Treinos Definitivos de Abdômen
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v1.0.0 por Senior Games Club, LLC
Sobre Ultimate Ab & Core Workouts
Você acha que precisa de uma academia ou equipamentos caros para ficar com a forma física que deseja? Muito pelo contrário. Tudo que você precisa é instalar nosso aplicativo e já pode começar a esculpir e fortalecer seus músculos abdominais do conforto de sua casa.
Músculos abdominais fortes não são importantes apenas pela aparência. Os benefícios de possuir músculos abdominais fortes incluem:
• Melhoria significativa na postura - você se sentará, ficará de pé e se moverá com elegância.
• Menos pressão na parte inferior das costas - se livre das dores nas costas.
• Menos lesões causadas por levantar e mover objetos.
A única coisa que você realmente precisa para começar a ver os resultados é de força de vontade e perseverança. O resto está nesse aplicativo. Instale-o, comprometa-se com ele e comece a experimentar os melhores resultados de sua vida.
Principais funções:
• Exercícios curtos e divertidos para o abdômen combinados com exercícios cardio para queima de gordura.
• Adequado para homens e mulheres.
• Simples de ser utilizado e com lindas ilustrações dos exercícios.
• O aplicativo funciona offline - sem necessidade de internet.
Rotinas de treino inclusas atualmente:
• Treino para Esculpir o Abdômen
• Treino Intenso de Abdômen e Cardio
• Treino Completo para Core
• Treino para Abdômen de Pé
• Treino para Queima de Gordura Abdominal
• Treino para Abdômen de Aço
• Treino Abdominal de 5 Minutos
• Treino Atlético para Barriga Tanquinho
Nós estamos sempre crescendo e por isso, além do que está incluso, você terá mais atualizações gratuitas para ajudá-lo a conseguir o corpo que quer.
Esse aplicativo é 100% gratuito e será gratuito para sempre. Todas as suas perguntas, comentários e feedback são bem vindos no email seniorgamesclub@gmail.com. Obrigado.
Todos os treinos são projetados para que você possa se exercitar em casa, com pouco espaço e um par (opcional) de halteres.
Músculos abdominais fortes não são importantes apenas pela aparência. Os benefícios de possuir músculos abdominais fortes incluem:
• Melhoria significativa na postura - você se sentará, ficará de pé e se moverá com elegância.
• Menos pressão na parte inferior das costas - se livre das dores nas costas.
• Menos lesões causadas por levantar e mover objetos.
A única coisa que você realmente precisa para começar a ver os resultados é de força de vontade e perseverança. O resto está nesse aplicativo. Instale-o, comprometa-se com ele e comece a experimentar os melhores resultados de sua vida.
Principais funções:
• Exercícios curtos e divertidos para o abdômen combinados com exercícios cardio para queima de gordura.
• Adequado para homens e mulheres.
• Simples de ser utilizado e com lindas ilustrações dos exercícios.
• O aplicativo funciona offline - sem necessidade de internet.
Rotinas de treino inclusas atualmente:
• Treino para Esculpir o Abdômen
• Treino Intenso de Abdômen e Cardio
• Treino Completo para Core
• Treino para Abdômen de Pé
• Treino para Queima de Gordura Abdominal
• Treino para Abdômen de Aço
• Treino Abdominal de 5 Minutos
• Treino Atlético para Barriga Tanquinho
Nós estamos sempre crescendo e por isso, além do que está incluso, você terá mais atualizações gratuitas para ajudá-lo a conseguir o corpo que quer.
Esse aplicativo é 100% gratuito e será gratuito para sempre. Todas as suas perguntas, comentários e feedback são bem vindos no email seniorgamesclub@gmail.com. Obrigado.
Atualização de Ultimate Ab & Core Workouts 1.0.0
Compatibility updates.
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Recursos de Ultimate Ab & Core Workouts
Versões Antigas
Mais
Variant
Arch
Version
DPI
34
March 8, 2026
Treinos Definitivos de Abdômen
1.0.0
(34)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 31.48 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
33
March 8, 2026
Treinos Definitivos de Abdômen
1.0.0
(33)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
24
March 5, 2026
Treinos Definitivos de Abdômen
1.0.0
(24)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
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Requires Android: Android 4.1+
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Size: 13.14 MB
Mais Informações
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Data de Atualização:
2026-03-08
Última Versão:
1.0.0
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Disponível em:
Requisitos:
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