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WeStretch: Custom Stretching

WeStretch: Custom Stretching

7.4 23

v8.1.41 por We Bananas Software Inc.

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WeStretch

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Sobre WeStretch

O WeStretch é um aplicativo de alongamento personalizado. Informe quanto tempo você tem disponível e o que deseja da sessão de hoje, e ele cria uma rotina de alongamento personalizada em cerca de 30 segundos. Um instrutor animado guia você por cada alongamento.
As pessoas o utilizam para trabalhar a flexibilidade e a mobilidade, aliviar a rigidez e a dor nas costas e a tensão no pescoço, quadris, joelhos e ombros. Idosos e iniciantes podem começar sem nenhuma configuração.
Como funciona uma sessão:
1. Escolha quanto tempo você tem disponível.
2. Escolha seu objetivo para o dia. Um aquecimento é completamente diferente de uma rotina para aliviar a dor.
3. Ignore as posições que você deseja evitar. Agachamentos, por exemplo.
4. Siga o instrutor animado, passo a passo.
O que o diferencia:
O WeStretch não utiliza uma rotina pré-definida ou um modelo gravado para todos. Cada rotina de alongamento é criada a partir do seu histórico de alongamentos, seus objetivos e mais de 6.700 posturas com base em princípios da fisioterapia, organizadas de forma que, com o tempo, cada articulação se mova em todas as direções possíveis. O tempo de permanência nas posturas começa curto e aumenta conforme seu corpo estiver pronto, algo que um vídeo pré-gravado não permite. Nenhuma sessão é igual à outra, e sua rotina muda conforme você muda. Seja para trabalhar flexibilidade ou mobilidade, ou para lidar com rigidez ou dor nas costas, a rotina acompanha o objetivo que você escolher para aquele dia.
História de um usuário
Após 2.340 dias de alongamento diário, um de nossos usuários nos escreveu:
"Hoje pensei em experimentar algo novo e me alongar em diferentes momentos do dia. Quase caí algumas vezes, mas não cheguei a cair. Pensando bem, eu costumava cair o tempo todo. Meu equilíbrio definitivamente melhorou. É incrível. A única coisa que tenho feito desde a pandemia é me alongar todos os dias, e o mais interessante é que minha resistência está ótima. Consigo subir um lance de escadas facilmente sem ficar sem fôlego."
Ela é muito jovem para precisar de duas próteses de joelho e duas de quadril, e mesmo assim, ela se alonga todos os dias.
O WeStretch se posiciona entre a fisioterapia cara e os vídeos genéricos de alongamento do YouTube. Ele é baseado em princípios da fisioterapia, pensado para você e simples o suficiente para idosos: uma pessoa de 87 anos consegue configurá-lo e começar a se alongar em menos de 30 segundos. Sabemos disso porque cronometramos o tempo que minha mãe levou.
Dê-nos 7 dias de teste gratuito para comprovar a eficácia do nosso produto.

Atualização de WeStretch 8.1.41

What's New in WeStretch!
- Updated hold times for pain relief routines
- Added new stretches to our popular routines like Full Body Warm Up
- We've made several behind-the-scenes improvements for a more reliable app.
Thanks for stretching with WeStretch!

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