Калькулятор калорий МЗР
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v8.134.1 por Ядров Сергей
Sobre Мой здоровый рацион
Diário de nutrição e treinamento com carga máxima , com o maior banco de dados comprovado de produtos e exercícios e as mais amplas possibilidades.
Existe uma versão do navegador para o PC - site https://health-diet.ru/
A versão básica gratuita inclui:
DIÁRIO DE POTÊNCIA:
Calculadora de calorias, proteínas, gorduras, carboidratos para cada refeição (até 9 refeições) e por dia, em gramas e porcentagem do normal. A proporção de proteínas, gorduras e carboidratos como uma porcentagem de calorias.
Seleção do corredor calórico e da BJU levando em consideração o objetivo : perda de peso, ganho ou manutenção de peso. Definir seus padrões de calorias, proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e quaisquer outros nutrientes.
Contabilizando água e fibra , além de sódio e vitamina C na dieta.
Um cálculo exclusivo da composição química de refeições prontas , levando em consideração a perda de massa, água, macronutrientes e a destruição de vitaminas durante o tratamento térmico.
Um banco de dados comprovado de produtos de mais de 7000 itens com uma composição química completa (teor calórico, bju, vitaminas, minerais, ácidos graxos e outros nutrientes)
Um banco de dados expandido de produtos de fabricantes e marcas de mais de 150.000 itens com conteúdo calórico e composição de proteínas, gorduras e carboidratos.
Crie seus próprios produtos e receitas.
DIÁRIO DE FORMAÇÃO:
Uma extensa base de exercícios de força e cardio com fotos e descrições, além de praticar esportes e esportes ao ar livre
Consumo de calorias para todos os tipos de exercícios.
Combinando abordagens no dropset e exercícios no superconjunto.
Crie seus próprios exercícios.
Capacidade de definir qualquer velocidade para corrida, caminhada, caminhada escandinava e ciclismo devido aos parâmetros Distância / Tempo, bem como elevação e peso. E o cálculo do consumo de energia, levando em consideração todos esses parâmetros.
Programas de treinamento prontos para mulheres e homens para diversos fins (ganho de peso, crescimento de força, alívio), na academia e em casa.
E:
Gráficos de peso e mais de 10 outras medidas corporais.
Diário de Saúde: açúcar no sangue, pressão, calendário das mulheres.
Publicando diários e receitas em uma rede social, comunicação, suporte, buscando pessoas com a mesma opinião.
Curso de perda de peso saudável - conhecimento básico de fisiologia e metabolismo energético para perder peso com sabedoria, além de melhorar a saúde, queimar gordura enquanto mantém a massa muscular + um plano de ação passo a passo para alcançar seu objetivo.
Receitas para uma dieta saudável criadas por nossos usuários: sobremesas de baixa caloria, as refeições mais saudáveis para as refeições do dia-a-dia, receitas para uma dieta cetogênica, receitas para uma dieta pobre em carboidratos.
TUDO LISTADO ACIMA É GRATUITO.
Recursos avançados da versão completa:
DIÁRIO DE POTÊNCIA:
Contando mais de 30 vitaminas e minerais.
Contando ômega-3-6, ácidos graxos saturados, gorduras trans.
Diretório dos alimentos mais saudáveis - líderes no conteúdo de vitaminas e minerais.
Análise do balanço energético , previsão de alteração de peso.
Balanço de sódio e potássio , fontes de nutrientes, classificação da dieta e outros relatórios.
Funcionalidade de preenchimento rápido: favoritos, diários de cópia, etc.
DIÁRIO DE FORMAÇÃO:
Análise do desenvolvimento de grupos musculares.
Análise de regularidade, dinâmica e progressão de cargas.
Crie seus próprios programas de treinamento.
Funcionalidade de preenchimento rápido
PRESENTE NA INSCRIÇÃO : ACESSO À VERSÃO COMPLETA POR 7 DIAS!
PRESENTE PARA USUÁRIOS ATIVOS : ACESSO ILIMITADO À VERSÃO COMPLETA para publicação na rede social de nosso aplicativo
Internet e registro são necessários para usar o aplicativo.
Ajude-nos a melhorar: envie perguntas, sugestões e mensagens de erro para o suporte técnico em support@health-diet.ru
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Atualização de Мой здоровый рацион v8.134.1
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What's New:
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Variant
Arch
Version
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801330910
January 31, 2025
Калькулятор калорий МЗР
v8.133.91
(801330910)
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arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
801330910
January 31, 2025
Калькулятор калорий МЗР
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Android 8.0+
120-640dpi
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January 31, 2025
Калькулятор калорий МЗР
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arm64-v8a
Android 8.0+
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Variant
Arch
Version
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801330240
December 4, 2024
Калькулятор калорий МЗР
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(801330240)
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December 5, 2024
Калькулятор калорий МЗР
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December 5, 2024
Калькулятор калорий МЗР
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December 6, 2024
Калькулятор калорий МЗР
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January 21, 2025
Калькулятор калорий МЗР
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January 21, 2025
Калькулятор калорий МЗР
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Variant
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Version
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801330230
October 18, 2024
Калькулятор калорий МЗР
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Android 8.0+
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October 21, 2024
Калькулятор калорий МЗР
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Android 8.0+
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November 13, 2024
Калькулятор калорий МЗР
v8.133.23
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Data de Atualização:
2025-03-26
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