Home
Apps
Sports
Кроссфит

Кроссфит

7.1 1

v3.0 by knigivasilisi

Download on the Google Play

⇒ What’s .APK / .XAPK file and how to install?

Кроссфит

Download

About Кроссфит

Кроссфит (Package Name: com.knigivasilisi.krossfit.avhibi) is developed by knigivasilisi and the latest version of Кроссфит 3.0 was updated on December 12, 2017. Кроссфит is in the category of Sports. You can check all apps from the developer of Кроссфит. Currently this app is for free. This app can be downloaded on Android 3.0+ on APKFab or Google Play. All APK/XAPK files on APKFab.com are original and 100% safe with fast download.

В приложении рассказано о таком направление в современном фитнесе, как кроссфит, о его истории, плюсах и минусах, о похудении и увеличения выносливости с помощью кроссфит.
Главы:
Краткая история,
Общая информация,
Основные принципы и правила тренировок,
Плюсы,
Возможный вред,
Примеры упражнений,
Принцип кроссфита,
Как правильно заниматься кроссфитом,
Базовое понятие кроссфита – WOD,
Важно правильно начать занятия кроссфитом,
Примеры схем интервальной тренировки кроссфит,
Классификация упражнений в кроссфите,
Преимущества и недостатки кроссфит тренировки.
Материалы:
http://builderbody.ru/
http://stroiniashka.ru/
http://vashsport.com/