Tabata. Ejercicios en casa
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Sobre Tabata
4 minutos de entrenamiento reemplazan 1 hora de gimnasio.
Tabata es una forma de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT):
• Trabaja duro 20 segundos
• Descansa 10 segundos
• Completa 8 rondas
Planes de entrenamiento:
• Entrenamiento de abdominales
• Glúteos y muslos
• Parte inferior del cuerpo
• Parte superior del cuerpo
• Quema grasas
• Cuerpo ideal
+ ¡Puedes crear tu propio entrenamiento Tabata personalizado!
Características:
• Temporizador de gimnasio ajustable
• Temporizador de intervalos con música
• Programación de entrenamiento flexible
• Los recordatorios evitarán que omitas el entrenamiento
• Contador de calorías
• Estadísticas detalladas
• La interfaz es simple y fácil de comprender
• Copia de seguridad automática de tus datos
• Elije tu esquema de colores
¡Es hora de entrenar!
Tabata es una forma de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT):
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• Descansa 10 segundos
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Actualización de Tabata 26.07.30.google
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Características de Tabata
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July 31, 2026
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July 10, 2026
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December 12, 2025
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Fecha de actualización:
2026-07-31
Última versión:
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Requisitos:
Android 7.0+
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