FitMama - כושר ותזונה לנשים

FitMama (Paketname: com.fitmama) wird von Fitsoo LLC entwickelt und die neueste Version von FitMama - כושר ותזונה לנשים 5.0.2 wurde am 23. August 2026 aktualisiert. FitMama - כושר ותזונה לנשים liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der FitMama - כושר ותזונה לנשים durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 8.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.

Alles, was eine vielbeschäftigte Frau braucht – für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden.
Ich bin Shirley Koren, klinische Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin. Seit 2016 begleite ich israelische Frauen mit Fitness, Ernährung und einfachen Hilfsmitteln für mehr Durchhaltevermögen – selbst im stressigen Alltag. Über 20.000 Frauen haben bereits mit mir trainiert und leben nach dem FitMama-Prinzip.
Die App wurde entwickelt, um uns zu helfen, uns besser zu fühlen, besser auszusehen und vor allem im Leben erfolgreich zu sein.
Basierend auf Forschung und Fachwissen, aber auch auf praktischen Erfahrungen. Denn Veränderung entsteht nicht durch Wissen, sondern durch Handeln.
Hier finden Sie Fitnessprogramme für jede Lebensphase einer Frau: Schwangerschaft • Rückbildung nach der Geburt • Beckenbodentraining • Hormonelle Veränderungen • Wechseljahre und mehr.
Alles, was Sie brauchen, immer griffbereit, jederzeit und überall.
Denn wenn es einfach und unkompliziert ist, läuft es wie von selbst.
Hier findest du:
- Kurze und präzise Workouts – von einer Minute bis hin zu kompletten Trainingseinheiten, die wir gemeinsam absolvieren. Ich bin die ganze Zeit an deiner Seite, erkläre dir alles, motiviere dich, rufe dich an, wenn nötig, und helfe dir, gestärkt ins Ziel zu kommen.
- Mamadance™ – Choreografien zu deinen Lieblingsliedern aus Israel. Singe, tanze, verbrenne Kalorien und verbessere deine Stimmung.
- Ausgewogene und einfache Rezepte – denn Durchhaltevermögen beginnt, wenn der Weg zum Ziel genussvoll ist.
- Professionelles Wissen, umgesetzt in praktische, anwendbare Tools.
- Achtsamkeit und Motivation zur Stärkung des wichtigsten Muskels – des Geistes.
- Eine unterstützende Community israelischer Frauen aus aller Welt.
- Und persönliche Unterstützung von mir und meinem Team aus klinischen Ernährungsberatern – für ein individuelles Training.
FitMama ist der einfache Weg zu echter Ausdauer – ohne Komplikationen und ohne ständiges Neuanfangen.
- Hier hörst du auf anzufangen und beginnst durchzuhalten.
Möchtest du es erst einmal ausprobieren?
Es gibt kostenlose 7-Tage-Pläne.
Ein bisschen über mich: Ich bin dreifache Mutter, habe meine Kinder vor Kurzem zu Hause unterrichtet, lebe seit 12 Jahren in Colorado und genieße es, immer auf dem neuesten Stand der Forschung und Trends zu sein. Ich entwickle FitMama und genieße gleichzeitig mein Leben.
Wenn ich eines gelernt habe, dann, dass wir uns selbst nicht aufgeben sollten, auch wenn das Leben stressig ist. Sich um sich selbst zu kümmern ist kein Luxus. Es ist die Basis für alles andere. Es muss nicht perfekt sein, und es ist auch nicht alles oder nichts – denn Beständigkeit ist immer besser als Perfektion.
Wenn du also auch gerade sehr beschäftigt bist, aber dich selbst nicht aufgeben willst – dann lade die App herunter und wir sehen uns darin ❤️
*Alle Inhalte in der App sind Empfehlungen.
Nutzungsbedingungen und Datenschutzbestimmungen: https://cms.fitmama.com/files/terms-of-use-and-privacy.pdf

FitMama 5.0.2 Update

תוספת חדשה לעמוד המתכונים!!
מעכשיו תוכלי למצוא בעמוד את כל עקרונות התזונה של פיטמאמא, התפריט השבועי, ארכיון של כל התפריטים וכמובן את כל המתכונים שלנו - הכל במקום אחד!
אוכל הוא חלק מהחיים וכשטעים לנו, וכיף לנו - קל לנו הרבה יותר להתמיד.
לכי תעדכני גרסה וספרי לי מה חשבת.
* תיקוני באגים