Sober Today
9.5 231
v3.2.0 by iByte Apps Limited
關於 Sober Today
Sober Today（包名：com.ibyteapps.sobertoday）開發者是iByte Apps Limited，Sober Today的最新版本3.2.0更新時間為2026年11月02日。Sober Today的分類是健康塑身，包含如下標籤：生活品味。您可以查看Sober Today的開發者下的所有應用並找到Sober Today在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
《今日清醒》是您私密的、充滿鼓勵的伙伴，助您一步步建立更健康的生活－從每一天、每一個選擇、每一次勝利開始。
無論您正在克服的是酒精、尼古丁、電子煙、賭博、社交媒體或其他成癮問題，《今日清醒》都能幫助您了解自己的進展，應對困難時刻，並始終牢記您最初開始戒菸的初心。
追蹤您的復健歷程
看看您擺脫成癮的時間，並以天、小時、分鐘和秒為單位見證您的進步。追蹤多個復健歷程，並將對您而言重要的進展集中在一個地方。
見證您的收穫
復健帶來的不僅是時間。追蹤您節省的金錢、重新獲得的自由時間，以及諸如戒菸次數、戒酒次數或其他有意義的成就等個人資料。
應對渴望
當渴望出現時，記錄您的感受，並使用實用工具幫助您停下來反思，並順利度過難關。回顧您的渴望歷史，識別模式、觸發因素以及隨時間推移的進展。
自我反思
記錄你的情緒，反思自己是否走在正確的軌道上，並進行一次輕鬆的每日自我反思。這些小小的覺察時刻可以幫助你更清楚地了解自己的復原歷程。
尋找平靜，重新聚焦
當你需要放慢節奏、重置思緒或轉移注意力時，可以使用引導式呼吸練習、舒緩活動和簡單的遊戲。
慶祝每一個里程碑
每一個清醒的日子都意義非凡。 「今日清醒」會認可重要的復原里程碑和個人成就，幫助你體會自己一路走來的艱辛。
閱讀、反思、成長
當你需要鼓勵、新的視角或想要知道自己並不孤單時，可以瀏覽康復相關的書籍、祈禱文、指導和個人故事。
打造專屬體驗
從精美的明暗主題中選擇，創造一個讓你感到個性化、和平且溫馨的體驗。
「今日清醒」旨在支持你的進步，不帶任何評判。無論今天是你的第一天，還是眾多日子中的一天，當你需要動力、平靜或清晰地回顧自己的成就時，都可以隨時回來。
今天很重要。堅持下去。
請注意：「今日清醒」是一款自助和進度追蹤工具。它不提供醫療建議，也不能取代專業的醫療保健、諮詢或緊急援助。
無論您正在克服的是酒精、尼古丁、電子煙、賭博、社交媒體或其他成癮問題，《今日清醒》都能幫助您了解自己的進展，應對困難時刻，並始終牢記您最初開始戒菸的初心。
追蹤您的復健歷程
看看您擺脫成癮的時間，並以天、小時、分鐘和秒為單位見證您的進步。追蹤多個復健歷程，並將對您而言重要的進展集中在一個地方。
見證您的收穫
復健帶來的不僅是時間。追蹤您節省的金錢、重新獲得的自由時間，以及諸如戒菸次數、戒酒次數或其他有意義的成就等個人資料。
應對渴望
當渴望出現時，記錄您的感受，並使用實用工具幫助您停下來反思，並順利度過難關。回顧您的渴望歷史，識別模式、觸發因素以及隨時間推移的進展。
自我反思
記錄你的情緒，反思自己是否走在正確的軌道上，並進行一次輕鬆的每日自我反思。這些小小的覺察時刻可以幫助你更清楚地了解自己的復原歷程。
尋找平靜，重新聚焦
當你需要放慢節奏、重置思緒或轉移注意力時，可以使用引導式呼吸練習、舒緩活動和簡單的遊戲。
慶祝每一個里程碑
每一個清醒的日子都意義非凡。 「今日清醒」會認可重要的復原里程碑和個人成就，幫助你體會自己一路走來的艱辛。
閱讀、反思、成長
當你需要鼓勵、新的視角或想要知道自己並不孤單時，可以瀏覽康復相關的書籍、祈禱文、指導和個人故事。
打造專屬體驗
從精美的明暗主題中選擇，創造一個讓你感到個性化、和平且溫馨的體驗。
「今日清醒」旨在支持你的進步，不帶任何評判。無論今天是你的第一天，還是眾多日子中的一天，當你需要動力、平靜或清晰地回顧自己的成就時，都可以隨時回來。
今天很重要。堅持下去。
請注意：「今日清醒」是一款自助和進度追蹤工具。它不提供醫療建議，也不能取代專業的醫療保健、諮詢或緊急援助。
Sober Today 3.2.0 更新
Sober Today now speaks your language: 26 languages, including Spanish, French, German, Portuguese, Arabic, Hindi, Japanese and Korean. It follows your phone, or choose one in Settings → Language. Your daily quote and reminders arrive in your language too.New in Settings: download all your data, or delete your account with 30 days to change your mind.
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Sober Today
3.2.0
XAPK
APKs
2026年10月25日
33.77 MB
Sober Today
3.1.0
XAPK
APKs
2026年10月21日
27.52 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b05635e9835162b374ce70994d8bf8eb2bb279a4
Size: 27.52 MB
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Sober Today
3.0.5
XAPK
APKs
2026年08月13日
27.45 MB
Sober Today
3.0.4
XAPK
APKs
2026年08月08日
29.39 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4ae5f9cb1b79a9c984bd1ab494760674d1e943d7
Size: 29.39 MB
What's New:
Sober Today has grown from a simple sobriety tracker into a complete recovery companion. This major release introduces multiple recovery journeys, savings and personal progress tracking, craving support, daily check-ins, guided breathing, calming activities, achievements, recovery literature, beautiful themes and a completely redesigned experience.
更多資訊
更新日期:
2026-11-02
最新版本:
3.2.0
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 7.0+
舉報:
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