Halteres. Treino em casa
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Sobre Dumbbells
Os halteres é melhor opção para manter as formas e aumentar o volume dos músculos em condições domésticas.
Com este programa você receberá tudo o que precisa:
✔ Uma agenda pronta de exercícios com pesos
✔ As imagens para cada exercício
✔ O acompanhamento em voz
✔ Os ajustes de cargas
✔ Um historial detalhado de treinos
✔ Treinos personalizados
✔ Exercícios personalizados
✔ Uma figura bonita e ajustada com os músculos fortes
Uma sugestão:
Comece com um peso ligeiro, permite ao seu corpo adaptar-se.
Uma vez os treinos se tornarem fáceis para você, aumente o peso dos halteres ou reduce o intervalo de repouso.
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✔ Uma agenda pronta de exercícios com pesos
✔ As imagens para cada exercício
✔ O acompanhamento em voz
✔ Os ajustes de cargas
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✔ Exercícios personalizados
✔ Uma figura bonita e ajustada com os músculos fortes
Uma sugestão:
Comece com um peso ligeiro, permite ao seu corpo adaptar-se.
Uma vez os treinos se tornarem fáceis para você, aumente o peso dos halteres ou reduce o intervalo de repouso.
Atualização de Dumbbells 5.23.google
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Halteres. Treino em casa
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March 26, 2026
28.1 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: eb889d51121981bd104cd835fee2fc3cddee15f0
Size: 28.1 MB
Halteres. Treino em casa
5.22.google
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March 10, 2026
26.43 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Halteres. Treino em casa
5.21.google
XAPK
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February 28, 2026
26.43 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1c294d06f54f3d5482b416648f410587d760f01f
Size: 26.43 MB
Halteres. Treino em casa
5.20.google
XAPK
APKs
December 9, 2025
28.06 MB
Variant
Arch
Version
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Data de Atualização:
2026-03-10
Última Versão:
5.23.google
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Requisitos:
Android 7.0+
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