Go HAM - Smolov Calculator
8.9 5
v10 por Go HAM!
Sobre Go HAM - Smolov Calculator
Ir HAM!
Actualmente disponible en Inglés, Deutsche, Pусский, Français, Português y Español. Tenga en cuenta los siguientes idiomas disponibles en breve: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Aumentar su posición en cuclillas, banco o peso muerto por 10-30 libras (5-15 kg) en sólo 3 semanas con Smolov Jr. y / o asumir el reto Smolov de 13 semanas para aumentar sus elevaciones más de 100 libras / 45 kilogramos.
Esta aplicación calcula su número en base a su entrada 1-RM y ya está bueno para ir. Todos los números de diarios y semanales se rellenará automáticamente para facilitar su uso.
Otras características incluyen:
• 2 rutinas para elegir: Smolov o Smolov Jr.
• El tiempo de reposo definida por el usuario automática después de cada serie
• Cambiar la unidad de medida entre libras o kilogramos.
• Fácil navegación. Simplemente pase a través de los días o haga clic a través de las semanas.
• Ver su programa de 3 semanas de un vistazo general utilizando entrenamiento.
• No olvide el conjunto que está en mediante el uso de las casillas de verificación que realiza un seguimiento de la unidad y el progreso.
• cronómetro incorporado para mantener un registro de sus tiempos de descanso.
características PRO incluyen:
• entrada parcial del peso para los usuarios métricas
• redondeo personalizada
• Placa calculadora
• NO ADS
Si puedes soportar el desafío Smolov, puede agregar más de 100 libras o 45 kilogramos con su posición en cuclillas en sólo 13 semanas. Recomendado para los principiantes que han cursado al menos un año.
Smolov Jr se deriva del Programa de 13 semanas Smolov cuclillas populares desarrollado por Sergey Smolov. Aunque se utiliza principalmente para los ocupantes, se puede y se ha utilizado para otros grandes elevaciones como el press de banca, press de hombros y peso muerto con incrementos significativos en la fuerza.
Para obtener más información sobre estas rutinas, por favor visite:
http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/
Tenga en cuenta los siguientes rutinas de Ir HAM en un futuro próximo:
• Ir HAM - Calculadora de fuerza inicial
• Ir HAM - Calculadora 5x5 Madcow
• Ir HAM - Stronglifts calculadora 5x5
• ¡y más!
Actualmente disponible en Inglés, Deutsche, Pусский, Français, Português y Español. Tenga en cuenta los siguientes idiomas disponibles en breve: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Aumentar su posición en cuclillas, banco o peso muerto por 10-30 libras (5-15 kg) en sólo 3 semanas con Smolov Jr. y / o asumir el reto Smolov de 13 semanas para aumentar sus elevaciones más de 100 libras / 45 kilogramos.
Esta aplicación calcula su número en base a su entrada 1-RM y ya está bueno para ir. Todos los números de diarios y semanales se rellenará automáticamente para facilitar su uso.
Otras características incluyen:
• 2 rutinas para elegir: Smolov o Smolov Jr.
• El tiempo de reposo definida por el usuario automática después de cada serie
• Cambiar la unidad de medida entre libras o kilogramos.
• Fácil navegación. Simplemente pase a través de los días o haga clic a través de las semanas.
• Ver su programa de 3 semanas de un vistazo general utilizando entrenamiento.
• No olvide el conjunto que está en mediante el uso de las casillas de verificación que realiza un seguimiento de la unidad y el progreso.
• cronómetro incorporado para mantener un registro de sus tiempos de descanso.
características PRO incluyen:
• entrada parcial del peso para los usuarios métricas
• redondeo personalizada
• Placa calculadora
• NO ADS
Si puedes soportar el desafío Smolov, puede agregar más de 100 libras o 45 kilogramos con su posición en cuclillas en sólo 13 semanas. Recomendado para los principiantes que han cursado al menos un año.
Smolov Jr se deriva del Programa de 13 semanas Smolov cuclillas populares desarrollado por Sergey Smolov. Aunque se utiliza principalmente para los ocupantes, se puede y se ha utilizado para otros grandes elevaciones como el press de banca, press de hombros y peso muerto con incrementos significativos en la fuerza.
Para obtener más información sobre estas rutinas, por favor visite:
http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/
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• Ir HAM - Calculadora de fuerza inicial
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• Ir HAM - Stronglifts calculadora 5x5
• ¡y más!
Actualización de Go HAM - Smolov Calculator 10
**UPDATES**If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
Más información
Características de Go HAM - Smolov Calculator
Versiones antiguas
Más
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 60a489d56a3edb0d899252ada693b26fac058f8d
Size: 3.1 MB
What's New:
**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9c3ef86c36bfb0f1c64c2d7a7cfc2a1326a03c80
Size: 2.93 MB
What's New:
**UPDATES**
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
November 10, 2016
• Fixed percentage and calculation errors in Smolov 13-Week
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 41996641184ecab80f9a30a4302d8c37b705bc39
Size: 2.86 MB
What's New:
**UPDATE**
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
November 10, 2016
• Fixed percentage and calculation errors in Smolov 13-Week
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0445659a4517e80ea85050b96862d8fe3f9b9a0e
Size: 2.86 MB
What's New:
**UPDATE**
November 10, 2016
• Fixed percentage and calculation errors in Smolov 13-Week
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2017-03-11
Última versión:
10
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 4.1+
Denunciar:
Descarga segura
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