Calitracker: Home Calisthenics

Sviluppa una forza reale con l'allenamento a corpo libero: niente palestra, niente attrezzature, niente scuse. Calitracker è un'app gratuita per allenamenti a casa che trasforma la calistenia in un percorso di fitness guidato che puoi davvero seguire con costanza: programmi chiari, video tutorial e un sistema di livelli che ti motiva a continuare.
Che tu non abbia mai fatto un piegamento sulle braccia o che tu stia cercando di fare la tua prima trazione alla sbarra, Calitracker ti accompagna dal tuo livello attuale fino alle basi.
PERCHÉ CALITRACKER
• Albero delle abilità adatto ai principianti: inizia con le basi e sblocca esercizi più difficili man mano che progredisci
• Guadagna livelli e badge ogni volta che ti alleni
• Tutorial YouTube integrati per ogni esercizio: guarda la forma, poi esegui l'esercizio
• Tracker completo degli allenamenti, tracker fitness, calcolatore BMI e calcolatore BMR in un'unica app gratuita
• Competi in quattro classifiche globali
• Semplice, veloce e senza distrazioni
PIANI DI ALLENAMENTO PER OGNI LIVELLO
• Basi: i tuoi primi piegamenti, squat, rematore e esercizi per il core, basati su progressioni di calisthenics collaudate
• Calisthenics avanzato: trazioni alla sbarra, dip, leve e progressioni di abilità, tratte da routine ampiamente testate dalla community
• Routine per la parte bassa della schiena e il collo: brevi sessioni ispirate al canale YouTube Low Back Ability (LBA), pensate per chi passa la giornata seduto alla scrivania
REGISTRA OGNI RIPETIZIONE
• Tracker di allenamento integrato per peso, calorie e Progressi per ogni esercizio nel tempo
• Aggiungi note a qualsiasi esercizio e rivedi la cronologia completa degli allenamenti, movimento per movimento
• Calcolatore automatico di BMI e BMR: non appena inserisci il tuo peso, l'app ricalcola i tuoi valori (una volta impostati altezza, età e sesso)
• Sincronizza con Google Health Connect per tenere i tuoi dati di fitness e salute in un unico posto
• Guarda la tua serie di allenamenti aumentare man mano che accumuli giorni di allenamento
SCALA LA CLASSIFICA
Calitracker ha quattro classifiche, quindi c'è sempre qualcosa per cui competere:
• Livello: progressione generale
• Serie: la tua serie di allenamenti
• Sessioni: allenamenti totali completati
• Ripetizioni: ripetizioni totali eseguite
Scegli la metrica che ti interessa e scala la classifica.
RIMANI CONCENTRATO DURANTE L'ALLENAMENTO
• Una notifica persistente mostra il programma di allenamento che stai seguendo: saprai sempre a che punto sei
• Un solo tocco per tornare direttamente alla sessione, senza dover cercare nei menu
• Visualizza la durata della sessione corrente ovunque ti trovi sul telefono
• Feedback aptico configurabile: mantieni i segnali che desideri e disattiva quelli che non ti interessano
STRUMENTI PER IL TUO ALLENAMENTO A CASA
• Conto alla rovescia, cronometro e timer a intervalli: un pianificatore di allenamento completo per qualsiasi stile di allenamento
• Calcolatore BMI e BMR indipendenti per impostare obiettivi di fitness realistici
• Avvio automatico dei timer di riposo e avanzamento automatico tra gli esercizi
PERSONALIZZALO
• Temi chiaro e scuro
• Personalizza i tempi di riposo, l'avanzamento automatico, il feedback aptico e altro ancora
• Si adatta perfettamente a smartphone, tablet e Wear OS
ACCEDI COME PREFERISCI
• Password per un accesso rapido e senza problemi
• Accedi con Google
• Email + password se preferisci il metodo classico
• Oppure inizia in modo anonimo: non è necessario un account per provare questo allenamento gratuito App
DISPONIBILE NELLA TUA LINGUA
Calitracker è tradotto in molte lingue. Se stai leggendo questo nella tua lingua, molto probabilmente anche l'app la parla: basta installarla e selezionare la tua lingua.
MIGLIORA IL TUO ALLENAMENTO
Calitracker si basa su un semplice ciclo: allenati, passa al livello successivo, sblocca la progressione successiva, scala la classifica. Guarda un annuncio con premio per avanzare più velocemente o continua semplicemente ad allenarti: ogni allenamento ti fa progredire.
APP DI ALLENAMENTO GRATUITA - NESSUN COSTO PER LE FUNZIONALITÀ BASE
Calitracker è un'app di fitness completamente gratuita, supportata da annunci pubblicitari. Gli annunci con premio opzionali ti permettono di sbloccare i livelli più velocemente se hai fretta. Nessun abbonamento. Nessun costo nascosto per le funzionalità di base: un allenamento completo a corpo libero e una palestra domestica a portata di mano, gratis.
Inizia oggi il tuo percorso nel calisthenics. La tua prima trazione è a un solo tocco di distanza.

Aggiornamento Calitracker 2.0.0

- App UI refreshed to the new Material 3 Expressive style.
- Added support for passkey login.
- Added new charts.