iFasting - Fasting Tracker
9.3 694
v2.204.0 by iBuild Lab
關於 iFasting
iFasting（包名：com.ibuild.ifasting）開發者是iBuild Lab，iFasting的最新版本2.204.0更新時間為2025年07月16日。iFasting - Fasting Tracker的分類是健康塑身。您可以查看iFasting - Fasting Tracker的開發者下的所有應用並找到iFasting - Fasting Tracker在安卓上的197個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 5.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
什麼是間歇性禁食？
間歇性禁食是一種飲食方式，您可以在進食和禁食之間循環。它沒有說要吃哪些食物，而是什麼時候應該吃。
有幾種不同的間歇性禁食方法，所有這些方法將一天或一周分為進食期和禁食期。大多數人每天睡覺時就已經“禁食”。間歇性禁食可以像延長禁食時間一樣簡單。您可以跳過早餐，在中午吃第一頓飯，在晚上8點吃最後一頓飯。
然後，從技術上講，您每天要禁食16個小時，並將進食時間限制在8個小時以內。這是間歇禁食的最流行形式，稱為16/8方法。
儘管您可能會想，間歇性禁食實際上還是很容易做到的。許多人稱自己在齋戒期間感覺更好並且精力充沛。
飢餓通常不是什麼大問題，儘管開始時可能會出現問題，而您的身體已經習慣了長時間不進食。
禁食期間不允許食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他無熱量的飲料。
某些形式的間歇性禁食在禁食期間允許少量的低熱量食物。
禁食時通常允許服用補充劑，只要其中不含卡路里即可。
iFasting應用程序可以為您做什麼？
此應用程序iFasting也稱為“禁食”應用程序，間歇性禁食應用程序使禁食活動更易於管理。借助iFasting，您可以按天，週甚至一個月輕鬆地監控禁食進度。它會為您提供有益的齋戒結果，以鼓勵您繼續努力健康的生活方式。
它提供了一個簡單的步驟，讓其他人了解他/她最終需要實現的目標。
間歇性禁食是一種飲食方式，您可以在進食和禁食之間循環。它沒有說要吃哪些食物，而是什麼時候應該吃。
有幾種不同的間歇性禁食方法，所有這些方法將一天或一周分為進食期和禁食期。大多數人每天睡覺時就已經“禁食”。間歇性禁食可以像延長禁食時間一樣簡單。您可以跳過早餐，在中午吃第一頓飯，在晚上8點吃最後一頓飯。
然後，從技術上講，您每天要禁食16個小時，並將進食時間限制在8個小時以內。這是間歇禁食的最流行形式，稱為16/8方法。
儘管您可能會想，間歇性禁食實際上還是很容易做到的。許多人稱自己在齋戒期間感覺更好並且精力充沛。
飢餓通常不是什麼大問題，儘管開始時可能會出現問題，而您的身體已經習慣了長時間不進食。
禁食期間不允許食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他無熱量的飲料。
某些形式的間歇性禁食在禁食期間允許少量的低熱量食物。
禁食時通常允許服用補充劑，只要其中不含卡路里即可。
iFasting應用程序可以為您做什麼？
此應用程序iFasting也稱為“禁食”應用程序，間歇性禁食應用程序使禁食活動更易於管理。借助iFasting，您可以按天，週甚至一個月輕鬆地監控禁食進度。它會為您提供有益的齋戒結果，以鼓勵您繼續努力健康的生活方式。
它提供了一個簡單的步驟，讓其他人了解他/她最終需要實現的目標。
iFasting 2.204.0 更新
Improve UI/UXFix minor issues
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iFasting 資訊
歷史版本 更多
iFasting - Fasting Tracker
2.204.0
APK
2025年07月16日
26.77 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: cd39dd1228b400446083537ac632b6f820876d05
Size: 26.77 MB
What's New:
Improve UI/UX
Fix minor issues
Fix minor issues
iFasting - Fasting Tracker
2.160.0
APK
2024年10月08日
26.66 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c8cbf58d877ad7e841febbe3cd4e0c45b9a3db88
Size: 26.66 MB
What's New:
Fix issues
Improve performance
Improve performance
iFasting - Fasting Tracker
2.157.0
APK
2024年10月03日
26.61 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3b01e2ecfed3797a43d9723e1c364317dd682341
Size: 26.61 MB
What's New:
Fix issues
Improve performance
Improve performance
iFasting - Fasting Tracker
2.150.0
APK
2024年07月16日
26.71 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3b9e7767139cbd9079fe44b6e46189ed3b2a6b0f
Size: 26.71 MB
What's New:
Fix issues
Improve performance
Improve performance
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更新日期:
2025-07-16
最新版本:
2.204.0
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 5.0+
舉報:
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