Tabata. Treino em Casa
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Sobre Tabata
Treinamento de 4 minutos que substitui 1 hora de condicionamento físico (fitness).
O Tabata é uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT - High Intensity Interval Training):
• Treine intensamente por 20 segundos
• Descanse por 10 segundos
• Complete 8 rodadas
Planos de treino:
• Exercício abdominal
• Agachamento
• Membros inferiores
• Tronco e membros superiores
• Queima de gordura
• Corpo ideal
+ Você pode criar seu treino tabata personalizado!
Recursos:
• Temporizador de ginástica ajustável
• Temporizador com música
• Horário de treino flexível
• Os lembretes não permitem você perder o treino
• Contador de calorias
• Estatísticas detalhadas
• A interface é simples e fácil de entender
• Sincronize com o Google Fit
• Faça backup de seus dados no Google Drive
• Escolha o seu tema de cores
Está na hora de treinar!
O Tabata é uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT - High Intensity Interval Training):
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Atualização de Tabata 4.14.google
optimized for Android 13
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Tabata. Treino em Casa
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April 10, 2026
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Tabata. Treino em Casa
4.13.google
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December 12, 2025
20.43 MB
Variant
Arch
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Tabata. Treino em Casa
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November 15, 2025
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Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4a87e5e5472b670d230a08969abf52012033c132
Size: 20.54 MB
Tabata. Treino em Casa
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July 16, 2025
20.38 MB
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Arch
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Data de Atualização:
2026-04-14
Última Versão:
4.14.google
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Requisitos:
Android 7.0+
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