Neck exercises - Pain relief
9.3 276
v1.1.4 by mEL Studio
關於 Neck Health
Neck Health（包名：melstudio.mneck）開發者是mEL Studio，Neck Health的最新版本1.1.4更新時間為2024年03月20日。Neck exercises - Pain relief的分類是健康塑身。您可以查看Neck exercises - Pain relief的開發者下的所有應用並找到Neck exercises - Pain relief在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 5.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
完整的保健中心，每天在家中進行最有效的頸部運動。擺脫慢性頭痛和頭昏眼花，以及頸項圈區域的緊張感和僵硬感。
頸部訓練應用程序將幫助恢復健康的肌肉張力，刺激血液循環並改善上脊柱的神經和肌肉活動性。該課程適合每個人，並且具有3個層次的複雜性-對於初學者，當所有頸部疼痛緩解運動都在椅子上進行時，每天進行家庭鍛煉，其中既有坐骨療法，也有站立療法，針對患有軟骨病的肩膀以及更複雜的訓練計劃。
所有活動都有詳細的視頻和音頻說明。緩慢而有意識地以平滑舒適的振幅進行演奏。建議每天進行頸部肩部鍛煉，以預防和治療骨軟骨病。
應用程序功能
✓免費（和肩膀）進行50多種不同的頸部疼痛緩解運動，包括文字說明，視頻或照片說明以及音頻評論；
✓所有活動都有不同的難度；
✓為期3個月的課程進行52種不同的鍛煉；
✓3個難度程序：在椅子上的訓練程序，完全坐著即可進行；還有2個難度更大的肩膀和頸部伸展綜合體，其中涉及脊柱的上部；
✓統計系統，可讓您跟踪結果和成功，疼痛隨著培訓時間的變化情況；
✓一種用於測量肌肉和神經性疼痛綜合徵以及血壓的系統。骨軟骨病之類的東西需要加強控制。
✓您可以參加預製鍛煉或創建自己的課程；
✓提醒和通知系統-現在，您將永遠不會忘記在家中做瑜伽來做瑜伽；
✓靈活的培訓設置-調整每個活動的時間，準備時間以及之間的休息時間。
頸部鍛煉應用活動的類型
✓動態-刺激血液流動和基本的熱身；
✓靜態-肌肉得到拉伸和熱身，擺脫了肌肉夾；
✓隨著力量的增強-緊身胸衣的力量得到了加強，肩膀已經介入其中；
✓活躍的動力-有深度而有力的伸展和刺激血液循環；
✓瑜伽體式-重點放在上脊椎和肩膀上。
培訓中心設計為期3個月，包含三個程序，每個程序每月包含14個鍛煉。例如，最困難的綜合體-頸部疼痛鍛煉的伸展運動包括動態且確實困難的生理鍛煉，應僅在完成第一個和第二個程序後才能開始。類越來越複雜，不需要任何其他設備。僅5至10分鐘的空閒時間和您的電話。在家中頸部鍛煉瑜伽的收費原則是基於平穩性，平衡性和和諧發展。這樣的培訓將很快進入生活的節奏，因為虛擬培訓師將是進行疼痛緩解課程的必不可少的助手。
參加第一次培訓，然後您會注意到驚人的結果。
workout鍛煉身體！
免責聲明：此應用程序是信息來源，不提供醫學建議，不宜由18歲以下的個人或孕婦使用。建議諮詢醫生並獲得專業建議，以確保您可以執行此活動。
頸部訓練應用程序將幫助恢復健康的肌肉張力，刺激血液循環並改善上脊柱的神經和肌肉活動性。該課程適合每個人，並且具有3個層次的複雜性-對於初學者，當所有頸部疼痛緩解運動都在椅子上進行時，每天進行家庭鍛煉，其中既有坐骨療法，也有站立療法，針對患有軟骨病的肩膀以及更複雜的訓練計劃。
所有活動都有詳細的視頻和音頻說明。緩慢而有意識地以平滑舒適的振幅進行演奏。建議每天進行頸部肩部鍛煉，以預防和治療骨軟骨病。
應用程序功能
✓免費（和肩膀）進行50多種不同的頸部疼痛緩解運動，包括文字說明，視頻或照片說明以及音頻評論；
✓所有活動都有不同的難度；
✓為期3個月的課程進行52種不同的鍛煉；
✓3個難度程序：在椅子上的訓練程序，完全坐著即可進行；還有2個難度更大的肩膀和頸部伸展綜合體，其中涉及脊柱的上部；
✓統計系統，可讓您跟踪結果和成功，疼痛隨著培訓時間的變化情況；
✓一種用於測量肌肉和神經性疼痛綜合徵以及血壓的系統。骨軟骨病之類的東西需要加強控制。
✓您可以參加預製鍛煉或創建自己的課程；
✓提醒和通知系統-現在，您將永遠不會忘記在家中做瑜伽來做瑜伽；
✓靈活的培訓設置-調整每個活動的時間，準備時間以及之間的休息時間。
頸部鍛煉應用活動的類型
✓動態-刺激血液流動和基本的熱身；
✓靜態-肌肉得到拉伸和熱身，擺脫了肌肉夾；
✓隨著力量的增強-緊身胸衣的力量得到了加強，肩膀已經介入其中；
✓活躍的動力-有深度而有力的伸展和刺激血液循環；
✓瑜伽體式-重點放在上脊椎和肩膀上。
培訓中心設計為期3個月，包含三個程序，每個程序每月包含14個鍛煉。例如，最困難的綜合體-頸部疼痛鍛煉的伸展運動包括動態且確實困難的生理鍛煉，應僅在完成第一個和第二個程序後才能開始。類越來越複雜，不需要任何其他設備。僅5至10分鐘的空閒時間和您的電話。在家中頸部鍛煉瑜伽的收費原則是基於平穩性，平衡性和和諧發展。這樣的培訓將很快進入生活的節奏，因為虛擬培訓師將是進行疼痛緩解課程的必不可少的助手。
參加第一次培訓，然後您會注意到驚人的結果。
workout鍛煉身體！
免責聲明：此應用程序是信息來源，不提供醫學建議，不宜由18歲以下的個人或孕婦使用。建議諮詢醫生並獲得專業建議，以確保您可以執行此活動。
Neck Health 1.1.4 更新
We have improved the description of the neck exercises and made it more detailed;We have corrected some errors;
We have improved the speed of the app.
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Neck Health 資訊
歷史版本 更多
Neck exercises - Pain relief
1.1.4
APK
2024年03月12日
41.61 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6231317c595994fa969385314dca533b5e84d1a7
Size: 41.61 MB
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Neck exercises - Pain relief
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XAPK
APKs
2024年03月16日
35.84 MB
Neck exercises - Pain relief
1.1.3
APK
2024年02月27日
41.59 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 75fa7e8c5ce0b65a40b6a01e5eb697c1c80ad048
Size: 41.59 MB
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Neck exercises - Pain relief
1.1.3
XAPK
APKs
2024年01月15日
37.99 MB
Variant
Arch
Version
DPI
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包名:
更新日期:
2024-03-20
最新版本:
1.1.4
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 5.0+
舉報:
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