Alan Mind : thérapie bien-être

Sinta-se mais calmo, produtivo e positivo agora mesmo com Alan Mind, um aplicativo de terapia digital que o acompanha onde quer que a vida o leve.
VIVA UMA VIDA MAIS SERENA
Quer pretenda adotar hábitos de vida mais saudáveis ​​e viver conscientemente, quer esteja a passar por um momento difícil ou stressante, quer queira combater certas ansiedades ou estar mais focado e presente no dia-a-dia; o aplicativo Alan Mind é para você.
Não tenha medo da página em branco! Alan Mind torna a prática do registro no diário e da Terapia Cognitivo-Comportamental simples e acessível a todos por meio de guias interativos projetados para atender às suas necessidades (desenvolver autoestima, humildade e gratidão, praticar a plena consciência, atingir seus objetivos, mas também identificar e combater suas ansiedades ou solidão ).
Tudo o que você escreve em Alan Mind é só seu. Todas as suas entradas são criptografadas automaticamente e cada usuário pode criar sua própria chave de criptografia, para máxima segurança. Prometemos nunca vender os dados de nossos usuários ou hospedar anúncios no aplicativo.
APLICAÇÃO VALIDADA POR TERAPEUTAS
A prática do "journaling" é uma forma de yoga da mente, recomendada por importantes terapeutas, psicólogos e profissionais (como Oprah Winfrey) para melhorar o humor e o bem-estar pessoal, bem como aumentar a produtividade. Estudos mostraram que os jornalistas têm 42% mais chances de atingir seus objetivos pessoais.
Alan Mind foi projetado para tornar acessíveis as práticas de Terapia Cognitiva e Comportamental (TCC) usadas por especialistas. É o método de terapia mais estudado no mundo e está cientificamente comprovado que melhora o humor e a autoconfiança, ajuda a superar o estresse e a ansiedade e diminui as emoções negativas.
UMA PRÁTICA PERSONALIZADA
Use o aplicativo diariamente, regularmente ou quando sentir necessidade.
Concentre-se em metas específicas de desenvolvimento pessoal com a biblioteca de guias interativos.
ALAN MIND PREMIUM
Alan Mind oferece uma assinatura anual opcional, renovável automaticamente, por € 54,99 (menos de € 5/mês faturados anualmente). Alan Mind também oferece um período de teste gratuito de 7 dias. Os usuários são automaticamente cobrados € 54,99 após o término do período de teste. Eles podem cancelar a qualquer momento, inclusive durante o período de teste.
Este preço é em euros (EUR). Os preços em outras moedas e países podem variar e as cobranças reais podem ser convertidas para sua moeda local, dependendo do país de residência. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja desativada em sua conta do iTunes pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura atual. Sua conta do iTunes será cobrada assim que a compra for confirmada.
Para saber mais :
Termos de serviço: https://mind.alan.com/terms-of-service
Política de Privacidade: https://mind.alan.com/privacy-policy

Atualização de Alan Mind 2.204.0

Thank you for being part of the Alan Mind community! We’re always trying to offer the best experience for our journalers. Here are a few things we’ve improved recently:
- Better performances
- Bug fixes and improvements