Tabata. Treino em Casa
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Sobre Tabata
Treinamento de 4 minutos que substitui 1 hora de condicionamento físico (fitness).
O Tabata é uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT - High Intensity Interval Training):
• Treine intensamente por 20 segundos
• Descanse por 10 segundos
• Complete 8 rodadas
Planos de treino:
• Exercício abdominal
• Agachamento
• Membros inferiores
• Tronco e membros superiores
• Queima de gordura
• Corpo ideal
+ Você pode criar seu treino tabata personalizado!
Recursos:
• Temporizador de ginástica ajustável
• Temporizador com música
• Horário de treino flexível
• Os lembretes não permitem você perder o treino
• Contador de calorias
• Estatísticas detalhadas
• A interface é simples e fácil de entender
• Escolha o seu tema de cores
Está na hora de treinar!
O Tabata é uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT - High Intensity Interval Training):
• Treine intensamente por 20 segundos
• Descanse por 10 segundos
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• Exercício abdominal
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Atualização de Tabata 26.10.01.google
+ ready for Android 16
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Versões Antigas Mais
Tabata. Treino em Casa
26.10.01.google
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APKs
October 1, 2026
17.33 MB
Requires Android: Android 9.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 10bd3be6a18f042bf21b623d75f61378bfe240da
Size: 17.33 MB
Tabata. Treino em Casa
26.07.30.google
XAPK
APKs
July 31, 2026
19.25 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Tabata. Treino em Casa
4.15.google
XAPK
APKs
July 10, 2026
18.19 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 68ddfd2ce9659656cdbe83de97ac448e501f9a90
Size: 18.19 MB
Tabata. Treino em Casa
4.14.google
XAPK
APKs
April 10, 2026
20.51 MB
Variant
Arch
Version
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Data de Atualização:
2026-10-01
Última Versão:
26.10.01.google
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Android 9.0+
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