Sheiko Gold Workout Coach

Sheiko Gold é o melhor companheiro de treinamento de força para quem quer levar seu condicionamento físico para o próximo nível. Com recursos fáceis de usar e programação altamente flexível, este aplicativo é adequado para iniciantes e atletas de elite.
Com I.A. integrado e exercícios VBT, Sheiko Gold sabe o que você precisa antes mesmo de você. Ele leva em consideração seu histórico de treinamento anterior, objetivos e estado atual para criar o treino perfeito para aquele momento. Além disso, o recurso Velos-ID permite que você acompanhe a velocidade e a potência durante o treino.
Com a capacidade de enfatizar o crescimento muscular, aumento da força ou perda de peso e acompanhar os principais indicadores de desempenho, o Sheiko Gold torna mais fácil traçar seu progresso e atingir seus objetivos. E com a capacidade de adicionar exercícios personalizados, as possibilidades são infinitas.
Portanto, se você está procurando construir músculos, aumentar a força ou perder peso, Sheiko Gold é o treinador perfeito para guiá-lo a cada passo do caminho. Faça o download agora e comece sua jornada para uma versão mais forte e saudável de você!
CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS
◆ Fácil de usar
◆ Suporta até 14 treinos por semana
◆ Programação altamente flexível
◆ Adequado para iniciantes a atletas de elite
◆ IA integrada e exercícios VBT
◆ Rastreie velocidade e potência com o Velos-ID
◆ Enfatizar o crescimento muscular, aumento da força ou perda de peso
◆ Acompanhe os principais indicadores de desempenho
◆ Progresso do gráfico
◆ Adicionar exercícios personalizados
◆ e muito mais.
COMO FUNCIONA
1. Vá para a academia e abra Sheiko Gold. Responda a algumas perguntas sobre o sono da noite passada, seu humor, motivação, dor e assim por diante.
2. Sheiko Gold analisará suas respostas em relação a respostas anteriores, histórico de treinamentos anteriores, metas para as quais você está trabalhando e outros fatores relevantes. A IA criará o melhor treino para aquele momento para avançar.
3. Com o treino certo baseado no seu passado, presente e futuro em mãos, é hora de começar. Registre o treino em tempo real à medida que avança. Alguns pequenos ajustes podem ser feitos nos pesos e no número de conjuntos, dependendo de como as coisas vão. Você também pode pedir substituições de exercícios se surgirem algumas surpresas e a IA determinará algo adequado para você.
4. Salve quando terminar. Descansar. Em seguida, repita o processo quando estiver pronto para treinar novamente.
POR QUE FUNCIONA
Esta é a parte realmente simples. Funciona porque é como ter um treinador ao seu lado enquanto você treina, garantindo que você obtenha a dose certa de estresse no treinamento na hora certa. Às vezes você é pressionado a fazer um pouco mais e às vezes sai fácil.

Atualização de Sheiko Gold 4.0.26

This version adds:
* exercise demo videos to selected exercises
* load-power profile (under load-velocity on your exercise history page) for exercises tracked with the Velos-ID