Sheiko Gold Workout Coach

Sheiko Gold es el mejor compañero de entrenamiento de fuerza para cualquiera que busque llevar su condición física al siguiente nivel. Con características fáciles de usar y una programación altamente flexible, esta aplicación es adecuada para atletas principiantes y de élite.
Con I.A. integrada y entrenamientos VBT, Sheiko Gold sabe lo que necesita incluso antes que usted. Tiene en cuenta su historial de entrenamiento anterior, sus objetivos y su estado actual para crear el entrenamiento perfecto para ese momento. Además, la función Velos-ID le permite realizar un seguimiento de la velocidad y la potencia durante su entrenamiento.
Con la capacidad de enfatizar el crecimiento muscular, el aumento de la fuerza o la pérdida de peso, y realizar un seguimiento de los indicadores clave de rendimiento, Sheiko Gold facilita el seguimiento de su progreso y el logro de sus objetivos. Y con la capacidad de agregar ejercicios personalizados, las posibilidades son infinitas.
Entonces, ya sea que esté buscando desarrollar músculo, aumentar la fuerza o perder peso, Sheiko Gold es el entrenador perfecto para guiarlo en cada paso del camino. ¡Descárguelo ahora y comience su viaje hacia una versión más fuerte y saludable de usted!
CARACTERÍSTICAS CLAVE
◆ Fácil de usar
◆ Admite hasta 14 entrenamientos por semana
◆ Programación altamente flexible
◆ Adecuado para atletas principiantes y de élite
◆ I.A. integrada y entrenamientos VBT
◆ Realice un seguimiento de la velocidad y la potencia con Velos-ID
◆ Enfatiza el crecimiento muscular, el aumento de la fuerza o la pérdida de peso
◆ Seguimiento de indicadores clave de rendimiento
◆ Progreso del gráfico
◆ Agregar ejercicios personalizados
◆ y mucho más.
CÓMO FUNCIONA
1. Ve al gimnasio y abre Sheiko Gold. Responda algunas preguntas sobre el sueño de la noche anterior, su estado de ánimo, motivación, dolor, etc.
2. Sheiko Gold analizará sus respuestas en relación con las respuestas anteriores, el historial de entrenamiento anterior, los objetivos por los que está trabajando y otros factores relevantes. La IA luego creará el mejor entrenamiento para ese momento para avanzar.
3. Con el entrenamiento correcto basado en tu pasado, presente y futuro, es hora de hacerlo. Registre el entrenamiento en tiempo real a medida que avanza. Se pueden hacer algunos pequeños ajustes en los pesos y el número de series dependiendo de cómo vayan las cosas. También puede solicitar sustituciones de ejercicios si surgen algunas sorpresas y la IA determinará algo adecuado para usted.
4. Guarde cuando termine. Descansa. Luego repita el proceso cuando esté listo para entrenar nuevamente.
POR QUÉ FUNCIONA
Esta es la parte realmente simple. Funciona porque es como tener un entrenador a tu lado mientras entrenas que se asegura de que recibas la dosis correcta de estrés de entrenamiento en el momento adecuado. A veces te empujan a hacer un poco más ya veces te sale fácil.

Actualización de Sheiko Gold 4.0.26

This version adds:
* exercise demo videos to selected exercises
* load-power profile (under load-velocity on your exercise history page) for exercises tracked with the Velos-ID