Go HAM - Smolov Calculator
8.9 5
v10 por Go HAM!
Sobre Go HAM - Smolov Calculator
Go HAM!
Atualmente disponível em Inglês, Deutsche, Pусский, Français, Português e Español. Olhe para fora para os seguintes idiomas em breve: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Fórum, اللغة العربية.
Aumentar o seu agachamento, bancada ou levantamento terra por 10-30 libras (5-15 kg) em apenas 3 semanas com Smolov Jr. e / ou assumir o Smolov desafio de 13 semanas para aumentar seus elevadores mais de 100 libras / 45 kg.
Este aplicativo calcula seus números com base em sua entrada 1-RM e você está bom para ir. Todos os números de diárias e semanais será automaticamente preenchido para facilidade de uso.
Outras características incluem:
• 2 rotinas para escolher: Smolov ou Smolov Jr.
• tempo de descanso definido pelo usuário automático após cada conjunto
• Escolha a sua unidade de medida entre libras ou quilogramas.
• facilitar a navegação. Basta deslizar através dos dias ou clique através das semanas.
• Veja o seu programa de 3 semanas num ápice usando Workout Overview.
• Nunca se esqueça o conjunto que está em usando as caixas de seleção que mantém o controle do seu conjunto e progresso.
• Built-in cronômetro para manter o controle de seus tempos de descanso.
características PRO incluem:
• entrada de peso parcial para usuários métricas
• arredondamento personalizado
• calculadora de Placa
• NO ADS
Se você pode suportar o desafio Smolov, você pode adicionar mais de 100 libras ou 45 quilos para seu agachamento em apenas 13 semanas. Recomendado para iniciantes que treinaram por pelo menos um ano.
Smolov Jr é derivado do 13 semanas popular programa Smolov Squat desenvolvido por Sergey Smolov. Embora usado principalmente para squats, ele pode e tem sido usado para outros grandes elevadores, como o supino, imprensa do ombro e agachamento com aumentos significativos na força.
Para mais informações sobre estas rotinas, visite:
http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/
Olhe para as seguintes rotinas de Go HAM no futuro próximo:
• Go HAM - Calculadora Starting Strength
• Go HAM - Calculadora 5x5 Madcow
• Go HAM - CentralFitness Calculator 5x5
• e mais!
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Aumentar o seu agachamento, bancada ou levantamento terra por 10-30 libras (5-15 kg) em apenas 3 semanas com Smolov Jr. e / ou assumir o Smolov desafio de 13 semanas para aumentar seus elevadores mais de 100 libras / 45 kg.
Este aplicativo calcula seus números com base em sua entrada 1-RM e você está bom para ir. Todos os números de diárias e semanais será automaticamente preenchido para facilidade de uso.
Outras características incluem:
• 2 rotinas para escolher: Smolov ou Smolov Jr.
• tempo de descanso definido pelo usuário automático após cada conjunto
• Escolha a sua unidade de medida entre libras ou quilogramas.
• facilitar a navegação. Basta deslizar através dos dias ou clique através das semanas.
• Veja o seu programa de 3 semanas num ápice usando Workout Overview.
• Nunca se esqueça o conjunto que está em usando as caixas de seleção que mantém o controle do seu conjunto e progresso.
• Built-in cronômetro para manter o controle de seus tempos de descanso.
características PRO incluem:
• entrada de peso parcial para usuários métricas
• arredondamento personalizado
• calculadora de Placa
• NO ADS
Se você pode suportar o desafio Smolov, você pode adicionar mais de 100 libras ou 45 quilos para seu agachamento em apenas 13 semanas. Recomendado para iniciantes que treinaram por pelo menos um ano.
Smolov Jr é derivado do 13 semanas popular programa Smolov Squat desenvolvido por Sergey Smolov. Embora usado principalmente para squats, ele pode e tem sido usado para outros grandes elevadores, como o supino, imprensa do ombro e agachamento com aumentos significativos na força.
Para mais informações sobre estas rotinas, visite:
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Olhe para as seguintes rotinas de Go HAM no futuro próximo:
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Atualização de Go HAM - Smolov Calculator 10
**UPDATES**If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
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Recursos de Go HAM - Smolov Calculator
Versões Antigas
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Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 60a489d56a3edb0d899252ada693b26fac058f8d
Size: 3.1 MB
What's New:
**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9c3ef86c36bfb0f1c64c2d7a7cfc2a1326a03c80
Size: 2.93 MB
What's New:
**UPDATES**
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
November 10, 2016
• Fixed percentage and calculation errors in Smolov 13-Week
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 41996641184ecab80f9a30a4302d8c37b705bc39
Size: 2.86 MB
What's New:
**UPDATE**
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
November 10, 2016
• Fixed percentage and calculation errors in Smolov 13-Week
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0445659a4517e80ea85050b96862d8fe3f9b9a0e
Size: 2.86 MB
What's New:
**UPDATE**
November 10, 2016
• Fixed percentage and calculation errors in Smolov 13-Week
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2017-03-11
Última Versão:
10
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Disponível em:
Requisitos:
Android 4.1+
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