Pilates Treino Abdominal
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Sobre Pilates Abdominal Workout
Praticamente cada movimento no Pilates trabalha o seu abdominal, mas se o seu objetivo é uma barriga lisa este exercício abdominal Pilates é definitivamente para você. Estes exercícios de Pilates são comprovados para nivelar o estômago.
Este exercício abdominal 10 minutos Pilates é a sua arma secreta para uma barriga lisa porque trabalha todos os músculos abdominais: o reto abdominal six-pack, que corre para baixo seu centro; os oblíquos, que envolvem em torno de seus lados; eo transverso abdominal profunda, que é muitas vezes perdida em exercícios abdominais tradicionais.
Para obter melhores resultados, alise sua barriga, puxando seu umbigo em direção a sua coluna durante cada exercício.
Faça este treino Pilates, pelo menos, três vezes por semana. Aprender os movimentos, fazê-las da maneira certa e você vai estar olhando para uma barriga lisa muito em breve.
Este exercício abdominal 10 minutos Pilates é a sua arma secreta para uma barriga lisa porque trabalha todos os músculos abdominais: o reto abdominal six-pack, que corre para baixo seu centro; os oblíquos, que envolvem em torno de seus lados; eo transverso abdominal profunda, que é muitas vezes perdida em exercícios abdominais tradicionais.
Para obter melhores resultados, alise sua barriga, puxando seu umbigo em direção a sua coluna durante cada exercício.
Faça este treino Pilates, pelo menos, três vezes por semana. Aprender os movimentos, fazê-las da maneira certa e você vai estar olhando para uma barriga lisa muito em breve.
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Recursos de Pilates Abdominal Workout
Versões Antigas Mais
Pilates Treino Abdominal
1.4
APK
March 23, 2018
99.52 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e7cc52623b33c8056a59457e09cb4416490de66f
Size: 99.52 MB
Pilates Treino Abdominal
1.2
APK
November 11, 2016
74.32 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, x86
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1e61844ea8b777200b71139c60db42389acb4671
Size: 74.32 MB
What's New:
Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for a more effective workout program.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Pilates Treino Abdominal
1.0
APK
October 15, 2015
21.93 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 6b3cda543580d01311554f12efb2bca04aa88480
Size: 21.93 MB
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2018-02-19
Última Versão:
1.4
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Android 4.1+
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