Rückentraining zu Hause
8.3 40
v2.5.29 von Fitcare Fitness Studio
Über Rückentraining
Rückentraining (Paketname: com.workout.exersices.backworkout.strongback) wird von Fitcare Fitness Studio entwickelt und die neueste Version von Rückentraining zu Hause 2.5.29 wurde am 7. Februar 2026 aktualisiert. Rückentraining zu Hause liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Rückentraining zu Hause durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 7.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Rückentraining Fettverbrennung zu Hause ist eine Rücken- und Schulterübung für Männer und Frauen. Rückentraining zu Hause 30 Tage ohne Geräte ist das beste Rückentraining Fatburner und Rückenübungen für eine starke Rückenmuskulatur zu Hause. Rückentraining zu Hause hilft, Rückenschmerzen zu lindern und den unteren Rücken zu stärken. Das Arm- und Rückentraining zu Hause wirkt sich auf Ihre unteren und oberen Rückenmuskeln aus und sorgt für starke Armmuskeln. Rückenübungen für Männer und Frauen haben unterschiedliche Übungen für den unteren Rücken und den oberen Rücken. Ein professioneller Fitnesstrainer führt Sie zu einem Video in 4k HD-Auflösung. Rückentraining zu Hause 30 Tage beinhaltet Rücken- und Schultertrainingsübungen vom 1. bis zum 30. Tag. Jetzt brauchen Sie kein Fitnessstudio oder andere Geräte für Ihr Rückentraining. Diese Dehnübungen für den oberen und unteren Rücken mit Körpergewicht zielen auf das Rückenfett ab
Workout zu Hause – kein Fitnessstudio & ohne Geräte:
Rückengymnastik-Workout zu Hause braucht kein Fitnessstudio und keine Geräte. Jetzt können Sie diese Übungen zu Hause ohne Trainer oder jegliche Art von Fitnessgeräten durchführen. Diese Rückenübungen wirken sich auf den unteren und oberen Rücken aus. Rückendehnungsübungen helfen Ihnen bei Übungen zur Linderung von Rückenschmerzen und der Streckung des unteren Rückens. Übungen für den unteren Rücken und den oberen Rücken mit Übungen für Rückenschmerzen, die Ihnen helfen, stark zu bleiben, Rückenschmerzen zu lindern und Rückenbeulen loszuwerden.
Starke Muskeln durch Rückenübungen zu Hause:
Rückengymnastik für zu Hause für Männer hilft Ihnen dabei, Ihre Muskeln stark zu machen. Gesundes und starkes Rückentraining für Bodybuilding ist ein Fitnessziel für die Dicke des oberen Rückens und eine hervorragende Entwicklung des unteren Rückens durch tägliche Trainingsroutinen.
30 Tage Workout & Bewegungstraining:
Das Rückentraining zu Hause ist für 30 Tage tägliche Trainingsroutinen konzipiert. Es gibt 3 Stufen für Anfänger, Fortgeschrittene und Experten. Diese Workouts helfen Ihrem oberen Rücken und Ihrem hervorragenden unteren Rücken. Rückentraining zu Hause 30 Tage beinhaltet Rücken- und Schultertrainingsübungen vom 1. bis zum 30. Tag. Jetzt brauchen Sie kein Fitnessstudio oder andere Geräte für Ihr Rückentraining. Nur 10 bis 15 Minuten täglich benötigen Sie für diese Rückenübung und Sie können diese Übung überall, jederzeit und überall durchführen.
Training für Arme und Schultern:
Rückenübungen zu Hause wirken sich nicht nur auf den oberen und unteren Rücken aus, sondern wirken auch als Bizeps-, Schulter- und Armtraining. Ganzheitliches Rücken-, Arm- und Schultertraining mit effektivem Rücken- und Schultertraining für starke, gesunde Muskeln mit Rücken- und Schultertraining. Bauen Sie mit diesen besten Übungen und Rückentraining zu Hause einen starken Rücken, Arme und Schultern auf.
Funktionen des Rücken- und Schultertrainings zu Hause:
• 80+ Rückentraining für gesunde & starke Muskeln
• Kein Fitnessstudio und ohne Geräte
• Vollständige Videoanleitung für das Training des unteren Rückens und des oberen Rückens in HD-Auflösung
• Reduzieren Sie Rückenschmerzen mit den besten Rückendehnungsübungen für Männer und Frauen zu Hause
• Rückenübungen zu Hause sind sowohl für Männer als auch für Frauen konzipiert
• Arm- und Bizepstraining
• Schultertraining
• Übung zur Linderung von Rückenschmerzen
Videoanleitung für das Rückentraining zu Hause:
Das Rückentraining zu Hause wird per Video in 4k HD-Auflösung gestaltet und diese Rückentrainingsübungen werden von professionellen Fitnesstrainern trainiert.
Workout zu Hause – kein Fitnessstudio & ohne Geräte:
Rückengymnastik-Workout zu Hause braucht kein Fitnessstudio und keine Geräte. Jetzt können Sie diese Übungen zu Hause ohne Trainer oder jegliche Art von Fitnessgeräten durchführen. Diese Rückenübungen wirken sich auf den unteren und oberen Rücken aus. Rückendehnungsübungen helfen Ihnen bei Übungen zur Linderung von Rückenschmerzen und der Streckung des unteren Rückens. Übungen für den unteren Rücken und den oberen Rücken mit Übungen für Rückenschmerzen, die Ihnen helfen, stark zu bleiben, Rückenschmerzen zu lindern und Rückenbeulen loszuwerden.
Starke Muskeln durch Rückenübungen zu Hause:
Rückengymnastik für zu Hause für Männer hilft Ihnen dabei, Ihre Muskeln stark zu machen. Gesundes und starkes Rückentraining für Bodybuilding ist ein Fitnessziel für die Dicke des oberen Rückens und eine hervorragende Entwicklung des unteren Rückens durch tägliche Trainingsroutinen.
30 Tage Workout & Bewegungstraining:
Das Rückentraining zu Hause ist für 30 Tage tägliche Trainingsroutinen konzipiert. Es gibt 3 Stufen für Anfänger, Fortgeschrittene und Experten. Diese Workouts helfen Ihrem oberen Rücken und Ihrem hervorragenden unteren Rücken. Rückentraining zu Hause 30 Tage beinhaltet Rücken- und Schultertrainingsübungen vom 1. bis zum 30. Tag. Jetzt brauchen Sie kein Fitnessstudio oder andere Geräte für Ihr Rückentraining. Nur 10 bis 15 Minuten täglich benötigen Sie für diese Rückenübung und Sie können diese Übung überall, jederzeit und überall durchführen.
Training für Arme und Schultern:
Rückenübungen zu Hause wirken sich nicht nur auf den oberen und unteren Rücken aus, sondern wirken auch als Bizeps-, Schulter- und Armtraining. Ganzheitliches Rücken-, Arm- und Schultertraining mit effektivem Rücken- und Schultertraining für starke, gesunde Muskeln mit Rücken- und Schultertraining. Bauen Sie mit diesen besten Übungen und Rückentraining zu Hause einen starken Rücken, Arme und Schultern auf.
Funktionen des Rücken- und Schultertrainings zu Hause:
• 80+ Rückentraining für gesunde & starke Muskeln
• Kein Fitnessstudio und ohne Geräte
• Vollständige Videoanleitung für das Training des unteren Rückens und des oberen Rückens in HD-Auflösung
• Reduzieren Sie Rückenschmerzen mit den besten Rückendehnungsübungen für Männer und Frauen zu Hause
• Rückenübungen zu Hause sind sowohl für Männer als auch für Frauen konzipiert
• Arm- und Bizepstraining
• Schultertraining
• Übung zur Linderung von Rückenschmerzen
Videoanleitung für das Rückentraining zu Hause:
Das Rückentraining zu Hause wird per Video in 4k HD-Auflösung gestaltet und diese Rückentrainingsübungen werden von professionellen Fitnesstrainern trainiert.
Mehr lesen
Rückentraining Besonderheiten
Frühere Versionen
Mehr
Variant
Arch
Version
DPI
71
30. Januar 2026
Rückentraining zu Hause
2.5.29
(71)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9d0845b0f7848ea69c68bb7bd4cf2fdfb872b6c6
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 22.26 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
71
30. Januar 2026
Rückentraining zu Hause
2.5.29
(71)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ece1f9033c270c44b67e89c9732dce3e8137366c
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 13.92 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
71
7. Februar 2026
Rückentraining zu Hause
2.5.29
(71)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4c302441d683594c537df610ba6429d8b5309f0e
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 13.91 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
70
15. Januar 2026
Rückentraining zu Hause
2.5.28
(70)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c32de4558473011a4aef718e4d3cdda0c788567e
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 36.25 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
70
19. Januar 2026
Rückentraining zu Hause
2.5.28
(70)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 330cb8a0e1ff8ff4c7e2925850ffd2f7e3541cdc
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 20.89 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
69
18. Oktober 2025
Rückentraining zu Hause
2.5.27
(69)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e52e736b843b2efc6457504c8d7c8ed92fad2bc6
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.mdpi, config.x86
Size: 54.44 MB
x86
Android 7.0+
160-640dpi
69
18. Oktober 2025
Rückentraining zu Hause
2.5.27
(69)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 78204e7721d11a0b6837323b3a29240643fc4e1e
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 55.47 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
69
25. Oktober 2025
Rückentraining zu Hause
2.5.27
(69)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 14bc5bfb34538dd2aca1047a305f7e39e0f188e5
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 27.09 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
69
25. Oktober 2025
Rückentraining zu Hause
2.5.27
(69)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: cd0ec0970c4596caf953751be3b136a0fd666d67
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 26.5 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
69
25. Oktober 2025
Rückentraining zu Hause
2.5.27
(69)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: dcd3704dc7264fbad9700dd26491ec4514a621d4
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 27.11 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
69
3. November 2025
Rückentraining zu Hause
2.5.27
(69)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0b8678246c9ab73d0e1fc7359150633f9e6bab06
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 55.55 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
69
8. Januar 2026
Rückentraining zu Hause
2.5.27
(69)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 880d67c0cf37ee4f2f7164652d8510fbae8c0caa
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 54.94 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
68
8. Oktober 2025
Rückentraining zu Hause
2.5.26
(68)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d9bad349a87a9b6015f97e3b1e82ef6895ffba82
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 15.82 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
68
8. Oktober 2025
Rückentraining zu Hause
2.5.26
(68)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 94b34f11ab3ee32056f45ae810f5ea286d085afe
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 15.82 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
68
8. Oktober 2025
Rückentraining zu Hause
2.5.26
(68)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 04e525a6a5822a290748f2ae9b0741c46c15713c
Base APK: com.workout.exersices.backworkout.strongback.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 15.8 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-02-07
Letzte Version:
2.5.29
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 7.0+
Meldung:
Sich herunterladen
APKFab.com und der Download-Link dieser App sind 100% sicher. Alle auf APKFab.com aufgelisteten Download-Links für Apps stammen aus Google Play Store oder werden von Benutzern eingereicht. Bei der App aus Google Play Store wird sie von APKFab.com in keiner Weise geändert. Bei der von Benutzern eingereichten App überprüft APKFab.com die Sicherheit der APK-Signatur, bevor sie auf unserer Webseite veröffentlicht wird.