Pequena Treino Cintura
9.0 216
v1.3 por LenPol
Sobre Small Waist Workout
Você quer um estômago sexy plana, cintura fina? Se você quiser nivelar o estômago e obter um estômago menor este treinamento é para você.
É hora de moldar o seu estômago !! Esculpir seu abs com estes exercícios projetados para trabalhar os músculos oblíquos como a melhor formação para uma pequena cintura. Neste tutorial nós compilamos os melhores exercícios abdominais e oblíquos para trabalhar e reduzir sua cintura e nivelar o estômago.
Este é um excelente treino para reduzir a cintura e dar a forma do corpo de ampulheta.
Apenas fazendo flexões não terá a cintura fina e barriga lisa que você quer. Excesso de gordura corporal encontrada sob a pele e ao redor dos órgãos pode queimar exercícios específicos abdominais para reduzir sua barriga e achatam o estômago, combinado com o exercício cardiovascular e uma dieta saudável.
Para melhores resultados, fazer este exercício abdominal para perder peso cinco vezes por semana, com pelo menos cem minutos de aeróbica semanal.
É hora de moldar o seu estômago !! Esculpir seu abs com estes exercícios projetados para trabalhar os músculos oblíquos como a melhor formação para uma pequena cintura. Neste tutorial nós compilamos os melhores exercícios abdominais e oblíquos para trabalhar e reduzir sua cintura e nivelar o estômago.
Este é um excelente treino para reduzir a cintura e dar a forma do corpo de ampulheta.
Apenas fazendo flexões não terá a cintura fina e barriga lisa que você quer. Excesso de gordura corporal encontrada sob a pele e ao redor dos órgãos pode queimar exercícios específicos abdominais para reduzir sua barriga e achatam o estômago, combinado com o exercício cardiovascular e uma dieta saudável.
Para melhores resultados, fazer este exercício abdominal para perder peso cinco vezes por semana, com pelo menos cem minutos de aeróbica semanal.
Atualização de Small Waist Workout 1.3
Upgraded graphics and UI, now with additional workout videos, layouts, and information and diet tips for an effective workout.Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
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Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, x86
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SHA1: 6f6acc888da59f41a6efe286ca1c79ac534fe7cc
Size: 90.19 MB
What's New:
Upgraded graphics and UI, now with additional workout videos, layouts, and information and diet tips for an effective workout.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 96ab6effd84059b8082918cf80d69a5fcf92f0a0
Size: 86.63 MB
What's New:
Upgraded graphics and UI, now with additional workout videos, layouts, and information and diet tips for an effective workout.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 38454467ef7a54f299b4c5823dbffd6f78a172ac
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Data de Atualização:
2018-02-08
Última Versão:
1.3
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