - 6 Moves
Versioni Precedenti Altro
Get Rid Of Back Fat Fast & Nat
3.1.0
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April 22, 2020
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Get Rid Of Back Fat Fast & Nat
4.0
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February 3, 2020
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Get Rid Of Back Fat Fast & Nat
1.1
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January 12, 2019
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Requires Android: Android 4.1+
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Size: 4.44 MB
Maggiori Informazioni
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Categoria:
Data Aggiornamento:
2020-04-21
Ultima Versione:
3.1.0
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 4.1+
Rapporto:
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