Fitillion Personalised Fitness

Exercícios, nutrição e monitoramento de atividades personalizados, com desafios em equipe, recompensas e motivação.
Mantenha-se ativo sozinho ou com sua equipe, ganhe recompensas e mantenha-se motivado com treinos personalizados, planos de nutrição e desafios sociais.
Com este aplicativo, você e sua equipe podem:
• Ganhar pontos e prêmios por se manterem ativos
• Alcançar metas de condicionamento físico com um treinador e nutricionista digital
• Conectar dispositivos vestíveis para monitorar todas as atividades
• Acessar treinos de força, cardio e pilates personalizados para você
• Participar de desafios amigáveis ​​em equipe e construir conexões sociais
• Manter-se motivado com sequências de treinos, medalhas e acompanhamento do progresso
RECURSOS
TREINOS E MONITORAÇÃO DE ATIVIDADES
• Treinos personalizados: Treinos de força, cardio e pilates adequados ao seu nível de condicionamento físico e objetivos. Treine com um personal trainer digital, playlists motivadoras e estatísticas ao vivo. Escolha opções com halteres ou sem equipamentos.
• Sincronização e monitoramento de atividades: Já pratica caminhadas, corridas, ciclismo, tênis, futebol ou outros esportes? Sincronize suas atividades de dispositivos vestíveis para ganhar recompensas ou acompanhe seus treinos diretamente no aplicativo. Nenhum dispositivo é necessário.
NUTRIÇÃO
• Planos de refeições: Planos de refeições personalizados, elaborados para apoiar seus objetivos de condicionamento físico.
• Receitas: Centenas de receitas com calorias controladas e macronutrientes balanceados, desde refeições rápidas de 10 minutos até opções gourmet de 60 minutos. Inclui uma calculadora inteligente de porções para famílias e grupos.
• Listas de compras: Gere listas de compras diárias ou semanais, marque os itens conforme os adiciona ao carrinho e atualize instantaneamente quando as refeições mudarem.
ACOMPANHAMENTO DE PROGRESSO
• Monitoramento da frequência cardíaca: Conecte smartwatches ou monitores de frequência cardíaca Bluetooth para ganhar pontos extras. A pontuação normalizada mantém a competição justa em todos os níveis de condicionamento físico.
• Composição corporal: Monitore o peso, a porcentagem de gordura corporal e a massa muscular com precisão líder do setor. Seus dados são privados e armazenados com segurança.
GAMIFICAÇÃO, DESAFIOS E RECOMPENSAS
• Desafios: Desafios em equipe e individuais em treinos, caminhadas, corridas, ciclismo, esportes e atividades do dia a dia. • Gamificação: Metas personalizadas, marcos, sequências de vitórias e relatórios de progresso para aumentar a motivação e a conexão social.
• Recompensas: Pontos no ranking, gemas de engajamento e recompensas motivadoras que reconhecem o esforço individual, o desempenho da equipe e a participação.

Atualização de Fitillion 1.0.350.3596

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