Treino para os braços
8.9 18
v4.7.10 por Passion4Profession Apps
Sobre Arms
"Faça exercícios onde e quando quiser" com o personal trainer 3D original, com o qual milhões de usuários têm treinado desde 2012, levando a milhões de downloads do aplicativo e um bilhão de visualizações no You Tube. Não aceite imitações ;-)
Experimente já nosso famoso Treino de 8 "minutos": Ele vai ajudá-lo a maximizar seus esforços e obter resultados rápidos.
REPLETO DE EXERCÍCIOS
Semanalmente, novos conteúdos expandirão a vasta coleção de treinos: Vai ser difícil cair no tédio!
- Selecione um treino preparado pelos nossos especialistas,
- Crie seu treino ideal, ou ainda
- Personalize os exercícios e a duração
TREINE COM RITMO
O treinador virtual o guiará durante o exercício, mostrando o que fazer e quando fazer.
- Configure seu treinador favorito
- Escolha o ritmo entre gêneros diferentes, e ainda
APRENDA A MALHAR
Todos os exercícios incluem descrição, instruções e uma prévia 3D do movimento para que você consiga o melhor desempenho do exercício.
- Procure na biblioteca de exercícios
- Assista a tutoriais de vídeo dos exercícios mais importantes
- Descubra os erros mais comuns e evite-os.
PROGRAME SEU TREINO
Um programa personalizado de 4 semanas que contém seu treino favorito, seu nível de condicionamento e sua dedicação.
- Escolha um treino
- Configure o calendário
- Monitore seu progresso.
Treino para abdominais é parte de uma série de aplicativos criados para treinar certas áreas do corpo, graças a treinos específicos que duram em média 10 minutos e podem ser feitos em casa, no parque ou na academia. Comece agora e entre em forma!
DESBLOQUEIE TODOS OS RECURSOS
Você pode se inscrever em uma assinatura mensal, a fim de desbloquear o aplicativo e utilizar todo o seu potencial.
Você também pode optar por um pagamento único e aproveitar a oferta que te dá acesso a todos os recursos e atualizações futuras PARA SEMPRE.
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Atualização de Arms 4.7.10
Minor bug fixes
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Versões Antigas
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Variant
Arch
Version
DPI
180
February 4, 2024
Treino para os braços
4.7.10
(180)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 231c2f94406878099fb55aeac960d197e48f2934
Size: 85.07 MB
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Android 6.0+
120-640dpi
178
July 9, 2023
Treino para os braços
4.7.10
(178)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 270ae5a5afe2bbf7e66f4eef0bac32c4377c35aa
Size: 84.79 MB
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Android 6.0+
120-640dpi
Requires Android: Android 4.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b03d5ff2559b07c61cb6700a9f512e5df9ebeb92
Size: 47.86 MB
Variant
Arch
Version
DPI
174
May 15, 2021
Treino para os braços
4.7.9
(174)
Requires Android: Android 4.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: net.p4p.arms.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 51.65 MB
arm64-v8a
Android 4.3+
160-640dpi
174
August 19, 2021
Treino para os braços
4.7.9
(174)
Requires Android: Android 4.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b373e30f14ee53c8814ae6dcc5400270517221c2
Base APK: net.p4p.arms.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 51.94 MB
arm64-v8a
Android 4.3+
160-640dpi
174
August 19, 2021
Treino para os braços
4.7.9
(174)
Requires Android: Android 4.3+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7acef28ac818a014e02a0b6b72f03316d48d286f
Base APK: net.p4p.arms.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xxhdpi
Size: 48.04 MB
armeabi-v7a
Android 4.3+
160-640dpi
Requires Android: Android 4.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f7f5aac868542cb48072be3c97a70b5b7c58f2ff
Size: 49.23 MB
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Data de Atualização:
2024-02-01
Última Versão:
4.7.10
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