Tabata. Treino em Casa
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Sobre Tabata
Treinamento de 4 minutos que substitui 1 hora de condicionamento físico (fitness).
O Tabata é uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT - High Intensity Interval Training):
• Treine intensamente por 20 segundos
• Descanse por 10 segundos
• Complete 8 rodadas
Planos de treino:
• Exercício abdominal
• Agachamento
• Membros inferiores
• Tronco e membros superiores
• Queima de gordura
• Corpo ideal
+ Você pode criar seu treino tabata personalizado!
Recursos:
• Temporizador de ginástica ajustável
• Temporizador com música
• Horário de treino flexível
• Os lembretes não permitem você perder o treino
• Contador de calorias
• Estatísticas detalhadas
• A interface é simples e fácil de entender
• Escolha o seu tema de cores
Está na hora de treinar!
O Tabata é uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT - High Intensity Interval Training):
• Treine intensamente por 20 segundos
• Descanse por 10 segundos
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Atualização de Tabata 26.07.30.google
+ ready for Android 16
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Versões Antigas Mais
Tabata. Treino em Casa
26.07.30.google
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July 31, 2026
19.25 MB
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Arch
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Tabata. Treino em Casa
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XAPK
APKs
July 10, 2026
18.19 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 68ddfd2ce9659656cdbe83de97ac448e501f9a90
Size: 18.19 MB
Tabata. Treino em Casa
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XAPK
APKs
April 10, 2026
20.51 MB
Variant
Arch
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Tabata. Treino em Casa
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XAPK
APKs
December 12, 2025
20.43 MB
Variant
Arch
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Data de Atualização:
2026-07-31
Última Versão:
26.07.30.google
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Requisitos:
Android 7.0+
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