Pilates Training

A aptidão melhora você. Parece que você está aqui para ficar em melhor forma com o Pilates.
Este é o aplicativo de Pilates mais completo do planeta!
Esses exercícios se concentram no desenvolvimento inicial de força em todo o núcleo do corpo - costas, abdômen e quadris. Este aplicativo se concentra não apenas no fortalecimento desses grupos musculares, mas também na força, flexibilidade e coordenação do corpo inteiro.
Benefícios do Pilates
- Desenvolve todos os aspectos da aptidão física; força, flexibilidade, coordenação, velocidade, agilidade e resistência.
- Aumenta a consciência corporal.
- Melhora o controle do corpo.
- Ensina a ativação muscular correta.
- Melhora a postura e alinhamento.
- Melhora o equilíbrio e a propriocepção
- Promove relaxamento e liberação de tensão.
- aumento de energia.
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• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino, você recebe vídeos instrucionais em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita exercícios online ou offline.
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Atualização de Pilates Training 10.0.3

8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update