5 minutos de Pilates
9.9 1K+
v8.1.2 por Olson Applications Ltd
Sobre Pilates
5 minutos de Pilates: ideal para aqueles que querem treinos diários rápidos e fáceis de pilates
Cada treino é criado a partir de uma seleção de exercícios de pilates simples porém eficazes, sendo ideal para iniciantes. Cada exercício possui imagens claras e instruções detalhadas, fazendo com que todas as posições sejam realizadas corretamente - essencial para uma prática eficaz.
Para te ajudar a manter seus treinos de pilates rápidos porém eficazes, uma função de temporizador garante que todas as posições sejam realizadas durante a quantidade correta de tempo. Toda sessão leva menos do que 5 minutos!
Treinos rápidos são ideais para muitas situações: uma maneira perfeita de começar o dia, uma maneira fácil de aliviar o stress do escritório, ou para ajudar a descontrair antes da hora de dormir.
A prática regular de pilates melhora a flexibilidade, aumenta a força do core e define os músculos. Fique impressionado com o que você pode atingir em 5 minutos por dia.
Oferecemos 5 dias grátis para todos os usuários. Depois disso, é necessário fazer upgrade para o Pro para continuar usando o app.
Cada treino é criado a partir de uma seleção de exercícios de pilates simples porém eficazes, sendo ideal para iniciantes. Cada exercício possui imagens claras e instruções detalhadas, fazendo com que todas as posições sejam realizadas corretamente - essencial para uma prática eficaz.
Para te ajudar a manter seus treinos de pilates rápidos porém eficazes, uma função de temporizador garante que todas as posições sejam realizadas durante a quantidade correta de tempo. Toda sessão leva menos do que 5 minutos!
Treinos rápidos são ideais para muitas situações: uma maneira perfeita de começar o dia, uma maneira fácil de aliviar o stress do escritório, ou para ajudar a descontrair antes da hora de dormir.
A prática regular de pilates melhora a flexibilidade, aumenta a força do core e define os músculos. Fique impressionado com o que você pode atingir em 5 minutos por dia.
Oferecemos 5 dias grátis para todos os usuários. Depois disso, é necessário fazer upgrade para o Pro para continuar usando o app.
Atualização de Pilates 8.1.2
5 Minute Pilates Workouts v8.1.0 Fast pilates workouts to tone your core and improve your postureWall free challenge and daily sessions. Plus some minor fixes to workout routines
Leia Mais
Recursos de Pilates
Versões Antigas
Mais
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f58b1dfb20fa6e3b004de8357c8c497428e7a622
Size: 120.67 MB
Variant
Arch
Version
DPI
129
July 11, 2026
5 minutos de Pilates
8.1.1
(129)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8730df036081462e6195e1bd2b181b89b5832538
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 123.61 MB
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
129
July 11, 2026
5 minutos de Pilates
8.1.1
(129)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4958b1586cc6e9fb497be37e2a32d5d3b5623cf1
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 111.69 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
128
June 8, 2026
5 minutos de Pilates
8.1.0
(128)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5b5cc119bbc35fb2dffc59368791ec9b3e50b73e
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 111.69 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
128
June 8, 2026
5 minutos de Pilates
8.1.0
(128)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a02fbb932b74bded34d36d5f6ff88f3a20f13857
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 123.61 MB
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
127
June 3, 2026
5 minutos de Pilates
8.0.10
(127)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 161194b5fc8c5ffa2c712dc4e7cc90f1998b3010
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 120.58 MB
arm64-v8a
160-640dpi
127
June 4, 2026
5 minutos de Pilates
8.0.10
(127)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 90dd1787c5701bc92a68c13022d98e6ed025162e
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 110.74 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
127
June 4, 2026
5 minutos de Pilates
8.0.10
(127)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4968a56b26a71e94ea9512190135512edc601394
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 123.52 MB
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2026-07-03
Última Versão:
8.1.2
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 10.0+
Denunciar:
Download Seguro
APKFab.com e o link para download deste app são 100% seguros. Todos os links para download de apps listados em APKFab.com são da Google Play Store ou enviados por usuários. Para o app da Google Play Store, APKFab.com não o modificará de nenhuma forma. Para o app enviado pelos usuários, APKFab.com verificará a segurança da assinatura do APK antes de lançá-lo em nosso site.