瑜伽靈活性
8.3 23
v1.4 by Edmontdev
關於 Yoga Flexibility
Yoga Flexibility（包名：com.Edmontdev.yogaflexibility）開發者是Edmontdev，Yoga Flexibility的最新版本1.4更新時間為2018年09月28日。瑜伽靈活性的分類是健康塑身。您可以查看瑜伽靈活性的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.1+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
瑜伽靈活性的初學者
靈活性練習是保持健康和避免傷害的關鍵部分，特別是在你年齡增長時。 你在瑜伽中的伸展是一個偉大的方式來提高你的靈活性。 這是一個常見的誤解，你必須已經是靈活的做瑜伽。 事實上，相反的情況是真的：定期做瑜伽是一種確保方式變得更靈活。 如果這是你的目標，這裡有一些姿勢，瞄準主要的肌肉群，傾向於從坐長時間，甚至從其他類型的運動，如運行緊。 保持姿勢幾分鐘是獲得良好拉伸的方式。 不過，不要期望過夜的變化。
這個初級瑜伽的靈活性旨在伸展一點點的基本姿勢的一切。
為了獲得最佳效果，每天做這些伸展。 以下姿勢旨在為您提供一些選項，以適應當前的靈活性水平。
靈活性練習是保持健康和避免傷害的關鍵部分，特別是在你年齡增長時。 你在瑜伽中的伸展是一個偉大的方式來提高你的靈活性。 這是一個常見的誤解，你必須已經是靈活的做瑜伽。 事實上，相反的情況是真的：定期做瑜伽是一種確保方式變得更靈活。 如果這是你的目標，這裡有一些姿勢，瞄準主要的肌肉群，傾向於從坐長時間，甚至從其他類型的運動，如運行緊。 保持姿勢幾分鐘是獲得良好拉伸的方式。 不過，不要期望過夜的變化。
這個初級瑜伽的靈活性旨在伸展一點點的基本姿勢的一切。
為了獲得最佳效果，每天做這些伸展。 以下姿勢旨在為您提供一些選項，以適應當前的靈活性水平。
Yoga Flexibility 1.4 更新
Updated graphics and UI with additional videos and layouts with information and tips for an effective yoga workout to improve your flexibility.
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Yoga Flexibility 資訊
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更新日期:
2018-09-28
最新版本:
1.4
請求更新:
系統要求:
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舉報:
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