150 Pushups Workout Challenge
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Su 150 Pushups
Le flessioni sono esercizi per rafforzare le braccia e i muscoli del torace. Sono fatti giacendo con la faccia verso il pavimento e spingendo con le mani per sollevare il corpo finché le braccia non sono dritte. Push-up è in realtà uno degli esercizi più semplici ma più utili che puoi eseguire per ottenere forza e muscoli. Un pushup utilizza il proprio peso corporeo come resistenza, lavorando la parte superiore del corpo e il core allo stesso tempo. Nel pushup standard, i muscoli come i muscoli pettorali, i pettorali, le spalle, i deltoidi, la parte posteriore delle braccia o il tricipite, gli addominali, il dentato anteriore sono mirati.
150 Pushups Workout Challenge ti aiuta ad aumentare il numero di flessioni fino a 150 alla volta in breve tempo con il piano di allenamento generato dal sistema per ogni settimana in base ai risultati.
Fai flessioni per 3 giorni come da programma di allenamento e riposati il 4 ° giorno. Esegui test di push-up quanto più puoi fare alla volta e imposta il risultato del test. Il sistema genera il prossimo piano di allenamento pushups di 3 giorni in base ai risultati del test se il risultato è inferiore a 150.
App visualizza anche statistiche e cronologia degli allenamenti push wise fatti giorno. Puoi anche ripristinare o cancellare i tuoi piani di allenamento push-up. È possibile impostare l'ora del promemoria giornaliero per l'allenamento push-up.
150 Pushups Workout Challenge ti aiuta ad aumentare il numero di flessioni fino a 150 alla volta in breve tempo con il piano di allenamento generato dal sistema per ogni settimana in base ai risultati.
Fai flessioni per 3 giorni come da programma di allenamento e riposati il 4 ° giorno. Esegui test di push-up quanto più puoi fare alla volta e imposta il risultato del test. Il sistema genera il prossimo piano di allenamento pushups di 3 giorni in base ai risultati del test se il risultato è inferiore a 150.
App visualizza anche statistiche e cronologia degli allenamenti push wise fatti giorno. Puoi anche ripristinare o cancellare i tuoi piani di allenamento push-up. È possibile impostare l'ora del promemoria giornaliero per l'allenamento push-up.
Aggiornamento 150 Pushups 1.4
- minor bug fixed- android 14 compatible
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Caratteristiche 150 Pushups
Versioni Precedenti Altro
150 Pushups Workout Challenge
1.4
XAPK
APKs
September 7, 2024
10.17 MB
Variant
Arch
Version
DPI
150 Pushups Workout Challenge
1.3
APK
November 18, 2023
10.09 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: dbf9edaf52b457e42a5f0d4803c22605a285b87f
Size: 10.09 MB
What's New:
-- minor bug fixed
-- android 13 compatible
-- android 13 compatible
150 Pushups Workout Challenge
1.3
XAPK
APKs
November 26, 2023
9.93 MB
Variant
Arch
Version
DPI
150 Pushups Workout Challenge
1.2
APK
April 3, 2019
5.29 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: acc2eb8731bb4851e00d340ec812231430f16b76
Size: 5.29 MB
What's New:
- App helps you to increase amount of push-ups with planned workout.
- Shows statistics and history of day wise pushup workouts done.
- You can reset or clear your push-up workout plans.
- Daily reminder to do push-ups workout.
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-09-08
Ultima Versione:
1.4
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 5.0+
Rapporto:
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