Foam Roll Massage Flexibility
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v10.0.6 di LOYAL Health & Fitness
Su Foam Roll Massage Flexibility
La fitness ti fa migliorare. Sembra che sei qui per migliorare la flessibilità del massaggio.
Questa app si concentra sull'uso di un rullo di schiuma per aiutarti a massaggiare i muscoli doloranti prima e dopo l'allenamento. Questo programma viene utilizzato dai praticanti di fitness, ma anche dagli atleti che desiderano riscaldarsi adeguatamente prima di una gara o di una partita.
I tuoi muscoli devono essere adeguatamente riscaldati per funzionare ad alto livello e mantenere il tuo corpo flessibile. Questi esercizi aumentano il flusso sanguigno ai muscoli.
Il rilascio auto-miofasciale, noto anche come "foam rolling" o "terapia dei punti trigger", si è trasformato dall'essere utilizzato solo da atleti professionisti, allenatori e terapisti a una pratica quotidiana familiare per le persone a tutti i livelli di fitness.
Il rilascio auto-miofasciale è un termine elegante per indicare l'automassaggio per rilasciare tensioni o punti trigger. Questo metodo può essere eseguito con un rullo di schiuma, una palla da lacrosse, Theracane o con le tue mani. Applicando pressione su punti specifici del corpo puoi favorire il recupero dei muscoli e aiutarli a riportarli alla normale funzione.
Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.
• Guida audio del tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.
Informativa sulla privacy e condizioni d'uso: https://www.loyal.app/privacy-policy
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Caratteristiche Foam Roll Massage Flexibility
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 98c6f3a2d1702c9b5fb0298a866f821175a72583
Size: 68.28 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7e3f8f206df0e0871a6a9d7bacdb0686276d7d7e
Size: 32.43 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 41f07230fab862f1cdb3c73b5c069a3d6026bdcf
Size: 104.31 MB
What's New:
Minor bug fixes and performance improvements
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: bb4681baafa9f96f4005c9a7074b7003f03d6b77
Size: 85.3 MB
What's New:
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-05-01
Ultima Versione:
10.0.6
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 9.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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