Treino para os braços
8.9 18
v5.0.1 por Passion4Profession Apps
Sobre Arms
"Faça exercícios onde e quando quiser" com o personal trainer 3D original, com o qual milhões de usuários têm treinado desde 2012, levando a milhões de downloads do aplicativo e um bilhão de visualizações no You Tube. Não aceite imitações ;-)
Experimente já nosso famoso Treino de 8 "minutos": Ele vai ajudá-lo a maximizar seus esforços e obter resultados rápidos.
REPLETO DE EXERCÍCIOS
Semanalmente, novos conteúdos expandirão a vasta coleção de treinos: Vai ser difícil cair no tédio!
- Selecione um treino preparado pelos nossos especialistas,
- Crie seu treino ideal, ou ainda
- Personalize os exercícios e a duração
TREINE COM RITMO
O treinador virtual o guiará durante o exercício, mostrando o que fazer e quando fazer.
- Configure seu treinador favorito
- Escolha o ritmo entre gêneros diferentes, e ainda
APRENDA A MALHAR
Todos os exercícios incluem descrição, instruções e uma prévia 3D do movimento para que você consiga o melhor desempenho do exercício.
- Procure na biblioteca de exercícios
- Assista a tutoriais de vídeo dos exercícios mais importantes
- Descubra os erros mais comuns e evite-os.
PROGRAME SEU TREINO
Um programa personalizado de 4 semanas que contém seu treino favorito, seu nível de condicionamento e sua dedicação.
- Escolha um treino
- Configure o calendário
- Monitore seu progresso.
Treino para abdominais é parte de uma série de aplicativos criados para treinar certas áreas do corpo, graças a treinos específicos que duram em média 10 minutos e podem ser feitos em casa, no parque ou na academia. Comece agora e entre em forma!
DESBLOQUEIE TODOS OS RECURSOS
Você pode se inscrever em uma assinatura mensal, a fim de desbloquear o aplicativo e utilizar todo o seu potencial.
Você também pode optar por um pagamento único e aproveitar a oferta que te dá acesso a todos os recursos e atualizações futuras PARA SEMPRE.
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Architecture: arm64-v8a
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Size: 90.1 MB
Variant
Arch
Version
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196
November 26, 2025
Treino para os braços
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(196)
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Android 6.0+
120-640dpi
194
August 8, 2025
Treino para os braços
4.8.0
(194)
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arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Android 6.0+
120-640dpi
189
August 7, 2024
Treino para os braços
4.8.0
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arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
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186
July 14, 2024
Treino para os braços
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Variant
Arch
Version
DPI
180
February 4, 2024
Treino para os braços
4.7.10
(180)
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arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
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178
July 9, 2023
Treino para os braços
4.7.10
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Size: 47.86 MB
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Data de Atualização:
2026-07-31
Última Versão:
5.0.1
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