Clarity - CBT Thought Diary
7.8 596
v5.3.41 por Inquiry Health LLC
- Página Inicial
- Apps
- Saúde e fitness
- Clarity - CBT Thought Diary
Sobre Clarity
Clarity é o seu aplicativo de saúde mental completo, projetado para ajudá-lo a gerenciar o estresse, a ansiedade e os pensamentos negativos por meio de técnicas de terapia cognitivo-comportamental (TCC) baseadas em evidências e rastreamento de humor. Desenvolva padrões de pensamento mais saudáveis, construa resiliência e promova o crescimento pessoal com os programas e ferramentas personalizados da Clarity.
VERIFIQUE PARA INSIGHTS PERSONALIZADOS
O Clarity facilita o controle de si mesmo por meio do rastreamento de humor, emoção e atividade. Gere insights personalizados para ajudá-lo a entender os padrões de humor e comportamento. Capacite-se para tomar decisões informadas e implementar mudanças positivas em sua vida, levando a uma mente mais saudável e feliz.
REFORMULE SEUS PENSAMENTOS
O registro de pensamento CBT digital da Clarity ajuda você a identificar e desafiar padrões de pensamento inúteis (também conhecidos como distorções cognitivas) para criar mudanças positivas e duradouras em sua saúde mental.
DESCOBRIR A SI MESMO
Os diários guiados de Clarity apresentam perguntas instigantes para ajudá-lo a se tornar consciente, refletir e crescer emocionalmente. Faça avaliações baseadas na ciência sobre saúde mental, personalidade e muito mais para entender melhor seus pontos fortes e áreas de melhoria.
PROGRAMAS BASEADOS EM CBT
A Clarity oferece uma variedade de programas psicoeducacionais adaptados às suas necessidades. Aprenda a reformular pensamentos negativos, superar a síndrome do impostor, enfrentar seus medos e muito mais. Os Crash Courses fornecem lições rápidas e envolventes sobre tópicos essenciais de saúde mental para ajudá-lo a encontrar o equilíbrio em tudo o que a vida lhe oferece.
Experimente hoje o melhor aplicativo de saúde mental baseado em evidências e embarque no caminho para uma mente mais feliz e saudável. Baixe o Clarity agora e libere todo o seu potencial.
---
Termos de uso: https://cbtthoughtdiary.com/termsofservice
Política de Privacidade: https://cbtthoughtdiary.com/privacypolicy
VERIFIQUE PARA INSIGHTS PERSONALIZADOS
O Clarity facilita o controle de si mesmo por meio do rastreamento de humor, emoção e atividade. Gere insights personalizados para ajudá-lo a entender os padrões de humor e comportamento. Capacite-se para tomar decisões informadas e implementar mudanças positivas em sua vida, levando a uma mente mais saudável e feliz.
REFORMULE SEUS PENSAMENTOS
O registro de pensamento CBT digital da Clarity ajuda você a identificar e desafiar padrões de pensamento inúteis (também conhecidos como distorções cognitivas) para criar mudanças positivas e duradouras em sua saúde mental.
DESCOBRIR A SI MESMO
Os diários guiados de Clarity apresentam perguntas instigantes para ajudá-lo a se tornar consciente, refletir e crescer emocionalmente. Faça avaliações baseadas na ciência sobre saúde mental, personalidade e muito mais para entender melhor seus pontos fortes e áreas de melhoria.
PROGRAMAS BASEADOS EM CBT
A Clarity oferece uma variedade de programas psicoeducacionais adaptados às suas necessidades. Aprenda a reformular pensamentos negativos, superar a síndrome do impostor, enfrentar seus medos e muito mais. Os Crash Courses fornecem lições rápidas e envolventes sobre tópicos essenciais de saúde mental para ajudá-lo a encontrar o equilíbrio em tudo o que a vida lhe oferece.
Experimente hoje o melhor aplicativo de saúde mental baseado em evidências e embarque no caminho para uma mente mais feliz e saudável. Baixe o Clarity agora e libere todo o seu potencial.
---
Termos de uso: https://cbtthoughtdiary.com/termsofservice
Política de Privacidade: https://cbtthoughtdiary.com/privacypolicy
Atualização de Clarity 5.3.41
Minor bug fixes and improvements.
Leia Mais
Recursos de Clarity
Versões Antigas Mais
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.41
APK
April 10, 2024
36.43 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e24d773fd24c7a54eb8a6a6e1691a11e5f98f09d
Size: 36.43 MB
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.41
XAPK
APKs
April 10, 2024
25.46 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 37e01958e31c70041dab168661667b903c32f6f1
Size: 25.46 MB
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.36
APK
March 3, 2024
36.43 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 4eb50c5c6c9e06a548b4d92b765df4be6217e711
Size: 36.43 MB
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.35
APK
January 23, 2024
36.37 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 894615024a06169a3e23f7029944f5478c61d9b0
Size: 36.37 MB
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2024-04-10
Última Versão:
5.3.41
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 6.0+
Denunciar:
Você pode curtir
Calendário Menstrual, Ovulação
Avisar o próximo período e fertilidade, fácil de engravidar ou evitar gravidez.
9.8 349K+
Exercícios em Casa
Treino em Casa para musculação rápida e ganhar massa muscular - sem equipamento.
9.8 214K+
Zepp Life
O aplicativo oficial para dispositivos portáteis Mi
7.6 249K+
MyFitnessPal: Diário alimentar
Monitore a dieta e bata suas metas para perder peso. Um nutricionista de bolso.
8.4 272K+
Sweatcoin
Pedômetro que recompensa passos com sweatcoins. O app que paga para caminhar!
8.6 171K+
Barriga tanquinho em 30 dias
Treino abdominal efetivo, PERDER GORDURA DA BARRIGA E TENHA BARRIGA TANQUINHO.
9.8 185K+
Apps de Desenvolvedor
Mais
Breathe Easy
A maneira mais simples para meditar e relaxar.
9.5 26
MoodTools - Depression Aid
Levantar o seu humor com MoodTools!
8.5 250
Depression Test
Avalie seus sintomas de depressão com nove perguntas simples.
9.0 120
Suicide Safety Plan
Lidando com pensamentos suicidas? Um plano de segurança pode ajudá-lo a lidar e manter a segurança.
8.0 21
Anxiety Test
Avalie seus sintomas de ansiedade, com um pequeno teste.
8.0 34
Simple Gratitude Journal
Praticar gratidão a tornar-se mais feliz, mais saudável e mais resistente!
8.2 14