5 минут пилатеса
9.9 1K+
v7.1.5 по Olson Applications Ltd
О Pilates
5 минут пилатеса: для тех, кто предпочитает быстрые и легкие ежедневные тренировки пилатеса
Каждая тренировка состоит из набора простых, но эффективных пилатес упражнений, что делает ее идеальной для новичков. Каждое упражнение имеет четкие изображения и подробные инструкции, обеспечивающие правильное выполнение всех поз - это жизненно важно для эффективной практики.
Чтобы ваши пилатес тренировки были быстрыми, но эффективными, функция таймера гарантирует, что все упражнения выполняются в течение необходимого количества времени. Каждый сеанс занимает менее 5 минут!
Быстрая тренировка идеально подходит для многих ситуаций; идеальный способ начать день, легкий способ снять стресс в офисе или расслабиться перед сном.
Регулярные занятия пилатесом повышают гибкость, увеличивают внутреннюю силу и тонизируют мышцы. Вы удивитесь, чего вы можете достичь за 5 минут в день.
Каждая тренировка состоит из набора простых, но эффективных пилатес упражнений, что делает ее идеальной для новичков. Каждое упражнение имеет четкие изображения и подробные инструкции, обеспечивающие правильное выполнение всех поз - это жизненно важно для эффективной практики.
Чтобы ваши пилатес тренировки были быстрыми, но эффективными, функция таймера гарантирует, что все упражнения выполняются в течение необходимого количества времени. Каждый сеанс занимает менее 5 минут!
Быстрая тренировка идеально подходит для многих ситуаций; идеальный способ начать день, легкий способ снять стресс в офисе или расслабиться перед сном.
Регулярные занятия пилатесом повышают гибкость, увеличивают внутреннюю силу и тонизируют мышцы. Вы удивитесь, чего вы можете достичь за 5 минут в день.
Обновление Pilates 7.1.5
5 Minute Pilates Workouts v4.1.0 Fast pilates workouts to tone your core and improve your postureCreate an account to save your progress
Free and concessions options for those in financial difficulties
Читать далее
Особенности Pilates
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
109
October 5, 2025
5 минут пилатеса
7.1.5
(109)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6cc77a06eff69412bff3e20209e5c3955bc1d9fd
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 109.09 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
109
October 6, 2025
5 минут пилатеса
7.1.5
(109)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 198285a0447314209a3218413a49102bbe3e815e
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 111.68 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
109
October 6, 2025
5 минут пилатеса
7.1.5
(109)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9ee403f120e5ce3948aaf1b4b737b470059ad400
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 97.65 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
108
September 4, 2025
5 минут пилатеса
7.1.4
(108)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 293d7436b042229b38d58f691cdb8084f44b198e
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 97.65 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
108
September 11, 2025
5 минут пилатеса
7.1.4
(108)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b5a2ec6de5cba8db662782b0b962a7016547c9c0
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 111.68 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
107
August 13, 2025
5 минут пилатеса
7.1.3
(107)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2bd7d3b0a5d9987a226615dd055f69bdf525017c
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 109.09 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
107
August 18, 2025
5 минут пилатеса
7.1.3
(107)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7dcbaa42de1d4d42a9128c230ea4641a640979f9
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 109.05 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
107
August 18, 2025
5 минут пилатеса
7.1.3
(107)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2714140b032adb7b492920555e1ccd131671128d
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 97.65 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
105
July 22, 2025
5 минут пилатеса
7.1.1
(105)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7b11378f6fe2e3c04cae648c2739be1a93ee9b3b
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 109.09 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
105
July 22, 2025
5 минут пилатеса
7.1.1
(105)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c40c04d7bb19e312660878d71d1f7579ab59c46d
Base APK: uk.co.olsonapps.fiveMinPilates.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 97.65 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-10-06
Последняя Версия:
7.1.5
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.