Treino em casa:sem equipamento
7.6 149
v1.6.2 por Sugar Apple
Sobre Home Workout
Workout At Home oferece exercícios para ajudar os trabalhadores de escritório a se manterem saudáveis. Apenas alguns minutos por dia, você pode fortalecer sua saúde sem ir à academia. Os exercícios não requerem equipamentos e treinadores, basta seguir as instruções disponíveis.
O aplicativo também tem exercícios separados para abdominais, peito, braços, pernas, costas e ombros, bem como exercícios de corpo inteiro. Passar apenas alguns minutos por dia pode ajudá-lo a tonificar seu corpo.
Existem também exercícios avançados com vários níveis de dificuldade. Além disso, existem exercícios especializados para queimar gordura, como HIIT, Cardio, Tabata, ...
Exercite-se todos os dias para melhorar a saúde 💪💪💪
⭐ RECURSOS ⭐
• mais de 100 exercícios
• Bom para homens e mulheres
• Imagens claras de instruções
• Não é necessária internet para exercícios
• HIIT, Tabata, Cardio
• Nenhum equipamento necessário
O aplicativo também tem exercícios separados para abdominais, peito, braços, pernas, costas e ombros, bem como exercícios de corpo inteiro. Passar apenas alguns minutos por dia pode ajudá-lo a tonificar seu corpo.
Existem também exercícios avançados com vários níveis de dificuldade. Além disso, existem exercícios especializados para queimar gordura, como HIIT, Cardio, Tabata, ...
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⭐ RECURSOS ⭐
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• Nenhum equipamento necessário
Atualização de Home Workout 1.6.2
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Recursos de Home Workout
Versões Antigas
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Variant
Arch
Version
DPI
56
April 9, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.6.2
(56)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 78.64 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
56
April 16, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.6.2
(56)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Size: 64.58 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
55
March 5, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.6.1
(55)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
55
March 7, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.6.1
(55)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Size: 62.79 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
51
February 12, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.5.2
(51)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
51
February 26, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.5.2
(51)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
49
January 11, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.5.1
(49)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 44.89 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
49
January 11, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.5.1
(49)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 43.04 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
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Data de Atualização:
2026-04-16
Última Versão:
1.6.2
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