Challenge: Workout & Relax
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v1.1.8 por Challenge ABCD Team
Sobre Chanllenge Sleep
Concéntrese en estirarse: ejercicios caseros que puede hacer mientras está acostado
10 minutos antes de acostarse todos los días y 10 minutos después de despertarse, no le quita tiempo de vida y también puede completar ejercicios físicos fáciles.
Challenge: Workout & Sleep Well ahora ofrece una guía de ejercicios de este tipo.
¡Ahora veamos cuántos tipos de ejercicios de estiramiento hay!
Estiramiento del cuerpo
Estiramiento del cuerpo: relaja eficazmente cada parte del cuerpo, especialmente los movimientos del pecho, la espalda, los brazos y el cuello. Deshazte del cansancio de estar sentado frente a la computadora todo el día.
Relajación de hombros y cuello
Relajación de hombros y cuello: estire completamente los hombros y el cuello para que pueda alargar el cuello y parecer más alto mientras se relaja. La relajación de los hombros puede prevenir diversas enfermedades del hombro.
Relajación de pecho y espalda
Relajación de pecho y espalda: es adecuado para personas que están al aire libre durante mucho tiempo todos los días, y también se puede utilizar como un simple ejercicio físico. Hacer más relajación y estiramiento puede mejorar efectivamente la postura de pie, la postura sentada, etc.
Estiramiento de piernas
Estiramiento de piernas: adecuado para ejercicios a largo plazo. Relaja los músculos de manera efectiva y rápida y evita el uso excesivo.
Ajuste el tiempo de estiramiento de acuerdo con el tiempo de sueño y recomiende diferentes clases de acuerdo con sus hábitos de ejercicio.
Únase a nosotros ahora y pruebe más formas de hacer ejercicio.
También ofrecemos una variedad de cursos de ejercicios para ejercitar completamente cada parte de nuestro cuerpo.
Además, hay bibliotecas de acción, conocimiento científico, etc. Enriquece tus conocimientos de fitness.
10 minutos antes de acostarse todos los días y 10 minutos después de despertarse, no le quita tiempo de vida y también puede completar ejercicios físicos fáciles.
Challenge: Workout & Sleep Well ahora ofrece una guía de ejercicios de este tipo.
¡Ahora veamos cuántos tipos de ejercicios de estiramiento hay!
Estiramiento del cuerpo
Estiramiento del cuerpo: relaja eficazmente cada parte del cuerpo, especialmente los movimientos del pecho, la espalda, los brazos y el cuello. Deshazte del cansancio de estar sentado frente a la computadora todo el día.
Relajación de hombros y cuello
Relajación de hombros y cuello: estire completamente los hombros y el cuello para que pueda alargar el cuello y parecer más alto mientras se relaja. La relajación de los hombros puede prevenir diversas enfermedades del hombro.
Relajación de pecho y espalda
Relajación de pecho y espalda: es adecuado para personas que están al aire libre durante mucho tiempo todos los días, y también se puede utilizar como un simple ejercicio físico. Hacer más relajación y estiramiento puede mejorar efectivamente la postura de pie, la postura sentada, etc.
Estiramiento de piernas
Estiramiento de piernas: adecuado para ejercicios a largo plazo. Relaja los músculos de manera efectiva y rápida y evita el uso excesivo.
Ajuste el tiempo de estiramiento de acuerdo con el tiempo de sueño y recomiende diferentes clases de acuerdo con sus hábitos de ejercicio.
Únase a nosotros ahora y pruebe más formas de hacer ejercicio.
También ofrecemos una variedad de cursos de ejercicios para ejercitar completamente cada parte de nuestro cuerpo.
Además, hay bibliotecas de acción, conocimiento científico, etc. Enriquece tus conocimientos de fitness.
Actualización de Chanllenge Sleep 1.1.8
Bugs Fixed!
Más información
Características de Chanllenge Sleep
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
19
October 26, 2024
Challenge: Workout & Relax
1.1.8
(19)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 37784a00989792f4ebf29edca51c487d956e3c32
Base APK: com.challenge.stretch.exercises.fitness.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 56.57 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
19
October 26, 2024
Challenge: Workout & Relax
1.1.8
(19)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d526f19dffd70a5d41c51e0e841a2abcfafe043a
Base APK: com.challenge.stretch.exercises.fitness.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 37.85 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f215c98e75007333267dc867449129c2fb3a3cf4
Size: 32.92 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: bf01f6a267c05996b8a8690b02d5c15c3f0e4d1c
Size: 31.74 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3f645627fb76ce26097f2fc9e49b602442eb6d9a
Size: 33.13 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-10-26
Última versión:
1.1.8
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 8.0+
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