Exercício de 7 minutos

Exercício de 7 minutos para musculação rápida em casa - sem equipamento necessário
7 Minute Workout fornece rotinas de treino diárias para todos os seus principais grupos musculares. Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a aptidão em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o seu peso corporal.
O aplicativo tem exercícios para o seu abs, peito, pernas, braços e bundas, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios são projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, então não há necessidade de ir ao ginásio. Mesmo que leve apenas alguns minutos por dia, ele pode efetivamente tonificar seus músculos e ajudá-lo a obter seis pack abs em casa.
- Às vezes não podemos - ou não queremos - ir ao ginásio. A boa notícia é que você pode alcançar seu
corpo de sonho em casa! Se o seu objetivo é perda de gordura, força e construção muscular ou apenas para melhorar
Seu treino geral, treino de 7 minutos tem um plano de treino profissional desenvolvido para você.
- Workout Guru será o melhor companheiro de fitness para você com investimento mínimo e resultados máximos em pouco tempo.
- Este aplicativo é o melhor para as pessoas que hesitam em ir à academia. Este é o melhor formador de treino ou treinador de fitness que você pode obter.
Exercícios para mulheres e homens estão incluídos neste aplicativo. A característica mais relevante é que você pode fazer exercícios em sua casa sem ter nenhum equipamento.
- Exercício de sete minutos é cientificamente comprovado como o melhor remédio para a perda de peso e outros problemas de saúde.
- Suporte total para idiomas
- A interface simples de treinamento é acompanhada por um temporizador profissional, fotos e vídeos animados para permitir que você siga e compreenda facilmente cada exercício.
- Workouts tem solicitação de voz para que você possa completar o treino inteiro sem olhar para um temporizador ou dispositivo
Neste aplicativo, apresentamos todos os exercícios na sua frente, de graça. Nós fornecemos uma interface de rastreador de peso com uma história detalhada de rastreamento / perda de peso e gráfico com calculadora de IMC.
- Exercício de perna
Verificado por um programa de treinamento de 4 semanas: 72,3% dos participantes obtêm pernas mais magras com uma redução média de 2,24 cm na circunferência da coxa.
- Butt Workout
O quadril perfeito passa visualmente o comprimento das pernas. Tire apenas 7 minutos para construir seu quadril de sonhos!
- Exercício de abdome
O programa de exercícios populares em todo o mundo ajuda você a construir abdominais sexy e firmes em minutos!
Esteja com você a qualquer hora, em qualquer lugar. O "7 Minutes Workout Fitness" é basicamente uma academia de bolso; você tem um tempo livre no trabalho? Você pode fazer um ajuste rápido de 7 minutos ou repetir os circuitos - é sua chamada.
Baixe este aplicativo e dê um passo em um corpo saudável e tonificado. Lembre-se, o aplicativo "7 Minutes Workout Fitness" é apenas uma vez! Tenha um treino feliz!