Treino em casa:sem equipamento
7.6 180
v1.8.0 por Sugar Apple
Sobre Home Workout
Workout At Home oferece exercícios para ajudar os trabalhadores de escritório a se manterem saudáveis. Apenas alguns minutos por dia, você pode fortalecer sua saúde sem ir à academia. Os exercícios não requerem equipamentos e treinadores, basta seguir as instruções disponíveis.
O aplicativo também tem exercícios separados para abdominais, peito, braços, pernas, costas e ombros, bem como exercícios de corpo inteiro. Passar apenas alguns minutos por dia pode ajudá-lo a tonificar seu corpo.
Existem também exercícios avançados com vários níveis de dificuldade. Além disso, existem exercícios especializados para queimar gordura, como HIIT, Cardio, Tabata, ...
Exercite-se todos os dias para melhorar a saúde 💪💪💪
⭐ RECURSOS ⭐
• mais de 100 exercícios
• Bom para homens e mulheres
• Imagens claras de instruções
• Não é necessária internet para exercícios
• HIIT, Tabata, Cardio
• Nenhum equipamento necessário
O aplicativo também tem exercícios separados para abdominais, peito, braços, pernas, costas e ombros, bem como exercícios de corpo inteiro. Passar apenas alguns minutos por dia pode ajudá-lo a tonificar seu corpo.
Existem também exercícios avançados com vários níveis de dificuldade. Além disso, existem exercícios especializados para queimar gordura, como HIIT, Cardio, Tabata, ...
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⭐ RECURSOS ⭐
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Atualização de Home Workout 1.8.0
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Recursos de Home Workout
Versões Antigas
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Variant
Arch
Version
DPI
73
October 8, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.8.0
(73)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 100.46 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
73
October 9, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.8.0
(73)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
72
September 10, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.7.3
(72)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
72
October 5, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.7.3
(72)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
69
August 12, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.7.2
(69)
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
69
August 22, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.7.2
(69)
Requires Android: Android 7.0+
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
66
July 22, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.7.1
(66)
Requires Android: Android 7.0+
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
66
July 22, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.7.1
(66)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.sugarapple.workout.apk
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160-640dpi
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Data de Atualização:
2026-10-09
Última Versão:
1.8.0
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