Treino em casa:sem equipamento
7.6 169
v1.7.2 por Sugar Apple
Sobre Home Workout
Workout At Home oferece exercícios para ajudar os trabalhadores de escritório a se manterem saudáveis. Apenas alguns minutos por dia, você pode fortalecer sua saúde sem ir à academia. Os exercícios não requerem equipamentos e treinadores, basta seguir as instruções disponíveis.
O aplicativo também tem exercícios separados para abdominais, peito, braços, pernas, costas e ombros, bem como exercícios de corpo inteiro. Passar apenas alguns minutos por dia pode ajudá-lo a tonificar seu corpo.
Existem também exercícios avançados com vários níveis de dificuldade. Além disso, existem exercícios especializados para queimar gordura, como HIIT, Cardio, Tabata, ...
Exercite-se todos os dias para melhorar a saúde 💪💪💪
⭐ RECURSOS ⭐
• mais de 100 exercícios
• Bom para homens e mulheres
• Imagens claras de instruções
• Não é necessária internet para exercícios
• HIIT, Tabata, Cardio
• Nenhum equipamento necessário
O aplicativo também tem exercícios separados para abdominais, peito, braços, pernas, costas e ombros, bem como exercícios de corpo inteiro. Passar apenas alguns minutos por dia pode ajudá-lo a tonificar seu corpo.
Existem também exercícios avançados com vários níveis de dificuldade. Além disso, existem exercícios especializados para queimar gordura, como HIIT, Cardio, Tabata, ...
Exercite-se todos os dias para melhorar a saúde 💪💪💪
⭐ RECURSOS ⭐
• mais de 100 exercícios
• Bom para homens e mulheres
• Imagens claras de instruções
• Não é necessária internet para exercícios
• HIIT, Tabata, Cardio
• Nenhum equipamento necessário
Atualização de Home Workout 1.7.2
Fix bugs
Leia Mais
Recursos de Home Workout
Versões Antigas
Mais
Variant
Arch
Version
DPI
69
August 12, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.7.2
(69)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b5f6a4b4f8fca17445ad9aea28276c7f6eb72860
Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 92.83 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
69
August 22, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.7.2
(69)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fb3f604e8599b1222b3a5d769e4984eaa9d0c9c2
Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 81.25 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
66
July 22, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.7.1
(66)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3ac676153554395fd9625bc5d8364bcf24bf55c2
Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 92.74 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
66
July 22, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.7.1
(66)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e4e1ade88a9d0c8338a419bb9be5581945b0513c
Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 81.11 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ef798dcbc04953c25d5e5b3d3cc02f372a7900ff
Size: 77.42 MB
Variant
Arch
Version
DPI
62
June 10, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.6.5
(62)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e85c681fa06240ac221a4c39da0354fe38fdeb5a
Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 87.46 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
62
June 11, 2026
Treino em casa:sem equipamento
1.6.5
(62)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e944c894405308496c2f5a41ce40053f7b66dd2e
Base APK: com.sugarapple.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 73.68 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2026-08-22
Última Versão:
1.7.2
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 7.0+
Denunciar:
Download Seguro
APKFab.com e o link para download deste app são 100% seguros. Todos os links para download de apps listados em APKFab.com são da Google Play Store ou enviados por usuários. Para o app da Google Play Store, APKFab.com não o modificará de nenhuma forma. Para o app enviado pelos usuários, APKFab.com verificará a segurança da assinatura do APK antes de lançá-lo em nosso site.