Fitloop: Calistenia Fitness

Segui programmi di calistenia collaudati senza incertezze. Fitloop è un diario di allenamento pensato per il training a corpo libero, la palestra e tutto il resto. Tocca per registrare le ripetizioni, monitora i progressi e migliora — che tu ti alleni a casa, al parco o in palestra.
Include programmi approvati dalla community di Reddit: r/bodyweightfitness e r/fitness. Niente pubblicità, nessun abbonamento richiesto per le funzioni principali.
SCELTO DA OLTRE 175.000 UTENTI
"Quest'app fa tutto ciò di cui ho bisogno per tenere traccia dei miei allenamenti."
"Un'app fantastica che rende l'allenamento molto più accessibile."
"Niente pubblicità, nessuna restrizione fastidiosa, solo un diario di allenamento semplice e intuitivo."
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SISTEMA DI PROGRESSIONE STRUTTURATA
La maggior parte delle app registra solo le ripetizioni. Fitloop traccia il tuo percorso dal livello principiante a quello avanzato attraverso alberi di progressione strutturati. Padroneggia un esercizio a corpo libero e sblocca quello successivo — che tu voglia fare la prima trazione, arrivare all'handstand o progredire nello squat. Ogni sessione ti fa avanzare con un piano di allenamento chiaro.
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO APPROVATI DALLA COMMUNITY
Non routine generiche — programmi testati sul campo e seguiti da centinaia di migliaia di utenti Reddit:
- Recommended Routine (r/bodyweightfitness) — Allenamento a casa senza attrezzi
- Basic Beginner Routine (r/fitness) — Perfetta per chi inizia a sollevare pesi
- Minimalist Routine — Facile da iniziare, solo corpo libero
- Push/Pull/Legs Split — Il classico approccio alla forza muscolare
- Dumbbell Stopgap — Gli essenziali per la palestra casalinga
- Molding Mobility & Starting Stretching — Lavoro su flessibilità e mobilità
- Più routine create dagli utenti e ricercabili per ogni obiettivo fitness
UN'UNICA APP PER OGNI STILE DI ALLENAMENTO
Allenati a corpo libero al parco, con i manubri a casa o con i bilancieri in palestra. Fitloop gestisce le progressioni di calistenia, il lavoro con il bilanciere, le routine con manubri e la mobilità — tutto in un unico pianificatore di allenamento. Nessun bisogno di passare da un'app di fitness all'altra quando il tuo allenamento cambia.
REGISTRAZIONE RAPIDA DEGLI ALLENAMENTI
- Modalità passo dopo passo con video degli esercizi — scorri tra i movimenti
- Tocca per registrare le ripetizioni, regola peso e serie in pochi secondi
- Timer di recupero automatico con conto alla rovescia e notifiche
- Oltre 1.000 esercizi con indicazioni sulla tecnica e i muscoli coinvolti
- Riepiloghi chiari dell'allenamento per rivedere la tua cronologia
MONITORAGGIO DEI PROGRESSI E DIARIO DEGLI ESERCIZI
- Serie, attività settimanale e storico degli allenamenti a colpo d'occhio
- Sincronizzazione con Health Connect per un quadro fitness completo
- Monitora i progressi nelle skill e nella mobilità per movimenti come muscle-up e handstand
- Osserva i tuoi guadagni di forza nel tempo con log degli esercizi dettagliati
FITLOOP+ (UPGRADE OPZIONALE)
- Coach AI — Feedback personalizzato post-allenamento e consigli di training quotidiani
- Calcolatore Dischi Smart — Calcola automaticamente i dischi per il bilanciere
- Programmi e Routine Personalizzati — Crea i tuoi piani di allenamento
- Supporta lo sviluppo e contribuisci a finanziare gli aggiornamenti futuri
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Niente pubblicità. Niente distrazioni. Il tuo diario di allenamento principale è gratuito per sempre. Scarica Fitloop e inizia oggi il tuo percorso di calistenia e allenamento della forza.
Domande? Scrivi a [email protected]
Termini di utilizzo: https://fitloop.app/terms
Informativa sulla privacy: https://fitloop.app/privacy

Aggiornamento Fitloop 2.7.1

Fitloop 2.7: our biggest update yet.
• Now in 7 languages: English, German, Spanish, French, Italian, Polish, Portuguese (BR)
• Smarter AI plans that adapt to your level, goal, days, session length, equipment, sports and injuries
• Better progressions: pick your level on any bodyweight skill and change it mid-workout
• New Library tab and a rebuilt exercise library with videos, variations and equipment swaps
• Health Connect sync, body-weight trend chart, data export
• Dozens of fixes