StrengthLog – Workout Tracker

EL REGISTRADOR DE ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO DEL MUNDO
StrengthLog es el registro de entrenamiento para quienes se toman en serio su entrenamiento, tanto si estás empezando como si llevas décadas entrenando.
Planifica tu entrenamiento. Registra cada serie. Controla tu progreso. Sigue programas de entrenamiento probados o crea el tuyo propio. Compara tu fuerza con la de otros levantadores. Establece objetivos, crea rachas y reta a tus amigos.
Y a diferencia de muchas aplicaciones de entrenamiento, StrengthLog te ofrece todo lo que necesitas para entrenar eficazmente, gratis. Registro ilimitado de entrenamientos. Sin anuncios. Sin periodos de prueba que te bloqueen de repente.
100% de resultados, 0% de anuncios.
DISEÑADO POR LEVANTADORES PARA LEVANTADORES
StrengthLog se ha desarrollado junto con cientos de miles de levantadores, desde principiantes hasta atletas de fuerza de competición.
Nuestra biblioteca contiene más de 600 ejercicios de fuerza, cardio y movilidad con instrucciones y vídeos. También puedes crear tus propios ejercicios.
Registra tus entrenamientos mientras entrenas o planifica con antelación con nuestro calendario. Sigue un programa de entrenamiento prediseñado, crea el tuyo propio o simplemente decide qué hacer cuando llegues al gimnasio.
Tu historial de entrenamiento, récords personales, estadísticas y niveles de fuerza te permiten ver fácilmente tu progreso y tus objetivos.
ENTRENA JUNTOS
Conéctate con tus amigos y socializa tu entrenamiento.
Consulta cuándo entrenan tus amigos, celebra sus progresos, compara tus récords personales y niveles de fuerza, y crea o únete a retos. Desafíense mutuamente a entrenar más a menudo, hacer más repeticiones o alcanzar cualquier meta ambiciosa que se les ocurra.
Tú eliges con quién conectarte y tu registro de entrenamiento completo permanece privado.
FUNCIONES GRATUITAS
• Registra entrenamientos ilimitados, para siempre.
• Compatible con kg y lb.
• Más de 600 ejercicios con instrucciones y videos.
• Crea ejercicios personalizados ilimitados.
• Sigue entrenamientos y programas populares.
• Crea tus propias rutinas y programas con progresión lineal.
• Planifica tus entrenamientos y programas en tu calendario.
• Registra tus récords personales y tu historial de entrenamiento.
• Compara tu fuerza con la de otros levantadores usando los Niveles de Fuerza.
• Registra el volumen de entrenamiento, las sesiones y otras estadísticas.
• Crea objetivos y rachas de entrenamiento.
• Completa nuestros retos mensuales.
• Conéctate con amigos y desafíense mutuamente.
• Usa nuestro temporizador de descanso y calculadora de discos.
• Calcula tu 1RM y obtén sugerencias de calentamiento para récords personales.
• Registra tus medidas corporales y fotos de progreso.
• Conéctate con Health Connect.
• Compatibilidad con Wear OS con Tiles para objetivos, rachas, estadísticas de entrenamiento semanales y retos mensuales.
SUSCRÍBETE A PREMIUM
StrengthLog Premium desbloquea nuestras herramientas más avanzadas y apoya el desarrollo continuo de la aplicación.
Premium incluye:
• Crea rutinas y programas de entrenamiento ilimitados con progresión doble y triple.
• Nuestra biblioteca completa de programas para fuerza, culturismo, levantamiento de potencia, powerbuilding, deportes y más.
• Estadísticas avanzadas para tu entrenamiento, grupos musculares y ejercicios.
• Mapas de calor muscular que muestran tu entrenamiento durante cualquier periodo.
• Gráficos de favoritos personalizables.
• Registro avanzado con RPE, repeticiones en reserva, % de 1RM y estadísticas de series rápidas.
• Más herramientas para analizar y planificar tu entrenamiento.
• Objetivos y rachas ilimitados.
• Conecta tu cuenta con ChatGPT o Claude mediante nuestra integración con MCP.
Tanto si buscas un registro de entrenamiento sencillo como si necesitas datos suficientes para sumergirte en un análisis estadístico durante toda una noche, StrengthLog te ofrece lo que necesitas.
¿Preguntas o comentarios? Contáctanos en [email protected].
SUSCRIPCIONES
StrengthLog Premium es una suscripción de renovación automática.
• Elige entre 1, 3 y 12 meses.
• Se realizará el cargo en tu cuenta de Google Play al realizar la compra y tu suscripción se renovará automáticamente a menos que la canceles al menos 24 horas antes de que finalice el periodo actual.
• Gestiona o desactiva la renovación automática en la configuración de tu cuenta de Google Play.
HEALTH CONNECT
Con tu permiso, StrengthLog puede leer datos relevantes de Health Connect y compartir tus entrenamientos completados. Tú controlas qué datos puede leer o escribir StrengthLog mediante los permisos de Health Connect.

Actualización de StrengthLog 9.1.2

You can now add friends, follow their training, and challenge each other to competitions. We’ve also added AI integration with ChatGPT and Claude, a Strava connection, and suggestions for reaching your next Strength Level.
There’s more to each of these features, so read the full release notes in the StrengthLog app. You can skip them, of course. But then you forfeit your right to complain.