Alan Mind : thérapie bien-être

Почувствуйте себя более спокойным, продуктивным и позитивным прямо сейчас с Alan Mind, приложением для цифровой терапии, которое сопровождает вас, куда бы вас ни привела жизнь.
ЖИТЬ БОЛЕЕ СПОКОЙНОЙ ЖИЗНЬЮ
Хотите ли вы вести более здоровый образ жизни и вести осознанный образ жизни, переживаете ли вы трудные или напряженные времена, хотите ли вы бороться с определенными тревогами или быть более сосредоточенными и присутствовать в повседневной жизни; приложение Alan Mind для вас.
Не бойтесь пустой страницы! Alan Mind делает практику ведения дневника и когнитивно-поведенческую терапию простой и доступной для всех с помощью интерактивных руководств, разработанных для удовлетворения ваших потребностей (развитие самооценки, смирения и благодарности, практика полного осознания, достижение ваших целей, а также выявление и борьба со своими тревогами или одиночеством). ).
Все, что вы пишете в Alan Mind, принадлежит только вам. Все ваши записи автоматически шифруются, и каждый пользователь может создать свой собственный ключ шифрования для максимальной безопасности. Мы обещаем никогда не продавать данные наших пользователей и не размещать рекламу в приложении.
ПРИМЕНЕНИЕ ПРОВЕРЕНО ТЕРАПЕВТАМИ
Практика «ведения дневника» — это форма йоги ума, рекомендованная ведущими терапевтами, психологами и профессионалами (например, Опра Уинфри) для улучшения настроения и личного самочувствия, а также для повышения производительности. Исследования показали, что журналисты на 42% чаще достигают своих личных целей.
Alan Mind был разработан, чтобы сделать методы когнитивной и поведенческой терапии (КПТ), используемые экспертами, доступными. Это наиболее изученный метод терапии в мире, и научно доказано, что он улучшает настроение и уверенность в себе, помогает преодолеть стресс и тревогу и уменьшить негативные эмоции.
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ ПРАКТИКА
Используйте приложение ежедневно, регулярно или когда вы чувствуете необходимость.
Сосредоточьтесь на конкретных целях личного развития с помощью библиотеки интерактивных руководств.
АЛАН МИНД ПРЕМИУМ
Alan Mind предлагает дополнительную годовую подписку с автоматическим продлением за 54,99 евро (менее 5 евро в месяц при ежегодной оплате). Alan Mind также предлагает 7-дневный бесплатный пробный период. С пользователей автоматически взимается плата в размере 54,99 евро после окончания пробного периода. Их можно отменить в любое время, в том числе в течение пробного периода.
Эта цена указана в евро (EUR). Цены в других валютах и ​​странах могут отличаться, а фактические расходы могут быть конвертированы в вашу местную валюту в зависимости от страны проживания. Подписка продлевается автоматически, если она не отключена в вашей учетной записи iTunes как минимум за 24 часа до окончания текущего периода подписки. С вашей учетной записи iTunes будет снята плата после подтверждения покупки.
Знать больше :
Условия обслуживания: https://mind.alan.com/terms-of-service
Политика конфиденциальности: https://mind.alan.com/privacy-policy

Обновление Alan Mind 2.204.0

Thank you for being part of the Alan Mind community! We’re always trying to offer the best experience for our journalers. Here are a few things we’ve improved recently:
- Better performances
- Bug fixes and improvements