Exercícios para dores nas cost
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v1.0.116 por Vladimir Apps
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Sobre BackExercises
Com esta aplicação, você poderá se envolver no tratamento e prevenção de doenças das costas e pescoço em casa. Exercícios ajudarão a se livrar da dor nas costas e fortalecerão os músculos para apoiar a coluna.
O aplicativo contém um conjunto de exercícios completos:
- exercícios lombares;
- exercícios da coluna torácica;
- exercícios para o pescoço;
- exercícios pós-operatórios e de recuperação de fraturas;
- exercícios de alongamento;
- exercício matinal;
O aplicativo contém mais de 100 exercícios para o desenvolvimento e fortalecimento dos músculos das costas, abdômen, cintura escapular, pernas, nádegas e pescoço. A realização desses complexos garantirá a saúde das costas e a correção da postura.
Cada exercício possui uma instrução em vídeo e uma descrição detalhada da técnica.
As instruções do temporizador e do som permitem executar o exercício sem olhar para o dispositivo.
Crie e personalize seu próprio treino a partir de exercícios existentes.
Siga seu progresso com estatísticas detalhadas.
Lembrete de configuração para os próximos treinamentos.
Um aviso! Se houver hérnia intervertebral ou protrusões, consulte seu médico antes de executar os exercícios.
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- exercícios para o pescoço;
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Exercícios para dores nas cost
1.0.116
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December 13, 2022
63.19 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8cee92c6179349f2ea2265f4f3131ac9da0beabf
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December 18, 2022
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Arch
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Exercícios para dores nas cost
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October 31, 2022
64.55 MB
Requires Android: Android 5.0+
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October 31, 2022
58.72 MB
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2022-12-10
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Android 5.0+
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