Treino em casa:sem equipamento
7.6 155
v1.6.5 por Sugar Apple
Sobre Home Workout
Workout At Home oferece exercícios para ajudar os trabalhadores de escritório a se manterem saudáveis. Apenas alguns minutos por dia, você pode fortalecer sua saúde sem ir à academia. Os exercícios não requerem equipamentos e treinadores, basta seguir as instruções disponíveis.
O aplicativo também tem exercícios separados para abdominais, peito, braços, pernas, costas e ombros, bem como exercícios de corpo inteiro. Passar apenas alguns minutos por dia pode ajudá-lo a tonificar seu corpo.
Existem também exercícios avançados com vários níveis de dificuldade. Além disso, existem exercícios especializados para queimar gordura, como HIIT, Cardio, Tabata, ...
Exercite-se todos os dias para melhorar a saúde 💪💪💪
⭐ RECURSOS ⭐
• mais de 100 exercícios
• Bom para homens e mulheres
• Imagens claras de instruções
• Não é necessária internet para exercícios
• HIIT, Tabata, Cardio
• Nenhum equipamento necessário
O aplicativo também tem exercícios separados para abdominais, peito, braços, pernas, costas e ombros, bem como exercícios de corpo inteiro. Passar apenas alguns minutos por dia pode ajudá-lo a tonificar seu corpo.
Existem também exercícios avançados com vários níveis de dificuldade. Além disso, existem exercícios especializados para queimar gordura, como HIIT, Cardio, Tabata, ...
Exercite-se todos os dias para melhorar a saúde 💪💪💪
⭐ RECURSOS ⭐
• mais de 100 exercícios
• Bom para homens e mulheres
• Imagens claras de instruções
• Não é necessária internet para exercícios
• HIIT, Tabata, Cardio
• Nenhum equipamento necessário
Atualização de Home Workout 1.6.5
Fix bugs
Leia Mais
Recursos de Home Workout
Versões Antigas
Mais
Variant
Arch
Version
DPI
62
June 10, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.6.5
(62)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e85c681fa06240ac221a4c39da0354fe38fdeb5a
Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 87.46 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
62
June 11, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.6.5
(62)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e944c894405308496c2f5a41ce40053f7b66dd2e
Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 73.68 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8c3cb7cdb7d7986f7a9aa763f3ee9c2a52bd50bd
Size: 85.9 MB
Variant
Arch
Version
DPI
58
May 17, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.6.3
(58)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1761912dca402872c397a40a2a8cd62a760020fb
Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 87.92 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
58
May 20, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.6.3
(58)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 136e3b6b8175fbf2bc6f13a930fefc8d3916e949
Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 73.55 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
58
May 20, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.6.3
(58)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3bd9130211f9b1a3ab27019c304e8f5efc620c28
Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 75.76 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
56
April 9, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.6.2
(56)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e9b58dae0d41bdb24ec0620e955bece700a548bc
Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 78.64 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
56
April 16, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.6.2
(56)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: abef7fd242d9f74002ce7f0f6a80db46cdfb5bd9
Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 64.58 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2026-06-11
Última Versão:
1.6.5
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 7.0+
Denunciar:
Download Seguro
APKFab.com e o link para download deste app são 100% seguros. Todos os links para download de apps listados em APKFab.com são da Google Play Store ou enviados por usuários. Para o app da Google Play Store, APKFab.com não o modificará de nenhuma forma. Para o app enviado pelos usuários, APKFab.com verificará a segurança da assinatura do APK antes de lançá-lo em nosso site.