Atleta. Treino em casa
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Sobre Sportsman
Crie um corpo ideal com um exercício de musculação.
Treinos de Força (Desafios):
• 50 flexões
• 50 pernas suspensas levantadas
• 100 mergulhos
• 100 burpees
• 150 flexões
• 150 mergulhos de banco
• 200 abdominais
• 150 levantamento de pernas
• 250 agachamento
• prancha durante 500 segundos
• 1000 salto à corda
+ Pode criar o seu exercício personalizado
Cada rotina de treino é concebida para treinar 3 vezes por semana durante um ano.
Treino em Circuito:
• Parte Superior do Corpo
• Exercício de Abdominais
• Parte inferior do corpo
• Treinos de rua
+ Pode criar um treino individual em circuito
Treine em casa, na rua ou vá ao ginásio. Faça do telemóvel o seu treinador de fitness.
Características:
• escolha automática do programa de treino de acordo com o seu nível
• horário de treino flexível
• os lembretes não lhe permitem perder o treino
• estatísticas pormenorizadas sobre os seus resultados
• contador de calorias
• a interface é simples e fácil de entender
• ajuste do temporizador interno para ter um descanso entre conjuntos e exercícios
• introduza os seus resultados manualmente
• sincronização com o Google Fit
• escolha do tema da sua cor
• otimizado para pessoas cegas e deficientes visuais que utilizam o Talkback
Está na hora de treinar!
Treinos de Força (Desafios):
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• 50 pernas suspensas levantadas
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• 100 burpees
• 150 flexões
• 150 mergulhos de banco
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Treino em Circuito:
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Atualização de Sportsman 3.37
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Atleta. Treino em casa
3.37
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March 23, 2024
3.97 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9fcbe2b7858b4c99321f6ead2975ee7ea04f7021
Size: 3.97 MB
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XAPK
APKs
March 23, 2024
3.63 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Atleta. Treino em casa
3.36
APK
November 26, 2023
3.95 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: nodpi
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Arch
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Data de Atualização:
2024-03-23
Última Versão:
3.37
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Android 6.0+
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