Esercizi per il mal di schiena
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Su BackExercises
Con questa applicazione sarai in grado di impegnarti nel trattamento e nella prevenzione delle malattie della schiena e del collo a casa. Gli esercizi aiutano a sbarazzarsi del mal di schiena e rafforzano i muscoli per sostenere la colonna vertebrale.
L'applicazione contiene una serie di allenamenti completi:
- allenamenti lombari;
- allenamenti della colonna vertebrale toracica;
- allenamenti al collo;
- allenamenti post op e recupero fratture;
- esercizi di stretching;
- esercizi mattutini;
L'applicazione contiene più di 100 esercizi per lo sviluppo e il rafforzamento dei muscoli della schiena, dell'addome, della cintura della spalla, delle gambe, dei glutei e del collo. L'esecuzione di questi complessi garantirà la salute della schiena e la correzione della postura.
Ogni esercizio ha un'istruzione video e una descrizione dettagliata della tecnica.
Il timer e le istruzioni audio consentono di eseguire l'allenamento senza guardare nel dispositivo.
Crea e personalizza il tuo allenamento dagli esercizi esistenti.
Segui i tuoi progressi con statistiche dettagliate.
Promemoria di installazione per i prossimi corsi di formazione.
Un avvertimento! Se ci sono ernia intervertebrale o sporgenze, assicurati di consultare il medico prima di eseguire gli esercizi.
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Aggiornamento BackExercises 1.0.116
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Caratteristiche BackExercises
Versioni Precedenti Altro
Esercizi per il mal di schiena
1.0.116
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December 13, 2022
63.19 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8cee92c6179349f2ea2265f4f3131ac9da0beabf
Size: 63.19 MB
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December 18, 2022
56.76 MB
Variant
Arch
Version
DPI
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APK
October 31, 2022
64.55 MB
Requires Android: Android 5.0+
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Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3d98bb0e1ae196d7a8db12d5cfc2a96d666c28c3
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Esercizi per il mal di schiena
1.0.115
XAPK
APKs
October 31, 2022
58.72 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2022-12-10
Ultima Versione:
1.0.116
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 5.0+
Rapporto:
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