Shine: Calm Anxiety & Stress
9.5 1K+
v4.27.0 por Shine, Inc.
Sobre Shine
Apoio diário à saúde mental que inclui todos nós. O aplicativo e a equipe Shine agora fazem parte do Headspace Health.
**Apresentado como Aplicativo de Bem-Estar de Destaque do Prêmio Google Play 2019 e Vencedor do Prêmio Webby 2019 de Melhor Aplicativo de Estilo de Vida**
Fundada por duas mulheres negras com a missão de tornar o cuidado da sua saúde mental mais fácil, representativo e acessível, o Shine é o seu espaço de autocuidado diário. Comece 2022 com Shine para manhãs melhores, dias mais brilhantes e o mais verdadeiro de você.
Seu programa anual de bem-estar mental com Shine inclui:
**MEDITAÇÕES DIÁRIAS**
Crie um ritual matinal fácil com meditações diárias e check-ins de gratidão.
Desbloqueie seu programa completo de bem-estar mental ao se tornar um membro Shine Premium. Você terá mais suporte com:
**CURSOS SEMANAIS**
Desenvolva habilidades ao longo da vida com cursos semanais - em torno de diferentes temas de autocuidado, como resiliência, limites, descanso, alegria e muito mais.
**WORKSHOPS VIRTUAL MENSAL**
Participe de workshops virtuais mensais com especialistas em bem-estar mental para aprender junto com uma comunidade de apoio e aprofundar seu crescimento.
**ACESSO ILIMITADO A MAIS DE 1.000 MEDITAÇÕES**
Você terá acesso a uma biblioteca exclusiva de milhares de meditações criadas por diversos especialistas e ferramentas e conteúdos personalizados com base em suas necessidades.
**TEMAS DE MEDITAÇÃO**
Introdução à meditação
AAPI Saúde Mental
Saúde Mental Negra
Saúde Mental LGBTQ+
Saúde mental latina
Ansiedade calmante
Navegando na ansiedade COVID-19
Reduzindo o estresse
Diário
Confiança
Crescimento
Melhorando o sono
Foco
Esgotamento
Perdão
Amor próprio
Motivação
Criatividade
Encontrando alegria
Gerenciando frustrações no trabalho
Fortalecendo relacionamentos
Criando hábitos saudáveis
** BRILHE NA IMPRENSA **
“A maioria dos aplicativos de meditação são dublados por pessoas brancas, mas os fundadores do ‘Shine’ estão mudando isso” - PureWow
“Melhores aplicativos de ansiedade se você estiver totalmente à beira de surtar” - Cosmopolitan
“Melhores aplicativos para pais em 2019” - TODAY Show
**Apresentado como Aplicativo de Bem-Estar de Destaque do Prêmio Google Play 2019 e Vencedor do Prêmio Webby 2019 de Melhor Aplicativo de Estilo de Vida**
Fundada por duas mulheres negras com a missão de tornar o cuidado da sua saúde mental mais fácil, representativo e acessível, o Shine é o seu espaço de autocuidado diário. Comece 2022 com Shine para manhãs melhores, dias mais brilhantes e o mais verdadeiro de você.
Seu programa anual de bem-estar mental com Shine inclui:
**MEDITAÇÕES DIÁRIAS**
Crie um ritual matinal fácil com meditações diárias e check-ins de gratidão.
Desbloqueie seu programa completo de bem-estar mental ao se tornar um membro Shine Premium. Você terá mais suporte com:
**CURSOS SEMANAIS**
Desenvolva habilidades ao longo da vida com cursos semanais - em torno de diferentes temas de autocuidado, como resiliência, limites, descanso, alegria e muito mais.
**WORKSHOPS VIRTUAL MENSAL**
Participe de workshops virtuais mensais com especialistas em bem-estar mental para aprender junto com uma comunidade de apoio e aprofundar seu crescimento.
**ACESSO ILIMITADO A MAIS DE 1.000 MEDITAÇÕES**
Você terá acesso a uma biblioteca exclusiva de milhares de meditações criadas por diversos especialistas e ferramentas e conteúdos personalizados com base em suas necessidades.
**TEMAS DE MEDITAÇÃO**
Introdução à meditação
AAPI Saúde Mental
Saúde Mental Negra
Saúde Mental LGBTQ+
Saúde mental latina
Ansiedade calmante
Navegando na ansiedade COVID-19
Reduzindo o estresse
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Melhorando o sono
Foco
Esgotamento
Perdão
Amor próprio
Motivação
Criatividade
Encontrando alegria
Gerenciando frustrações no trabalho
Fortalecendo relacionamentos
Criando hábitos saudáveis
** BRILHE NA IMPRENSA **
“A maioria dos aplicativos de meditação são dublados por pessoas brancas, mas os fundadores do ‘Shine’ estão mudando isso” - PureWow
“Melhores aplicativos de ansiedade se você estiver totalmente à beira de surtar” - Cosmopolitan
“Melhores aplicativos para pais em 2019” - TODAY Show
Atualização de Shine 4.27.0
Daily mental health support that includes all of us. The Shine app and team are now a part of Headspace Health.
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Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
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What's New:
Daily mental health support that includes all of us. The Shine app and team are now a part of Headspace Health.
Variant
Arch
Version
DPI
392
September 24, 2022
Shine: Calm Anxiety & Stress
4.27.0
(392)
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What's New:
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arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
392
September 24, 2022
Shine: Calm Anxiety & Stress
4.27.0
(392)
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What's New:
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armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 4.4+
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What's New:
You deserve a break. Once more, for the people in the back: You. Deserve. A. Break. On Friday, May 20, join us for #NationalMentalHealthBreak. What we ask: Prioritize a moment away from your day-to-day and take some time to nourish yourself. Whether that’s listening to a Shine meditation or getting outdoors—do something to help you recharge. Share how you’re joining in with #NationalMentalHealthBreak and update your app for some bug fixes to make sure it runs smoothly.
Variant
Arch
Version
DPI
358
May 26, 2022
Shine: Calm Anxiety & Stress
4.25.1
(358)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 68.39 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
358
May 26, 2022
Shine: Calm Anxiety & Stress
4.25.1
(358)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 62.6 MB
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Android 4.4+
160-640dpi
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Data de Atualização:
2022-09-23
Última Versão:
4.27.0
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Requisitos:
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