静心SEISIN：睡眠導入＋寝る前のメントレ

“O tempo médio de sono dos japoneses é de 6 horas, que é o mais curto do mundo”.
No Japão, onde as horas de trabalho aumentam a cada ano, as horas de sono estão sendo reduzidas.
Se os japoneses só conseguem dormir por 6 horas, eles desenvolveram Seishin Seisin com o máximo esforço para dormir calmamente com Suyasuya. Além de uma boa noite de sono, estamos introduzindo ativamente aulas de meditação que podem ser feitas durante o trajeto para os japoneses que fazem um longo trajeto, e atualizamos o novo currículo a cada mês.
Um país estressante: Japão, todos os funcionários da Seisin farão o possível para mudar esse triste nome para um país feliz: algum dia Japão.
・ Qual é o efeito da meditação?
Nos últimos anos, os efeitos da meditação foram comprovados cientificamente e várias coisas foram reveladas.
◆ Efeito de redução de estresse
Muitos estilos de meditação geralmente ajudam a reduzir o estresse. Além disso, pode até reduzir os sintomas de estresse que ocorrem em casos graves.
◆ Promova a saúde mental
A meditação tem o efeito de melhorar a depressão e ajudar a ter uma visão mais positiva da vida. Ao incorporar a meditação em seus hábitos contínuos, você pode esperar manter esses benefícios a longo prazo.
◆ Aprofunde a autoconsciência
As técnicas de meditação relacionadas à autoexploração podem ajudar a "aprofundar a autoconsciência". Essa autoconsciência é a base para as mudanças positivas subsequentes.
◆ Melhorar a concentração contínua
A meditação também tem o efeito de construir a capacidade de transformar voluntariamente a consciência e manter a concentração. Além disso, apenas quatro dias de meditação podem ser eficazes.
◆ Suprimir o declínio da memória com o envelhecimento
Se você melhorar sua capacidade de processamento de informações por meio da meditação regular, poderá esperar o efeito de manter e melhorar sua memória e clareza mental. Esses benefícios também ajudam a lidar com a perda de memória relacionada à idade e a demência.
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Isso é incrível em Seishin Seisin!
◆ Google Play BEST OF 2020 User Voting Category Top 5
◆ Recebeu o prêmio da categoria de auto-aperfeiçoamento do GOOGLE PLAY BEST OF 2020
◆ Recebeu o prêmio MBAW Gold
◆ Jogo de meditação + aventura, meditação divertida!
◆ Narração úmida por dubladores profissionais
◆ Conteúdo empolgante atualizado semanalmente
◆ "Estúdio de Yoga", onde você pode fazer ioga com um instrutor de ioga
◆ Aplicativo japonês de meditação / ioga
Principais recursos (incluindo recursos a serem lançados no futuro):
・ Mais de 200 programas de meditação guiada por voz
・ "Modo de jogo de aventura" para purificar monstros enquanto medita e pratica ioga
・ "Estúdio de Yoga", onde você pode fazer ioga com um instrutor de ioga
・ Meditação e ioga para aliviar a TPM
・ Citações atualizadas no Instagram, Twitter e Facebook
Currículo de meditação (incluindo currículo futuro):
・ Caverna do começo
・ Alívio da dor menstrual
・ Meditação de macarrão com copo de 3 minutos
・ Lago do sono
・ Floresta imaginária
・ Cordilheira concentrada
・ Oásis de cura
・ Santuário misterioso
・ Ilha do céu relaxante