iFasting - Fasting Tracker
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v2.204.0 por iBuild Lab
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Sobre iFasting
¿Qué es el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación en el que se alterna entre períodos de alimentación y ayuno. No dice nada sobre qué alimentos comer, sino cuándo debe comerlos.
Hay varios métodos diferentes de ayuno intermitente, todos los cuales dividen el día o la semana en períodos de alimentación y períodos de ayuno. La mayoría de las personas ya "ayunan" todos los días, mientras duermen. El ayuno intermitente puede ser tan simple como extender ese ayuno un poco más. Puede hacerlo saltándose el desayuno, comiendo su primera comida al mediodía y su última comida a las 8 pm.
Luego, técnicamente, está ayunando durante 16 horas todos los días y restringiendo su alimentación a un período de alimentación de 8 horas. Esta es la forma más popular de ayuno intermitente, conocida como método 16/8.
A pesar de lo que pueda pensar, el ayuno intermitente es bastante fácil de hacer. Muchas personas informan que se sienten mejor y tienen más energía durante un ayuno.
El hambre no suele ser un problema tan grande, aunque puede ser un problema al principio, mientras tu cuerpo se acostumbra a no comer durante períodos prolongados.
No se permiten alimentos durante el período de ayuno, pero se puede beber agua, café, té y otras bebidas no calóricas.
Algunas formas de ayuno intermitente permiten pequeñas cantidades de alimentos bajos en calorías durante el período de ayuno.
Por lo general, se permite tomar suplementos durante el ayuno, siempre que no contengan calorías.
¿Qué puede hacer la aplicación iFasting por usted?
Esta aplicación iFasting también llamada aplicación de ayuno intermitente, hace que las actividades de ayuno sean más manejables. Con iFasting puede controlar fácilmente el progreso de su ayuno por día, semana e incluso mes. Le dará resultados informativos de su ayuno para alentarlo a continuar su esfuerzo por un estilo de vida saludable.
Ofrece pasos simples para que otros entiendan lo que necesita lograr al final.
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación en el que se alterna entre períodos de alimentación y ayuno. No dice nada sobre qué alimentos comer, sino cuándo debe comerlos.
Hay varios métodos diferentes de ayuno intermitente, todos los cuales dividen el día o la semana en períodos de alimentación y períodos de ayuno. La mayoría de las personas ya "ayunan" todos los días, mientras duermen. El ayuno intermitente puede ser tan simple como extender ese ayuno un poco más. Puede hacerlo saltándose el desayuno, comiendo su primera comida al mediodía y su última comida a las 8 pm.
Luego, técnicamente, está ayunando durante 16 horas todos los días y restringiendo su alimentación a un período de alimentación de 8 horas. Esta es la forma más popular de ayuno intermitente, conocida como método 16/8.
A pesar de lo que pueda pensar, el ayuno intermitente es bastante fácil de hacer. Muchas personas informan que se sienten mejor y tienen más energía durante un ayuno.
El hambre no suele ser un problema tan grande, aunque puede ser un problema al principio, mientras tu cuerpo se acostumbra a no comer durante períodos prolongados.
No se permiten alimentos durante el período de ayuno, pero se puede beber agua, café, té y otras bebidas no calóricas.
Algunas formas de ayuno intermitente permiten pequeñas cantidades de alimentos bajos en calorías durante el período de ayuno.
Por lo general, se permite tomar suplementos durante el ayuno, siempre que no contengan calorías.
¿Qué puede hacer la aplicación iFasting por usted?
Esta aplicación iFasting también llamada aplicación de ayuno intermitente, hace que las actividades de ayuno sean más manejables. Con iFasting puede controlar fácilmente el progreso de su ayuno por día, semana e incluso mes. Le dará resultados informativos de su ayuno para alentarlo a continuar su esfuerzo por un estilo de vida saludable.
Ofrece pasos simples para que otros entiendan lo que necesita lograr al final.
Actualización de iFasting 2.204.0
Export fasting/drink/weight entries to CSV/PDF formatImprove UI/UX
Fix minor issue
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Características de iFasting
Versiones antiguas Más
iFasting - Fasting Tracker
2.204.0
APK
July 16, 2025
26.77 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: cd39dd1228b400446083537ac632b6f820876d05
Size: 26.77 MB
iFasting - Fasting Tracker
2.160.0
APK
October 8, 2024
26.66 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c8cbf58d877ad7e841febbe3cd4e0c45b9a3db88
Size: 26.66 MB
iFasting - Fasting Tracker
2.157.0
APK
October 3, 2024
26.61 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3b01e2ecfed3797a43d9723e1c364317dd682341
Size: 26.61 MB
iFasting - Fasting Tracker
2.150.0
APK
July 16, 2024
26.71 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3b9e7767139cbd9079fe44b6e46189ed3b2a6b0f
Size: 26.71 MB
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Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2025-07-16
Última versión:
2.204.0
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Disponible en:
Requisitos:
Android 5.0+
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