Foam Roll Massage Flexibility
2.1 4
v11.0.3 von LOYAL Health & Fitness
- Startseite
- Apps
- Gesundheit & Fitness
- Foam Roll Massage Flexibility
Über Foam Roll Massage Flexibility
Foam Roll Massage Flexibility (Paketname: com.fitivity.self_massage_flexibility) wird von LOYAL Health & Fitness entwickelt und die neueste Version von Foam Roll Massage Flexibility 11.0.3 wurde am 25. Juli 2026 aktualisiert. Foam Roll Massage Flexibility liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Foam Roll Massage Flexibility durchsuchen und 117 alternative Apps zu Foam Roll Massage Flexibility auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 9.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Fitivity macht dich besser. Sieht so aus, als ob Sie hier sind, um Ihre Massageflexibilität zu verbessern.
Diese App konzentriert sich auf die Verwendung einer Schaumstoffrolle, die Ihnen dabei hilft, die schmerzenden Muskeln vor und nach dem Training zu massieren. Dieses Programm wird von Fitnessteilnehmern genutzt, aber auch von Sportlern, die sich vor einem Wettkampf oder einem Spiel richtig aufwärmen möchten.
Um Höchstleistungen zu erbringen und den Körper flexibel zu halten, müssen die Muskeln richtig aufgewärmt werden. Diese Übungen erhöhen die Durchblutung Ihrer Muskeln.
Die selbstmyofasziale Entspannung, auch bekannt als „Schaumrollen“ oder „Triggerpunkttherapie“, hat sich von der reinen Anwendung durch Profisportler, Trainer und Therapeuten zu einer vertrauten Alltagspraxis für Menschen aller Fitnessstufen entwickelt.
Self-Myofascial Release ist ein schicker Begriff für Selbstmassage zur Lösung von Verspannungen oder Triggerpunkten. Diese Methode kann mit einer Schaumstoffrolle, einem Lacrosseball, Theracane oder Ihren eigenen Händen durchgeführt werden. Indem Sie Druck auf bestimmte Punkte Ihres Körpers ausüben, können Sie die Erholung der Muskeln unterstützen und ihnen helfen, ihre normale Funktion wiederherzustellen.
Probieren Sie zusätzlich zu Ihrem wöchentlichen Training Fitivity BEATS aus! Beats ist ein äußerst fesselndes Trainingserlebnis, das Mixe von DJs und äußerst motivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu bringen.
• Audio-Anleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer
• Jede Woche individuell auf Sie zugeschnittene Trainingseinheiten.
• Für jedes Training erhalten Sie HD-Lehrvideos zur Vorschau und zum Erlernen von Trainingstechniken.
• Streamen Sie Trainingseinheiten online oder führen Sie Trainingseinheiten offline durch.
Datenschutzrichtlinie und Nutzungsbedingungen: https://www.loyal.app/privacy-policy
Diese App konzentriert sich auf die Verwendung einer Schaumstoffrolle, die Ihnen dabei hilft, die schmerzenden Muskeln vor und nach dem Training zu massieren. Dieses Programm wird von Fitnessteilnehmern genutzt, aber auch von Sportlern, die sich vor einem Wettkampf oder einem Spiel richtig aufwärmen möchten.
Um Höchstleistungen zu erbringen und den Körper flexibel zu halten, müssen die Muskeln richtig aufgewärmt werden. Diese Übungen erhöhen die Durchblutung Ihrer Muskeln.
Die selbstmyofasziale Entspannung, auch bekannt als „Schaumrollen“ oder „Triggerpunkttherapie“, hat sich von der reinen Anwendung durch Profisportler, Trainer und Therapeuten zu einer vertrauten Alltagspraxis für Menschen aller Fitnessstufen entwickelt.
Self-Myofascial Release ist ein schicker Begriff für Selbstmassage zur Lösung von Verspannungen oder Triggerpunkten. Diese Methode kann mit einer Schaumstoffrolle, einem Lacrosseball, Theracane oder Ihren eigenen Händen durchgeführt werden. Indem Sie Druck auf bestimmte Punkte Ihres Körpers ausüben, können Sie die Erholung der Muskeln unterstützen und ihnen helfen, ihre normale Funktion wiederherzustellen.
Probieren Sie zusätzlich zu Ihrem wöchentlichen Training Fitivity BEATS aus! Beats ist ein äußerst fesselndes Trainingserlebnis, das Mixe von DJs und äußerst motivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu bringen.
• Audio-Anleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer
• Jede Woche individuell auf Sie zugeschnittene Trainingseinheiten.
• Für jedes Training erhalten Sie HD-Lehrvideos zur Vorschau und zum Erlernen von Trainingstechniken.
• Streamen Sie Trainingseinheiten online oder führen Sie Trainingseinheiten offline durch.
Datenschutzrichtlinie und Nutzungsbedingungen: https://www.loyal.app/privacy-policy
Mehr lesen
Foam Roll Massage Flexibility Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Foam Roll Massage Flexibility
11.0.3
APK
25. Juli 2026
75.3 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0c695635bf2f418fbb809ec1cfc5f635494d1842
Size: 75.3 MB
Foam Roll Massage Flexibility
11.0.1
APK
2. Juni 2026
68.33 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8ba9978387ba9f67c31f655686c0527a2ba13d12
Size: 68.33 MB
Foam Roll Massage Flexibility
11.0.0
APK
25. Mai 2026
68.33 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: e15cbe336a901a64dc0cf55118876886bfb04dc8
Size: 68.33 MB
Foam Roll Massage Flexibility
10.0.8
APK
16. Mai 2026
68.33 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1ba25d250a1b279a59472a1281ff25f0d88173a3
Size: 68.33 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-07-25
Letzte Version:
11.0.3
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 9.0+
Meldung:
Alternativen zu Foam Roll Massage Flexibility
Mehr
Trybe - Workout Programs & Log
Trainiere mit deinen Lieblingsschöpfern
9.5 84
Goliaz: Fitness & Training
Schluss mit Zufallstraining. Hybridtraining mit echtem Coach und Ernährung.
9.2 40
Pilates zu Hause
Kostenlos pilates trainings, tägliche übungen Stärkung des Kerns zu Hause
9.7 15K+
ACL & Knee Physical Therapy
Videogeführte Physiotherapie für ACL, Knieersatz und Knie-Arthritis-Reha
8.1 39
SwitchedOn - Reaction Training
Trainiere Reaktionszeit, Beweglichkeit und Entscheidungsfindung für sportliche Leistung und Fitness.
8.8 105
WeStretch: Mobility & Relief
Personalisierte Dehnübungen zur Linderung von Steifheit, Beweglichkeit und Schmerzen
7.4 23
Sworkit: Zuhause Fitness
Heimtraining für alle Levels. Ohne Geräte oder Gym.
8.5 7K+
Fitbod: Workout & Gym Planner
Trainingspläne für das Fitnessstudio und zu Hause mit Krafttraining, Übungsverfolgung, HIIT und mehr.
9.0 2K+
JuggernautAI
Werden Sie mit The Smartest Program for You stärker, als Sie es sich jemals vorgestellt haben
9.3 174
Apps für Entwickler
Mehr
Cricket Strength & Power
Strength & Anlage App, die die Muskeln verwendet in Cricket-Isolaten!
8.0 16
Soccer Training
Komplettes Fußballtraining App, das Training für alle Fähigkeiten beinhaltet!
7.5 131
Basketball Moves
Schlag von jedem Verteidiger aus dem tröpfelt. Der komplette Basketball bewegt App!
8.3 103
Six Pack Abs & Core
Holen Sie sich einen Sixpack schnell mit den modernsten abs Trainingsprogramm auf dem Planeten!
9.1 83
Basketball Shooting
Werden Sie ein Elite-Shooter mit Experten-Training!
7.5 90
Yoga & Flexibility Workouts
Lernen und üben Anfänger und Fortgeschrittene Yoga mit Lehr-Coaching.
5.9 73