Foam Roll Massage Flexibility
2.1 4
v11.0.1 di LOYAL Health & Fitness
Su Foam Roll Massage Flexibility
La fitness ti fa migliorare. Sembra che sei qui per migliorare la flessibilità del massaggio.
Questa app si concentra sull'uso di un rullo di schiuma per aiutarti a massaggiare i muscoli doloranti prima e dopo l'allenamento. Questo programma viene utilizzato dai praticanti di fitness, ma anche dagli atleti che desiderano riscaldarsi adeguatamente prima di una gara o di una partita.
I tuoi muscoli devono essere adeguatamente riscaldati per funzionare ad alto livello e mantenere il tuo corpo flessibile. Questi esercizi aumentano il flusso sanguigno ai muscoli.
Il rilascio auto-miofasciale, noto anche come "foam rolling" o "terapia dei punti trigger", si è trasformato dall'essere utilizzato solo da atleti professionisti, allenatori e terapisti a una pratica quotidiana familiare per le persone a tutti i livelli di fitness.
Il rilascio auto-miofasciale è un termine elegante per indicare l'automassaggio per rilasciare tensioni o punti trigger. Questo metodo può essere eseguito con un rullo di schiuma, una palla da lacrosse, Theracane o con le tue mani. Applicando pressione su punti specifici del corpo puoi favorire il recupero dei muscoli e aiutarli a riportarli alla normale funzione.
Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.
• Guida audio del tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.
Informativa sulla privacy e condizioni d'uso: https://www.loyal.app/privacy-policy
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Caratteristiche Foam Roll Massage Flexibility
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8ba9978387ba9f67c31f655686c0527a2ba13d12
Size: 68.33 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: e15cbe336a901a64dc0cf55118876886bfb04dc8
Size: 68.33 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1ba25d250a1b279a59472a1281ff25f0d88173a3
Size: 68.33 MB
Variant
Arch
Version
DPI
189
May 14, 2026
Foam Roll Massage Flexibility
10.0.6
(189)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: acd09fb2c342e00d105bbe39466fe713ee9a3f25
Size: 68.35 MB
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Android 9.0+
nodpi
181
May 1, 2026
Foam Roll Massage Flexibility
10.0.6
(181)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 98c6f3a2d1702c9b5fb0298a866f821175a72583
Size: 68.28 MB
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Android 9.0+
nodpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-06-02
Ultima Versione:
11.0.1
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 9.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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