Кроссфит

7.1 1

v3.0 por knigivasilisi

Descargar APK de Кроссфит Descargar APK de Кроссфит

Sobre Кроссфит

В приложении рассказано о таком направление в современном фитнесе, как кроссфит, о его истории, плюсах и минусах, о похудении и увеличения выносливости с помощью кроссфит.
Главы:
Краткая история,
Общая информация,
Основные принципы и правила тренировок,
Плюсы,
Возможный вред,
Примеры упражнений,
Принцип кроссфита,
Как правильно заниматься кроссфитом,
Базовое понятие кроссфита – WOD,
Важно правильно начать занятия кроссфитом,
Примеры схем интервальной тренировки кроссфит,
Классификация упражнений в кроссфите,
Преимущества и недостатки кроссфит тренировки.
Материалы:
http://builderbody.ru/
http://stroiniashka.ru/
http://vashsport.com/
Más información
Características de Кроссфит
Más información

Fecha de actualización:

Última versión:

3.0

Pedir actualización:

Enviar la última versión

Requisitos:

Android 3.0+